豆腐皮丝怎么凉拌-凉拌豆腐皮丝的做法大全

tamoadmin

豆腐皮丝怎么凉拌-凉拌豆腐皮丝的做法大全

 很多人都非常的喜爱豆腐皮,凉拌豆腐皮是一道清爽适合的家常菜。做法非常的简单,脆嫩辣香,那么你们知道凉拌豆腐皮的做法吗,凉拌豆腐皮怎么做好吃呢,以下是我帮大家整理的凉拌豆腐皮怎么做,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

 做法一

 材料

 豆腐皮200克,准备白葱(大葱)1根左右,青、红、黄椒丝适量。

 调料

 香油,醋,盐,糖,鸡精,胡椒粉各适量(有葱油,花椒油,辣油可因个人口味添加)。

 做法

 1、豆腐皮切丝,过开水烫一下,(卫生另外可以去去豆腐皮的碘卤味道) 淋干备用。

 2、大葱最好选用葱白部分,从侧面切开取除葱心,葱皮切丝,泡入清水中15分钟。(泡过的葱丝没有那么辛辣,口感好)

 3、材料倒入一个大容器再加入调料搅拌均匀即可。口味酸甜。

 做法二

 1、豆腐皮,黄瓜和红萝卜洗净切丝备用。

 2、大蒜切片,香菜,葱,红辣椒切段。

 3、锅里倒水烧开,将豆腐丝和红萝卜丝白灼一下,捞出备用。

 4、另拿个小锅倒食用油烧热,将大蒜片、葱头和红辣椒放入熟油过一下。

 5、再将豆腐丝和青瓜丝,香菜,葱放入碗里拌,再逐步加入适量的辅料搅拌均匀即可。

 做法三

 材料

 盒装内酯豆腐一盒,凉拌酱油两勺,榨菜少许,香油、醋各一勺,盐、葱、蒜适量。

 做法

 1、内酯豆腐倒入盘中用刀切成小块,榨菜和蒜剁成末。

 2、凉拌酱油、香油、盐、醋、蒜末、榨菜末拌匀成汁浇在豆腐上,再撒上葱花。

 3、吃时用筷子搅拌一下即可。小诀窍1、葱和豆腐不能同吃?少吃些一点关系都没有。

 2、内酯豆腐质地细嫩、有光泽,适口性好,清洁卫生,不用焯水,直接食用。

 3、喜欢辣的可放辣油。

 做法四

 材料

 金针菇罐头100g,豆腐1块,凉拌黄瓜圈适量。

 做法

 1、豆腐以冰开水洗净后摆盘切块备用。

 2、将金针菇铺上作法1的豆腐上,再放上凉拌黄瓜圈即可。

 做法五

 材料

 豆油皮1张,准备小黄瓜1根,葱蒜,香菜,香醋,白糖,盐,香油,油。

 做法

 1、豆油皮用厨房剪剪成三长块,然后从一头卷起来,用棉绳捆住。

 2、锅里多放些油,油热后放进豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金**即可。

 3、黄瓜切丝,香菜切断,葱切片,蒜切末,晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝。

 4、把所有的.原料放进盆子里拌匀即可。

 凉拌豆腐皮,是一道老人小孩都适宜的菜,而且对各自的身体都有很多的帮助哦。

 做法六

 主料

 丝腐竹,黄瓜。

 调料

 蒜末,盐,醋,香油,鸡精,葱丝。

 做法

 1、丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;

 2、黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好。

 做法七

 主料

 腐竹250克,

 调料

 酱油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大葱10克,辣椒粉15克。

 做法

 1、腐竹用热水泡开,再用开水焯一下,捞出沥去水分;

 2、腐竹置于盘中,放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉,拌匀即成。

怎样拌豆腐皮

凉拌豆腐皮的做法如下:

工具/材料:手工豆腐皮1张、红辣椒半个、紫皮圆葱半个、胡萝卜一段、香菜2~3颗、绵白糖一丢丢、盐适量、一品鲜酱油、醋、蚝油、红油、芝麻香油、花椒油、刀、锅、水、容器。

1、锅里放适量的油,油热后放入花椒和几片圆葱丝,小火把花椒和圆葱丝炸香后关火,室温冷却备用。

2、把豆腐皮切成2~3毫米宽的丝,再把其他的配菜也准备好,胡萝卜、红辣椒、圆葱都切成丝,香菜切成段备用。

3、起锅烧水,锅中水沸腾后放入豆腐皮丝焯水2分钟,这样可以使豆腐皮变得又软又嫩。最后半分钟将胡萝卜丝和辣椒丝一起放入锅中焯水断生。焯水变软后捞出,立即放入凉水中冷却降温。

4、把已经冷却的豆腐皮、辣椒等挤干水分再放入另一个容器中,加入圆葱丝、蒜末,依次加入适量的盐,蚝油,一品鲜酱油,绵白糖,最后加入醋,醋的量不要太多,一点点就好了,全部搅拌均匀。

5、再加入芝麻香油、花椒油和红油搅拌均匀,喜欢吃辣的可以放适量的辣椒油,最后撒上香菜段,简单搅拌一下。

凉拌豆丝怎么做好吃

拌豆腐皮的吃法

制作配料:豆芽200克 豆腐皮1张 胡萝卜1根 黄瓜1个 大蒜2个 花椒八角适量 小葱适量 香菜适量 酱汁:盐半勺 香醋2勺 生抽2勺 香油几滴(或是菜籽油适量) 温开水适量

具体做法:1、豆芽去掉须根,开水焯水1分钟,放入凉开水里浸泡,小葱切段、大蒜切末、香菜切碎。

2、豆腐皮切丝、黄瓜洗净切丝、胡萝卜洗净去皮切丝,依次放入大碗里,小葱、大蒜末放最上面;

3、酱汁用盐半勺 香醋2勺 生抽2勺 香油几滴 温开水适量调好,浇在上面。

4、锅内放适量的植物油,放入花椒八角爆香,热油直接浇在大蒜末上面。

5、最后放上香菜拌均匀即可。超级开胃又去火的凉拌菜就好了,也可以作为小菜,搭配粥吃也是极其美味的。

注意事项

1、豆芽提前摘取根须,这样口感更好;豆腐皮最好开水焯下水,因为买回来的豆腐皮长期暴露空气中,会有细菌残留。

2、喜欢吃辣的,也可以浇上油泼辣子吃也是超级过瘾的。

豆芽有清热解毒、利尿除湿的功效。而且豆芽还有美容的作用,因为豆芽含有极易被人体所吸收的各种微量元素和生物性活水,可以防止雀斑、黑斑的生成,使皮肤变白。

豆丝是一种非常适合凉拌着吃的食物,加入丰富的调味料一起拌,不仅口感好,也很下饭,一年四季都非常适合,喜欢吃的小伙伴可以试试。

凉拌豆丝怎么做好吃

食材:

豆腐皮1张、黄瓜半根、大蒜2瓣、小葱2根。调味料:香油2克、生抽2克、醋1克、糖1克,盐1克,鸡精2克。

凉拌豆丝的做法:

1、豆腐皮切丝,用沸水泡5分钟,捞出装盘;

2、黄瓜切丝,大蒜切末、小葱切葱花;

3、取大碗,放入豆腐皮丝、黄瓜、蒜末、葱花、香油、生抽、醋、糖、盐、鸡精;

4、拌匀装盘即可。

小贴士:

豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。