晚上吃冬瓜虾仁汤不会胖。
冬瓜营养丰富，含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉、润泽光滑，并可保持形体健美。
虾仁冬瓜汤的最大特点就是可以让爱美的女士瘦身，由于冬瓜中的糖和蛋白质是直接转为热量，而不是脂肪，所以多吃冬瓜不能变胖，是一道很不错的食补瘦身汤。 冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。
此外，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。因其含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用。冬瓜如带皮煮汤喝，能够消肿利尿，清热解暑。
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。
2、冬瓜洗净去皮去心切成小块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至熟，少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。(调味品尽量少放)
食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇。
虾仁炖冬瓜怎么做好吃
虾和冬瓜能一起吃的。
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。
两种食材搭配的菜系非常多比如：鲜虾炖冬瓜、冬瓜炒虾仁、冬瓜虾仁、冬瓜虾仁羹、红烧冬瓜虾仁、冬瓜木耳虾仁羹、虾仁冬瓜羹、冬瓜虾仁瘦身汤等等。
扩展资料：
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
冬瓜与虾都可以吃， 但是要少吃。因为冬瓜是生冷食物，过多实用易生内寒，寒气板滞，可使血运作不畅，组成经血过少，甚至痛经。
虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内尤其是贫血经期后流血失血多的是很好的补充，但是强调一点，不能吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了反而会有体质蛋白质过敏，所以建议少吃。
参考资料：
冬瓜炖大虾 百度百科
怎么煮冬瓜 中华美食网
冬瓜和虾仁可以做汤吗
冬瓜虾仁汤
准备材料：
冬瓜，虾仁，植物油，料酒
食盐，生姜，小葱，生粉
步骤：
第一步：先将冬瓜去皮以后，切块备用，虾仁洗干净，去掉虾线，倒入在碗中加入料酒和食盐腌制10分钟。
第二步：锅中加入一些植物油和生姜，加入虾仁一起翻炒，等待虾仁变色，加入少许的食盐翻炒，加入少许的冬瓜翻炒。
第三步：加入一些清水煮，加入少许的食盐和胡椒粉，中火煮8分钟，撒上一些香葱就可以了。
这样一道清爽可口的冬瓜炖虾仁就做好了，是补充营养和改善胃口的补充食疗方，而且对于肠道健康有利，不要错过。
作用
功效：冬瓜是一种可以食用的菜瓜，冬瓜煲汤是夏季的必备消暑汤，是一种非常健康的蔬菜，搭配鲜美的虾仁，非常营养滋补，有助于身体的健康，味道比鸡汤还要鲜，而且有助于肾脏的健康，腰不酸了，而且冬瓜性寒，起到生津解渴，清热解毒，消暑的作用，尤其是夏季食用最佳，高考期间天气炎热，不妨给高考的孩子消消暑。
其次，冬瓜是排毒的蔬菜，清淡美味，其中冬瓜皮也有很出色的效果，冬瓜富含一定的膳食纤维物质，有助于身体毒素的排出，预防脂肪的堆积，每天喝一碗，排毒素和清肠道，而且还可以起到减肥燃脂，减轻体重的作用，越喝越瘦，早食早受益。
虾仁冬瓜汤（清爽美味的夏日佳品）
可以做。在这干燥的季节，多吃些汤汤水水的进补一下会更滋润些，并且冬瓜有减肥美容的效果。
1.冬瓜去皮去瓤，切片，葱切段
2.锅内倒少许油烧热，放葱段爆香后放入冬瓜翻炒，加水、盐炖至冬瓜稍软一些时，加入虾仁再炖一会，加味精出锅即可
冬瓜虾仁汤——降脂减肥
夏天是一个炎热的季节，人们总是渴望找到一些清爽的食物来消暑。而虾仁冬瓜汤就是这样一道清爽美味的夏日佳品。它不仅口感鲜美，而且还具有清热解暑的功效。下面，我将为大家介绍如何制作这道美味的虾仁冬瓜汤。
材料准备
制作虾仁冬瓜汤所需的材料非常简单，只需要准备以下几样食材：
新鲜虾仁：200克
冬瓜：500克
鸡蛋清：1个
盐：适量
鸡精：适量
葱姜蒜：适量
以上食材都可以在当地的菜市场或超市购买到，确保新鲜即可。
步骤一：准备工作
首先，我们需要对虾仁进行处理。将虾仁剥去壳，去除虾线，然后用清水洗净，沥干备用。接下来，将冬瓜去皮，切成小块，葱姜蒜切末备用。
步骤二：烹饪过程
1.热锅冷油，将葱姜蒜末放入锅中炒香。
2.加入虾仁翻炒，炒至虾仁变色。
3.倒入适量的清水，放入冬瓜块，大火煮沸。
4.转小火煮10分钟左右，直到冬瓜变软。
5.在锅中加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。
6.最后，将鸡蛋清打散，慢慢倒入锅中，搅拌均匀，再煮2分钟即可。
步骤三：享用美味
将煮好的虾仁冬瓜汤盛入碗中，撒上一些葱花作为装饰，即可享用。这道虾仁冬瓜汤清爽可口，汤汁鲜美，冬瓜的清甜与虾仁的鲜嫩相互融合，给人一种清凉的感觉。在炎热的夏日，喝上一碗虾仁冬瓜汤，不仅可以解暑，还能增加食欲，真是夏日里的一道佳品。
虾仁冬瓜汤是一道简单易做的汤品，不仅适合夏天，也适合其他季节。它不仅口感鲜美，而且还富含营养，对身体有很多好处。虾仁富含蛋白质和矿物质，有助于补充身体所需的营养；冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，有助于清除体内的湿气和毒素。因此，无论是夏天还是其他季节，我们都可以经常食用虾仁冬瓜汤，以增加身体的健康。
减肥不知道从什么时候开始已经成为了所有女性朋友都非常关注的问题。无论这个女孩子的身材看上去是多么标准，似乎也能在不经意间与减肥两个字沾上边。因此快速减肥的问题也得到了众多女性朋友的关注，那么如何快速减肥 试试降脂减肥汤。
如何快速减肥 试试降脂减肥汤
想要快速减肥首先就需要考虑健康问题，如果您现在正处于节食减肥阶段，那么建议您一定不能错过给身体补充营养的降脂减肥汤。一方面可以帮助您补充每天所需的营养，另一方面还可以加速您的减肥，达到健康快速减肥的目的。
所需食材：
虾100克、冬瓜50克
制作方法：
1.将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2.冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3.虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
主要功效：
这种方法是比较常见的降脂减肥汤，其主要原理就是因为冬瓜本身就具有很好的排水效果。我们都知道在减肥初期都是排除身体多余水分，因此冬瓜可以利尿除湿，且不含脂肪。另外这一味汤除了具有降脂排水的功效以外，对于想要减肥加塑形的朋友而言还具有一定的健美作用，是减肥的朋友最好的选择。
如何快速减肥 试试降脂减肥汤，希望能够为您的健康减肥提供一定的帮助。由于很多女性朋友在生活中不注意自己的饮食鹰眼的均衡，同时也不注意进餐的时间。非常容易造成我们体内脂肪囤积，因此如果您正在减肥阶段，不妨建议您合理饮食，已达到健康减重。
