地菜炒鸡蛋的做法视频-地菜炒鸡蛋的做法

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地菜炒鸡蛋的做法视频-地菜炒鸡蛋的做法

用料

荠菜半斤

鸡蛋4个

油适量

蒜两粒

盐少许

鸡精少许

步骤 1

荠菜反复浸泡洗干净(因有泥土,一定要多浸泡冲洗几次,直至清水;我小时候吃的时候妈妈就从来不去根,因为爸爸说荠菜根更有“荠菜味”,所以这次我也留了根),然后切成碎。

步骤 2

鸡蛋4个,加少许料酒和盐,打散。

步骤 3

锅内入油,油热时调成中小火,放入鸡蛋炒成块状,然后用铲子打成小块儿盛出。

步骤 4

锅内再次入油,油热时放入几片蒜片爆锅,之后加入备好的荠菜大火翻炒,迅速断生;然后放入3中的鸡蛋,一起大火翻炒,直至二者充分融合。过程中加少许盐和鸡精。

步骤 5

盛盘OK,香喷喷的荠菜炒鸡蛋,哦也~

请教一下荠菜鸡蛋应该怎样做?

制作过程:第一步,新鲜荠菜一大把,去根、老叶后,将荠菜先放盐水中泡一泡,仔细清洗干净,将荠菜捞出,在锅中添上水,烧开后,放入荠菜焯烫;第二步,待看到荠菜发软后,立刻捞出,晾至不烫手的时候,用手挤干水,将荠菜切碎,尽量碎一点,同时准备一个小碗,磕入3个鸡蛋,加上点食盐;第三步,用筷子将鸡蛋打散成蛋液,打至出现小沫沫,下面便可开始炒鸡蛋,热锅热油,将切碎的荠菜先放入,快速翻炒几下,待荠菜微微发软了;第四步,这个时候用锅铲将荠菜平铺开,打散的鸡蛋液淋入在荠菜上面,稍微煎一下,待蛋液的底部定型后,快速翻炒均匀,将荠菜鸡蛋炒至成小块;第五步,待蛋液完全凝固后,这道菜就做好了,关火,盛出,荠菜炒鸡蛋拌面条,或者是搭配馒头吃都行。

鸡蛋和荠菜能一起吃吗

荠菜鸡蛋做法

1、材料

荠菜、鸡蛋、盐。

2、步骤:

荠菜清洗干净。

焯水捞出用冷水冲洗,挤干水,切细。

碗中打入鸡蛋。

把荠菜加入蛋液中搅拌均匀,加入少许盐。

锅中热油倒入荠菜蛋液,翻炒均匀即可。

荠,是一年或二年生草本,高7至50厘米,无毛、有单毛或分叉毛;茎直立,单一或从下部分枝。

基生叶丛生呈莲座状,大头羽状分裂,长可达12厘米,宽可达2.5厘米,顶裂片卵形至长圆形,长5至30毫米,宽2至20毫米,侧裂片3至8对,长圆形至卵形,长5至15毫米,顶端渐尖,浅裂、或有不规则粗锯齿或近全缘,叶柄长5至40毫米;茎生叶窄披针形或披针形,长5至6.5毫米,宽2至15毫米,基部箭形,抱茎,边缘有缺刻或锯齿。

总状花序顶生及腋生,果期延长达20厘米;花梗长3至8毫米;萼片长圆形,长1.5至2毫米;花瓣白色,卵形,长2至3毫米,有短爪。短角果倒三角形或倒心状三角形,长5至8毫米,宽4至7毫米,扁平,无毛,顶端微凹,裂瓣具网脉;花柱长约0.5毫米;果梗长5至15毫米。

种子2行,长椭圆形,长约1毫米,浅褐色。花果期4至6月。

主要品种

生产上主要两个品种:板叶荠菜和散叶荠菜。

板叶荠菜:又叫大叶荠菜,粗叶头。叶肥大而厚,叶缘羽状缺刻浅,浅绿色,抗旱耐热,易抽薹,不宜春播,产量较高,品质优良,风味鲜美。

散叶荠菜:又叫细叶荠菜、碎叶头、百脚荠菜。叶片小而薄,叶缘羽状缺刻深,绿色,抗寒力中等,耐热力强,抽薹晚,适于春秋两季栽培、品质优良,香气较浓,味极鲜美,但产量低,栽培少。

产地生境

荠菜生长在山坡、田边及路旁,野生,偶有栽培。我国各省区均有分布。

生长环境

荠菜属耐寒蔬菜,喜冷凉湿润的气候,种子发芽适温为20至25摄氏度,生长适温为12至20摄氏度。气温低于10摄氏度,高于22摄氏度时,生长缓慢,湿度高,品质差。

荠菜对土壤要求不严,但是肥沃疏松的土壤能使其生长旺盛,叶片肥嫩,品质好。对土壤ph值要求为中性或微酸性。

荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

药用

荠菜性味甘平,具有和脾、利水、明目等功效。

完全可以,介绍一下荠菜炒鸡蛋

主料

荠菜150克 鸡蛋3个

辅料

色拉油适量 盐适量

荠菜炒鸡蛋的做法步骤

1.?荠菜摘去老叶洗净淖水后剁成碎丁。

2.?鸡蛋打入碗内,加入盐搅散搅匀。

3.?再把剁好的荠菜放入碗内搅拌均匀。

4.?锅置火上加入色拉油。

5.?油温5成热时倒入搅好的蛋液。

6.?中火炒制,不要让鸡蛋结焦枷。

7.?把大块的鸡蛋切开搅散至中小块即可。

小贴士

(1)荠菜淖水时间不要过长,变绿即捞出。以免香味散失完。

(2)鸡蛋要中小火炒,以免炒老了。