炒豇豆。
主料:豇豆250克
辅料:大蒜2瓣、油适量、盐适量
1、将豇豆先粗粗清洗一下,然后去头去尾,切成合适长短的小段,再清洗一遍,沥干水分。
2、2瓣大蒜,剥去外皮,清洗干净,用刀轻拍一下,然后切成小块。
3、热锅,倒入适量油。
4、油热之后,放入大蒜。
5、大蒜爆香后,加入豇豆,进行翻炒。
6、翻炒至豇豆变色,加入适量盐,继续翻炒
7、翻炒均匀后,加入适量水,盖上锅盖,焖一会儿。
8、水焖干后,就可以出锅啦。
有什么家常便饭好吃又简单
1、西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。
鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
2、青椒肉丝
青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。
青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
3、麻婆豆腐
麻婆豆腐(sauteed tofu in hot and spicy sauce) ,是四川省传统名菜之一,属于川菜。
主要原料为配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。其口味独特,口感顺滑。
4、韭黄炒鸡蛋
韭黄炒鸡蛋是一道家常菜,原材料为韭菜、鸡蛋,鸡蛋比韭菜吃盐,所以盐要分开放。
如果一起放盐,鸡蛋会很咸而韭黄很淡,加少量盐爆炒过的韭黄会炒出本身的蔬菜汁液,口感会更好吃更入味。
5、酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道人见人爱的家常菜,制作原料有土豆、辣椒、白醋等,虽然价格便宜但是酸辣可口的味道却是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影。
扩展资料:
家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。
夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤等;汤可以是:老鸭冬瓜海带汤、鱼头豆腐紫菜汤、草菇肉末汤等;
小菜可以是:苦瓜炒牛肉、鸡肝炒丝瓜,虾皮鸡蛋炒茄子等,因为夏天瓜类较多,蔬菜较少,夏天的蔬菜只有空心菜、红薯苗等,可以配上蒜米来炒,也很好吃,还很方便。
冬季是进补的好季节,但有一点要注意的是,进补并不是一定要吃多么好的东西,一些看起来很简单的菜肴,只要用的时候适当,也能起到意想不到的良好效果。
参考资料:
家常菜百度百科
教几个家常便饭哈
家常便饭,在词典中的意思是指家中日常的饭食。小编相信大家的家里都有属于自家的家常便饭。好吃可口,有妈妈的味道,也有家的味道。在这里呢,小编给大家汇总一下三道最好吃的家常便饭的做法,看看各位家里面做的一不一样呢。
三道最好吃的家常便饭做法大全
最好吃的家常便饭一:鱼香肉丝
材料:
猪里脊肉200g、胡萝卜80g、水发木耳30g、青椒1个、红椒1个、葱、大蒜、老姜、豆瓣酱、白糖、醋、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、生抽、酱油
步骤:
1.提前将准备好的原料放置一旁,备用。
2.将洗好的胡萝卜、青椒、水发木耳切成丝,放在碗中备用
3.将猪里脊肉切成丝,放入碗中,加入适量的盐、胡椒粉、料酒。腌制十分钟。
4.在碗中倒入适量的白糖、醋、料酒、生抽、酱油、胡椒粉,搅拌均匀,制作成鱼香汁,放在一旁备用。
5.开火,将油倒入锅内,当烧至七成热的时候,将腌制好的肉丝倒入锅内大火进行翻炒,待肉丝发白捞出,放在盘里,备用。
6.将少许底油留在锅内,加入豆瓣酱,待豆瓣酱炒香出现红油后,放入葱姜蒜,将刚刚炒好的肉丝加入锅内,再加入鱼香汁翻炒均匀,最后放入胡萝卜丝、青椒丝、水发木耳丝,进行翻炒。食材熟后,停火盛出。
最好吃的家常便饭二:宫保鸡丁
材料:
去骨鸡腿丁200g,胡萝卜丁50g,炒小红皮花生米50g,大葱丁30g,宫保汁50g,花椒2g,干椒段3g
步骤:
1.倒入500至锅中煮沸,将胡萝卜丁和去骨鸡腿放入水中煮一分钟,之后将其捞出,放在碗中沥干,备用。
2.倒入50g油至国内,将油烧热后加入花椒、干椒段、鸡丁以及胡萝卜丁。
3.待干椒段炒成枣黑色,加入大葱丁、花生米以及宫保鸡丁酱料,继续翻炒一分钟,之后加入一勺水,盖上盖子,闷烧一分钟,收干水分即可。
4.将炒好的食材倒入盘中。
最好吃的家常便饭三:松仁玉米
材料:
冷冻玉米粒300克、松仁100克、香葱1根、青椒1根、红椒2根、盐3克、糖3克、牛奶45ml
步骤:
1.从冰箱中取出冷冻玉米粒,进行解冻。待解冻完成后,用清水冲洗,沥干水分,放在碗中备用。
2.将青椒红椒洗干净,切成片,香葱切碎,放在一旁备用。
3.将松仁放入锅中,锅中不必倒油,将火调成小火,慢慢把松仁炒出香味,待松仁表面的颜色变为淡**且泛着油光时,关火,将松仁放入碗中备用。
4.将油倒入锅中,大火,待油烧成七分热时,放入香葱,翻炒一会,然后加入玉米粒、青椒片、红椒片,再放入盐和糖,翻炒半分钟,将牛奶到金锅中,搅拌均匀,使牛奶吸收干净汤汁,之后加入松仁,翻炒均匀即可。
怎么样,上面这三道菜你学会了吗?这三道菜都是既实用又简单的,无论是家中来了客人需要款待还是日常当做家常便饭来吃,都非常合适。别光说了,跟着小编,把这三道最好吃的家常便饭做起来,好好在这个冬天犒劳一下自己的味觉和胃口吧!
一个人住,有什么好吃又简单的饭菜?
1豆腐鱼头汤
主料;豆腐,榨菜,小葱,鱼头
做法;煮一锅水,冷水下塘鱼头,水滚下豆腐,煮20分钟下榨菜煮15分钟左右下盐,起锅下葱花就好了(我问我妈的,她说放榨菜鱼就不会腥了
2炒肉,你会哦,就不说了
3芹菜炒鱿鱼(简单)芹菜去叶子,切小段,老一点的要去茎嫩的就不用了,把鱿鱼切花刀,就划几下,切片或条,锅里放油先放菜在放鱼,炒到鱿鱼打卷芹菜变有点软软的就好了起锅前放盐
4番茄炒蛋
再来一道红烧茄子
四菜一汤
还要的话就土豆丝,应该够了
一、炒面
炒面很适合一个人在家做着吃,不会浪费也能吃的很舒心,关键是做着也很简单。
食材
鸡蛋2个、熟面条一斤、青菜、豆芽、胡萝卜、洋葱、蒜薹
制作步骤
1、超市可以直接买到熟面条,面条用食用油和盐搅拌均匀静致20分钟,洋葱、胡萝卜切丝,蒜薹切段,豆芽、青菜洗净备用。
2、鸡蛋打碎拌入小葱,下油锅翻炒。炒好后捞出备用。
3、油锅内放入蒜薹、胡萝卜丝、洋葱,中火翻炒2分钟。
4、随后放入面条和豆芽、青菜,小火继续翻炒5分钟即可出锅,小火翻炒可使面条焦脆。也可以煎2个糖心鸡蛋放进去更营养。
一个人炒一盘素面吃简单营养,如果你正好一个人在家就行动起来吧。
这样做的炒面酥脆可口,还很营养,夏季没胃口也能吃上一大盘。
二、肉沫蛋羹
肉沫蛋羹值得一试,简单省事好吃洗碗还十分简单,对于又懒又贪吃的普通人而言是很好的选择。
第一步,先用蒸锅烧水,烧水的同时准备蛋液。
第二步,鸡蛋2-3个打进碗里,然后加温开水,鸡蛋与温开水的量约1:2。
第三步,加小半勺盐,搅匀,搅得均匀一些,用过滤网筛过滤一遍。没有过滤网筛的话蒸笼布也可以,蒸笼布也没有的话就用勺子把表面的泡泡都撇去,这样做出的鸡蛋羹滑嫩Q弹,十分美味。