银耳莲子羹是一道很好的消暑甜品,同时也具有润肺、养胃、生津、益气等功效。现在我们来看一下银耳莲子羹的做法:
1、首先备好银耳10克,莲子6克,冰糖适量,水淀粉适量。
2、银耳先用水泡开,清理干净放在一旁备用。
3、锅放入适量的清水,先是放入莲子大火熬十分钟,再放入银耳熬五分钟。
4、待至莲子、银耳熬好后,在放入冰糖调味。
1.主料:泡发好的银耳。
2.配料:莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。
3.银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块
4.莲子和百合提前浸泡好,并去掉莲心。
5.红枣洗净,稍做浸泡,枸杞洗净。
6.浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。(水开后20分钟左右)
7.银耳和百合加入锅中,注入适量清水。
8.盖上盖子大火烧开,转中小火煮半小时。
9.加入红枣。
10.加入蒸熟的莲子,盖上盖子继续煮半小时。
11.加入枸杞和冰糖,煮5分钟。
12.冰糖融化,搅拌均匀即可食用。
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