第一道,酸辣凉拌面
食材
葱花,蒜末,芝麻,花椒粉,胡椒粉,热油,生抽,陈醋,香油,面条,黄瓜丝,花生米做法
1、碗中放入1勺葱花,1勺蒜末,1勺芝麻,半勺花椒粉,1勺辣椒粉淋上烧热的油搅拌一下
2、加入2勺生抽,2陈醋,1勺白糖,半勺盐拌均匀备用
3、面条放入锅中煮熟,捞出过一下凉水,在放入黄瓜丝,花生米,葱花拌均匀即可
第二道,茄子肉末拌面
食材
肉末1碗,茄子1个,葱姜蒜,小米辣,黄豆酱1勺,生抽3勺,毡油1勺,老抽1勺,五香粉半勺,白糖1丢丢
做法:
1、锅里入油,下入葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒到变色,加入1勺老抽3勺生抽,1勺蚝油翻炒均匀
2、放入茄条翻炒均匀,加入蒜末小米辣,半勺五香粉,1勺黄豆酱,加入2碗清水,煮6分钟左右,加少许食盐,盛出半碗汤汁备用
3、铺上面条,盖上盖子中小火焖5分钟,将面条拌均匀淋入汤汁,继续炯3分钟即可
第三道,香菇肉末拌面
食材:
面条,五花肉400克,香菇6个,葱姜蒜,黄豆酱2勺,甜面酱1勺,老抽2勺,生抽2勺,蚝油1勺,五香粉1勺,白糖半勺,水定粉少许
做法
1.五花肉香菇切丁,锅入油,放入葱姜蒜爆香,倒入肉丁煽炒一会儿,倒入香菇丁煽炒至变软
2.加入黄豆酱,甜面酱,老抽,生抽,蚝油,五香粉,白糖,炒到肉丁变红亮,加入一碗清水,煮5~6分钟
3.淋入半碗水淀粉,煮至浓稠,面条煮熟拌入香菇酱即可
第四道,番茄鸡蛋火腿面
食材:
面条1把,鸡蛋2个,番茄2个,火腿肠2根,葱花,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖1勺,水淀粉小半碗
做法:
1、番茄去皮切块,鸡蛋磕入碗中搅散后放入锅中煎熟盛出,锅热入油,下葱花番茄翻炒出汁
2、放入火腿肠翻炒,加入番茄酱老抽生抽蚝油,白糖,少许食盐翻炒均匀,加入一大碗水熬煮5~6分钟
3、淋入小半碗水定粉,煮至黏稠最后放入鸡蛋翻炒均匀即可
第五道,肉末炸酱面
食材
炸酱:猪肉1斤,大葱半根,大蒜半个,黄豆酱3勺,甜面酱2勺,生抽3勺,老抽2勺,蚝油1勺,十三香1勺
佐料配菜:面条,黄瓜丝,葱丝
做法:
锅中入油,放入肉丁煸炒到变色,放入葱碎和调好的酱料,翻炒一会儿,放入干辣椒和蒜末
1、继续翻炒到肉变得红亮,加入碗清水,小火煮至黏稠,大约6~7分钟
2、面条煮熟过凉水放入盘中,加入黄瓜丝葱丝,倒三勺炸酱,拌均匀即可
第六道,虾仁火腿乌冬面
食材
虾仁10个,火腿肠1根,青红椒2个,乌冬面2个,黑胡椒汁,半勺老抽,1勺生抽,1勺黑胡椒粉,1勺蚝油,少许白糖,少许食盐做法
1、虾仁加入料酒,食盐,黑胡椒粉腌制一会儿,放入锅中炒至变色盛出备用
2、锅中入油,放入火腿肠,洋葱,辣椒翻炒一会儿,倒入乌冬面,翻炒均匀,放入虾仁,淋入黑胡椒汁,在翻炒均匀即可。
9个月宝宝煮面条做法
婴儿在成长到6个月左右的时候,就可以吃一些辅食了,烂面条是很多宝妈的首选,因为它容易咀嚼和消化,当然了想要营养更好一点,可以加入蔬菜汁做成面条给宝宝吃哦,那么7个月婴儿面条怎么煮呢?我来介绍吧。
7个月婴儿面条怎么煮一、番茄鸡蛋鲜虾面
食材:番茄、蛋黄、鲜虾、配方奶、碎碎面
做法:番茄去籽去皮打成泥;鲜虾去头去虾线打成泥;锅烧热放入番茄泥煸炒出汁;加清水、虾泥烧开后,倒入碎碎面煮15分钟;出锅前加入配方奶即可。
二、奶香南瓜浓汤面
食材:南瓜、配方奶、碎碎面
做法:南瓜去皮切片蒸15分钟;锅烧热倒入清水;水开后放入碎碎面煮15分钟;出锅前加入配方奶即可。
三、奶香西兰花土豆面
食材:西兰花、土豆、配方奶、碧欧奇碎碎面
做法:西兰花焯水打成泥;土豆去皮切块蒸15分钟;锅中水烧开放入碎碎面煮10分钟;依次加入西兰花、土豆块煮5分钟;出锅前加入配方奶即可。
四、宝宝洋葱乌龙面
材料:乌龙面一份,洋葱一颗,胡萝卜半条,花椰菜适量,鸡胸肉半副。
做法:
1、乌龙面切小段,鸡胸肉切小块,洋葱切末,萝卜也切末,花椰菜切小株备用。2、全部材料放在小碗中,放点酱油,日式味霖跟橄榄油增加些许味道跟颜色。再放入约80CC的水或高汤。3、电锅外锅放一杯水,蒸至跳起来就好!!简单又不花时间!给宝宝吃的时候小心烫口哦!
怎么做面条给婴儿吃食材:面条,适量的菜花,西红柿,木耳,葱花。准备好这些食材之后,宝妈们就可以开始给宝宝制作这款辅食了哦!
1,首先,宝妈们要先将西红柿给去皮然后切成丁,菜花清洗干净后放置清水里面浸泡个三十分钟,木耳也是一样,放置清水里面浸泡三十分钟左右。
2,等到三十分钟过后,将浸泡好的木耳和菜花再用清水清洗干净,放入沸水中烫熟后捞出。
3,捞出来的菜花和木耳先晾凉一下,以免烫手,然后将木耳和菜花分别都切成丁,记住,木耳这种食物容易卡着宝宝喉咙,记住一点要切碎一些哦!
4,往锅里面倒入少量的油,然后加入葱花爆香,转中火加入木耳和菜花之后翻炒片刻后,在锅里面加入一碗的水,盖上盖子等个五分钟。
5,五分钟之后,加入面条在煮五分钟左右,然后根据宝宝现在目前的咀嚼能力,看下面条的软硬程度是否适合宝宝吃就可以出锅了。
婴儿第一次吃面条,可以煮熟软一些,因为第一次吃面条等主食,需要锻炼婴儿的咀嚼和味蕾,需要煮的软透一些,同时不用加太多的盐巴等调料,因为幼儿的口味都很淡的。
婴之辅食面条怎么做
一、生菜番茄面
1、生菜洗净后切馍,番茄开水烫皮切碎末
2、打一个鸡蛋搅拌均匀,锅中加水水开后放宝宝面
3、面条煮软后放生菜、番茄,煮8分钟左右放蛋液搅拌均匀煮一会儿就可以
二、虾仁白菜面
1、虾肉清洗干净后切碎泥,然后团成小球球,白菜洗净切碎
2、锅中加水,水开后放宝宝面、虾仁球、白菜叶
3、搅拌均匀后小火煮到面条软烂就可以
三、菠菜鸡蛋面
1、菠菜洗净后沥水切碎,打一个鸡蛋搅拌均匀
2、锅中水开后放宝宝面,面条煮软后放菠菜煮5分钟后
3、放蛋液搅拌均匀煮2~3分钟就可以
四、番茄鳕鱼蔬菜面
1、锅内加宝宝油倒入番茄炒出汤汁,再倒入卷心菜翻炒
2、鳕鱼用柠檬去腥上锅蒸熟
3、锅内加适量水倒入宝宝面和鳕鱼煮8分钟即可
五、香菇西蓝花面
1、锅内加宝宝油倒入西蓝花香菇丁鸡肉翻炒
2、加适量的水倒入宝宝面煮8分钟即可
3、快出锅时撒上青菜碎
宝宝面条怎么煮好吃又简单
面条辅食怎么做好吃?7款面条简单做法,适合6-12个月宝宝
1、胡萝卜面条泥
参考月龄:6个月以上
食材:
胡萝卜一小块、宝宝面条20g
做法:
胡萝卜去皮洗净切小块。
锅中烧开水,放入宝宝面条、胡萝卜块,中火煮20分钟。
捞出沥干倒入辅食机中搅拌成泥即可。
2、豌豆面
参考月龄:7个月以上
食材:
宝宝细面条、豌豆
做法:
豌豆去衣、加适量清水打成豌豆糊糊。
面条煮8分熟捞出淋干水分,用辅食剪刀剪细碎。
豌豆糊糊煮开、加入面条再煮1分钟即可。
3、莲藕排骨面线
参考月龄:8个月以上
食材:
排骨40克、莲藕20克、面粉20克、鸡蛋1个、葱段适量
做法:
莲藕去皮洗净,切成薄片。
排骨洗干净,冷水入锅,焯至变色后捞出。
排骨和莲藕放入高压锅,加入适量葱段和热水,炖煮约30分钟后关火,将葱段取出。
排骨炖好后捞出,剔除骨头。
排骨肉和莲藕倒入料理机中,加75毫升排骨汤,搅打成莲藕排骨浓汤倒入锅中。
在碗中将鸡蛋打散。
碗中加入面粉,搅拌至无颗粒,装入裱花袋中。
锅中的莲藕排骨浓汤煮沸后,转小火,将面糊挤到锅中,小火煮2~3分钟即可。
4、鲈鱼泥软面
参考月龄:9个月以上
食材:
宝宝面条10克、鲈鱼30克
做法:
取30克鲈鱼肉,洗净后放入蒸锅中蒸熟。
将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉(去除鱼刺和鱼皮),压成鱼泥备用。
将宝宝面条放入沸水锅中,煮至软烂。
面条捞出锅后,用勺子压烂。
面条上放上鲈鱼肉泥,搅拌均匀即可。
5、冬瓜面条
参考月龄:10个月以上
食材:
冬瓜一块、西红柿半个、牛肉适量、宝宝面适量
做法:
冬瓜去皮洗净,切成小丁备用。
西红柿去皮洗净,切成小丁备用。
牛肉浸在水中,期间不断换水,洗净焯水,切成小丁。
锅中水烧开以后,放入宝宝面和冬瓜,煮5分钟左右。
再依次放入牛肉和西红柿,再煮三分钟左右即可。
6、蘑菇蒸肉拌面
参考月龄:11个月以上
食材:
宝宝面条30克、口蘑2朵、胡萝卜15克、冬瓜30克、猪里脊肉30克、葱适量、淀粉2克
做法:
口蘑和胡萝卜分别洗净、切小丁。
冬瓜去皮去瓤洗净切小丁。
葱洗净切碎。
猪里脊肉洗净,切成小丁,放入淀粉和葱末抓匀腌5分钟。
再倒入其他所有蔬菜丁,搅拌均匀。
搅拌好的蔬菜肉丁放入蒸锅中,上汽后蒸15分钟。
锅中烧开水,放入宝宝面条煮至熟软。
把蒸好的菜肉卤浇在煮好的面条上,拌匀即可。
7、紫菜虾仁面
参考月龄:12个月以上
食材:
宝宝面条20克、紫菜10克、虾仁2只
做法:
将虾洗干净之后,剥去虾壳,去掉虾头、虾线,将虾肉剁成虾泥。
宝宝面条掰成小段。
取一口小锅,放入适量清水和宝宝面条,煮开宝宝面条。
当宝宝面条煮到快软烂时,放入虾仁泥。
放入紫菜末,将食材煮软烂后,即可
6款宝宝辅食面条的做法,营养均衡,1周7天不重样
宝宝吃的面条一定要完全煮熟,给宝宝吃面条的时候,可以搭配一些其他的食物,比如说可以虾肉泥或者是青菜。那么宝宝面条怎么煮好吃又简单?
宝宝面条怎么煮好吃又简单一、虾肉肝菜什锦软面条
材料
面条,熟鸡肝末,新鲜虾肉,菠菜末,鸡蛋,植物油,适量高汤
做法1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用;
2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;
3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;
4、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内;
5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;
6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
二、冬瓜肉末面条
材料
冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油
做法1、 冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用;
2、 将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条;
3、 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
三、红嘴绿鹦哥丝面
材料
西红柿1个,豆腐1小块,菠菜叶少许,排骨汤1/2碗
做法1 将西红柿用开水烫一下,去皮切成碎块备用;
2 菠菜叶洗净、切碎,豆腐切碎备用;
3 在锅内放入少许油,用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油),再倒入排骨汤烧沸;
4 将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略开一会儿,加入适量细面条,煮至软烂即可出锅。
面条。目前市面上有专门给婴幼儿食用的面条出售,宝妈在挑选时,可以选择添加了蔬菜粉或肉粉,且细小、较短的面条。这样的面条不仅营养丰富,容易煮熟,也更适合宝宝咀嚼和吞咽。
酸奶。酸奶能增强宝宝的身体免疫力,促进宝宝的大脑和心脏健康发育,酸奶中的钙和维生素D还有助于骨骼和牙齿的发育呢。
南瓜。南瓜不仅看起来令人食欲感满满,还味道香甜、口感细滑。另外,南瓜还富含维生素A和维生素C,和大米、小米一起熬成南瓜粥,或者和鸡蛋一起做成南瓜蒸蛋,味道好又营养。
扁豆。扁豆富含蛋白质和膳食纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,可谓营养丰富。宝妈可以将扁豆煮熟之后混合各种蔬菜一起喂给宝宝吃;不过,宝妈不能让宝宝吃太多,不然会引起宝宝腹胀。
九个月宝宝辅食的添加原则辅食原则1:从流质食物过渡到固体食物
宝宝刚开始添加辅食时,因为都还没有长出牙齿,所以只能给宝宝喂流质食品。不过当宝宝长到九个月大时,宝宝的乳牙已相继萌出,所以此时宝妈可以给宝宝吃点固体食物,如饼干、烤馒头片等,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
辅食原则2:从一种食物到多种食物
其实九个月宝宝的辅食可以多元化了呢,但是也不要一次性给宝宝吃N多种食物哦。建议宝妈给宝宝添加辅食时,每次只加一种;经过4—5天,如果宝宝没有消化不良或过敏反应,精神和食欲都正常的话,再添加第二种。
辅食原则3:喂奶之前吃辅食
添加辅食最好在喂奶之前。因为饥饿时,宝宝更容易接受辅食。如果在两次喂奶间给宝宝添加辅食,那么宝宝就会由于仍未饥饿,对辅食兴趣不大。
辅食原则4:辅食添加要定量、定时
给九个月宝宝喂辅食要定量哦,而且最好有规律,定时喂食。
辅食料理机一般都可以用来煮东西,熬汤、煮粥不在话下,也能用来榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等,功能很多。另外,用机器来制作辅食会让食物更加细碎,方便宝宝咀嚼、吞食。
辅食料理机有手动和电动的,一般电动更加方便哦,手动也OK,就是制作辅食速度较慢。如果购买的是电动的辅食料理机,就需要考虑机器的安全性,例如是否有断电保护,是否会自动切断电源,操作是否方便;而手动的话则要考虑机器是否耐用,步骤会不会繁琐。
身为一名宝妈,除了要照顾到家人的一日三餐之外,平时对于家里宝贝的饮食总是要特别上心,毕竟由于小朋友的正在成长阶段,和大人不一样,孩子的肠胃比较敏感脆弱一些,另外,各方面的营养需求量相对来说也比较大,补充蛋白质、钙质、维生素都要面面俱到,缺一不可,营养跟不上就容易发育不良,所以为了宝贝能够 健康 快乐的成长,宝宝日常辅食选对了就非常重要了。
家里宝贝喜欢吃面条,一周怎么着要吃上好几次,我也会换着花样给他做,面条绵软,吃起来也不费力,推荐几款适合作为宝宝辅食的面条给大家,不但营养比较均衡,而且容易咀嚼和消化,孩子每次都能吃光光 而且做法超简单,花上几分钟就能做好的美味辅食面条,省时省心,而且孩子喜欢吃的全都有 蛋白质、氨基酸丰富的牛排鸡蛋面、菌菇虾丸面,酸甜可口的虾仁番茄面、鱼丸菌菇菠菜面,五彩缤纷的鸡丝拌面,还有补铁护眼的猪肝菠菜面,全都是营养超全面的宝宝辅食面条,快给家里的宝贝准备起来吧。
牛排鸡蛋面
原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份
牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。
面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。
鱼丸菌菇菠菜面
原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份
鱼丸切片,菌菇切片。
放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。
加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。
原料:菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份
虾仁剁碎,放少许淀粉,柠檬汁腌制去腥。
放少许橄榄油,葱末炒香,加入菌菇炒软。
加入热水煮开,加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。
虾仁番茄面
原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份
番茄炒软放入虾仁炒变色,放玉米青豆炒匀。
加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可。
猪肝菠菜面
原料:胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份
猪肝浸泡出血水,水开后放猪肝焯水。
放少许橄榄油,放胡萝卜炒软。
加热水,放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。
鸡丝拌面
原料:鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份
鸡胸肉焯水煮熟,撕成丝,胡萝卜煮熟,鸡蛋煎熟切丝。
面条煮熟装碗中,再放入黄瓜丝,放上一勺花生酱,拌匀即可。