适用每天早晚空腹饮用，需要注意经期时不能喝。
1.所有药材各15克。
2.正常的碗，倒入4碗清水即可。
3.每天早晚空腹喝，别过夜食用。
4.还可以放入上等的红枣，清洗干净后放入锅里，再放入大把清洗好的枸杞（这样煮出来的汤汁会特别香甜，而且也不会让人觉得不好喝）。
5.还可以按照自己的口味添加排骨、肉等食物，这样炖煮出来的口感更好。
6.理论上说女性都可以喝，并且不会有副作用，但是你发现自己有上火的情况，那么就需要去咨询中医。
做法：1.将当归、白芍清洗干净后放入锅里
2.再放入清洗干净的熟地、川芎
3.倒入适量酒和谁
4.熬煮好久可以了。
女人别喝错！四物汤四季聪明喝
对现在女性来说，四物汤能具备补气血的作用，而且还能预防贫血等，因此一年四季都是可以饮用的。最好的饮用方法，就是在月经期过后饮用，每天早中晚饭之前的一个小时饮用，并且坚持每天喝，连续喝一个星期，才能达到补气血的作用。但是要注意的是，不要天天喝，如果天天喝的话，会导致经血过多，反而不利于补气血，甚至还会造成身体内部荷尔蒙的失调，会带来各种疾病，因此在饮用之前一定要咨询医生具体的饮用时间。四物汤什么时候喝呢，现在众多女性对四物汤的饮用方法有了一定的了解，但是要注意的是，不是所有女性都是适合喝四物汤的，像是肠胃不好的女性，还有就是孕妇以及哺乳期女性，都不建议喝四物汤，避免对自己的身体造成伤害，也是对宝宝负责。
四物汤什么时候喝，四物汤怎么喝？
现代人注重养生，会依据不同时节采行适当的食疗补身法，但女性们可知道，主要作用在于调经、补血的四物汤，烹煮和服用时也要随着四季做不同变化，才能有效调理卵巢功能，减 *** 女病的产生。
女性常喝四物汤保护子宫和卵巢，但陈玫妃中医师提醒四物汤需因应个人体质和四季变化而调整配方比例。（／本网站资料照片）喝四物汤调经养血 四季变化有巧妙
四物汤的基本配方包括当归、川芎、芍药和熟地，具有活血化瘀、调经止痛、养血疏筋、滋润肌肤、延缓老化的作用，是许多女性的常备药膳，也是妈妈疼爱青春期少女的表现，希望女儿少受些生理期之苦。
不过，四物汤的配方并非一成不变。中医师陈玫妃表示，四物汤因药材加减和泡制方法的不同，所发挥的药效自然也有差异，而随着四季更迭和气候转变，服用的四物汤，配方也要有所调整。
春季防风： 春天是万物生长、怀孕率高的季节，但此时的天气时好时坏、乍暖还寒，四物汤可酌加具祛风作用的药材，如防风、荆芥，以阻挡风邪侵袭；会头痛者，则可加重川芎的比重。
夏季清心： 夏天天气湿热，人体心火旺、血热，常有月经提早、烦躁、盗汗、睡眠差等症状，此时的四物汤可加重芍药的份量，另可酌加黄芩、淡竹叶等中药，以帮助降心火、清火气。
秋季润燥： 秋天是炎夏和严冬的过渡季节，气候干燥，容易引发皮肤干痒、喉咙干咳等过敏性症状，补身宜以「滋阴润燥」为原则，因此四物汤内的熟地可改用生地，且搭配麦门冬、天门冬以润燥养肺。
冬季温阳： 冬天天气寒冷，人体经络处于半休眠状态、活动力下降、抵抗力弱，许多女性有怕冷、痛经等症状，此时适合温阳补肾，建议可加重四物汤中的当归比例，并视个人体质酌加桂枝、菟丝子、巴戟天等药材温补。
四物汤的基本配方，分别为熟地、当归、芍药和川芎。（／本网站资料照片）四物汤怎么喝？个人体质各不同
陈玫妃中医师表示，四物汤在月经周期都可以服用，但月经后「血海空虚」时饮用的效果最好，最能够帮助补气养血，不过本身子宫肌瘤、子宫内膜或其他子宫病变者，应在专业中医师诊断下减少食用，搭配使用软筋、散血的药材。
此外，视个人体质状态，适度调整四物汤的处方。举例来说，喝四物汤有口干舌燥症状者，可将熟地改为生地、炒芍药改为生芍药；月经量太多者，可减少川芎使用量；容易在经期腹泻者，则可酌量减少当归和熟地。
四物汤是我国中医治疗妇科疾病时常用的方剂之一，在补血和活血的方面效果显著，还能调节月经不调和痛经，在滋润皮肤延缓衰老方面也有极佳的表现，也因此受现在很多女性的喜爱。
但四物汤是一种中药，要选择合适的服用时间和服用方法，否则有可能不但达不到滋补的效果，还给身体带来一定程度的损害。
四物汤什么时候喝有血虚和月经不调等症状时可以考虑喝四物汤
四物汤的功效在于补血和活血，对月经不调和痛经也有很好的调理效果。女性如果发现自己面色暗黄，常有头晕、心悸、失眠等症状时，可能是血虚，可以询问医生根据医嘱服用四物汤。如果有月经不调、痛经、闭经等症状，也可以酌情服用四物汤。
身体健康的女性也可以服用四物汤来养颜滋补
女性因生理原因很容易出现血虚的症状，对于女性来说，补血是非常必要的。女性如果血气充足，则身体强健，面色红润，肌肤光泽。四物汤能有效补足血气，滋养容颜，对于女性来说是一味很好的滋养汤剂。身体健康的女性也可以在咨询过医生之后酌情服用四物汤，一来滋养，二来也是防病于未病。
服用的时间选择
四物汤的服用时间在经期结束后一周内为最佳，一般可以在经期结束之后1日2次间隔几天共服用2-3天。也可以以一周服一次为标准长期服用。
四物汤怎么喝四物汤虽然有“妇科第一方”的称谓，却也并不能乱服，在服用四物汤时也有一些注意事项：
服用四物汤需先向医生咨询
因为每个人的身体状况都并不相同，一副标准的四物汤药方也并非适用于所有人，所以在服用四物汤之前需要向专业的中医咨询自己的体质，并问清楚“是否应该服用”，“是否能服用”，“如果服用应该怎么服”这三个问题。不可冒然自行服用，以免对身体造成损害。
服用四物汤在出现一些状况时需要调整用量或停服
四物汤有温燥的性质，对于部分热性体质和体内火气较大的朋友来说，服用四物汤容易导致上火或长痘痘；熟地和当归容易使肠胃功能不佳的人产生腹泻的症状；服用四物汤时还很容易产生口干舌燥的感觉。我们服用中药要讲究对症和适量，遇到以上情况发生的时候，应该向医生咨询，酌情加减服用的次数或者每副汤剂中药物的比例等，避免身体出现不适。
要喝温热的药液
喝四物汤的时候以温热的药液效果最好，不但容易吸收，还能减少对于肠胃的刺激，因此在喝药之前要将药液温热。
怀孕期和哺乳期不宜喝四物汤
女性在怀孕和哺乳的时候，很多药物都会对胎儿或婴儿造成影响，所以在怀孕和哺乳的期间一定要停服四物汤，避免对孩子不利。
