土豆片一定要擦干净水分,不然很难炸脆,油温4成热即可入锅炸,小火慢慢炸,最后出锅时油温稍高些,这样薯片即脆存放的时间又长,具体做法如下:
准备材料
土豆:1个、食用油:适量、黑胡椒碎:3克、盐:1克。
1、土豆用清水清洗干净,然后去皮。
2、均匀的切成薄片。
3、放入水中淘洗一下,把淀粉洗出来,然后换一次水,加适量的白醋浸泡半小时左右。
4、泡好的薯片捞出,用干的抹布擦干水分。
5、油温4成热即可入锅炸,小火慢慢炸,才更酥脆。最后出锅时油温稍高些,这样炸出来的薯片更脆。
6、炸好的薯片撒上盐和黑胡椒碎即可享用。
薯片几乎是人见人爱的一种小零食,尤其是女孩子们,嘴里吵着要减肥但是还是她们吃的最多!看着电视不知不觉就吃了一桶薯片了,最后还意犹未尽的感觉,还不会忘记舔一舔手指头。其实大家都知道薯片是垃圾食品中数一数二的,很多吃货为了降低薯片对自己的危害,甚至不惜自己在家做薯片。今天给大家带来一道“麻辣薯片”的做法,非常简单!
准备食材:土豆、白醋、食用油、食盐、辣椒粉等。
制作流程:1、土豆去皮清洗干净切成薄片,盛入碗中过两次冷水洗去多余淀粉。
2、碗中倒入少许白醋,加冷水浸泡10分钟左右,捞出沥干水分,这样炸出来的薯片更脆。
3、土豆片下锅,倒入食用油尽量能浸泡土豆片,开大火烧出油泡转小火慢炸。
4、中间不要搅拌,等土豆片炸至发黄后用筷子翻面,炸至两面金黄就可以出锅了。
薯片虽然很可口好吃,也含有一定的营养,但是由于其高油高盐的特性,对人体具有不利的影响。因此,薯片可以吃,但一定要少吃,每次尝尝几片,最好不要超过半包的量。科学家经过测算,每百克薯片含有高达500大卡的热量,而跑一次五公里消耗的热量才300大卡,因此薯片摄入量一定要进行控制。总之,薯片具有一定的危害,但大家不要谈之色变,只要控制好摄入量,少吃一些,多做锻炼,它对人体的危害是可以忽略不计的。
不如自己亲自动手做一盘,香辣脆松的薯片,喜欢什么口味,就撒上什么作料,一起行动起来吧。
准备食材:
土豆、食用油、椒盐、孜然粉、辣椒粉
具体做法:
1.首先我们将土豆洗净并且去掉皮,然后用刀切成薄片,土豆片切得越薄越好,这样薯片做出来,才能够香脆好吃。切好后,我们将它放在盐水中浸泡10分钟,把里面的淀粉浸泡出来,这样口感会更好。
2.土豆片浸泡好之后,我们再起锅烧一锅水,水烧开后,将刚才浸泡好的土豆片放入锅中煮,煮至水再次沸起的时候就可以关火,再将土豆片捞出来过下凉水,然后再将土豆片沥干水分。
3.沥干之后我们在锅中加入食用油,然后开大火将油加热,油加到五成热的时候我们改中小火,再将土豆片放进去炸,土豆片炸至金**以后再熄火捞出。
4.最后我们再往上面撒上一点椒盐、孜然粉,喜欢吃辣的朋友,可以在上面撒一点辣椒粉,然后再用手拌一拌,这样一份美味的薯片就做好了,又脆又好吃,你也动手试试吧。