青菜鸡蛋面的做法大全窍门-青菜鸡蛋面的做法大全窍门图片

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青菜鸡蛋面的做法大全窍门-青菜鸡蛋面的做法大全窍门图片

鸡蛋面条的做法

材料:面粉,鸡蛋,盐。

做法:

1、面粉+适量盐,打入一个鸡蛋。

2、用筷子搅拌成雪花状。

3、揉成面团。

4、用压面机压成片。

5、第一次压出来的面片粗糙了些,就卷起来。

6、按压一下。

7、继续压成面片,如果不够光滑,就卷起来按一下再回压面机压面片。差不多反复三四次吧,直到光滑劲道就OK。

8、撒点面粉,压成条状。

9、压好的面条。

10、为防止面条互相粘连,撒一些面粉抖一抖。

11、锅烧开水,加入少量盐,下面条,煮熟。

12、面条捞出来后,码上蔬菜,加入调味料或者酱拌好即可。

青菜鸡蛋面的做法

食材用料

面条两份

鸡蛋两个相克食物

青菜一些相克食物

生抽适量

盐适量

猪油适量

青菜鸡蛋面的做法

1.青菜掰开洗净

2.锅里水烧开,加少许盐放入面条

3.面条滚后加凉水

4.平底锅里油烧热,打入鸡蛋

5.煎至两面金黄即可

6.面条再滚后加入青菜

7.汤底放少许盐和生抽,猪油(忘记拍了),面条一滚就可以出锅了

鸡蛋面怎么做好吃?

步骤一

1. 煎鸡蛋. 锅里烧热放油 油热 打鸡蛋 熟的程度看自己口味,在剥两个蒜头拍碎,把小葱洗净,葱白切出来和蒜一起放入锅内,和鸡蛋炒出香味,放适量剁辣椒。在放少量水冲一下鸡蛋剁椒味道。

步骤二

2. 煮面. 拿普通汤锅加水烧开,下面条 面条快熟时放入入青菜,连汤带水出锅。

步骤三

3. 最后把炒好的鸡蛋都倒入面碗,放葱,味道不够可以按个人口味在加盐或者剁椒。每次一大碗都能带汤吃完。图为把剁椒换成老干妈也一样哟。

青菜鸡蛋面

青菜鸡蛋面简介

青菜鸡蛋面是一道非常清淡的美食,主要食材是青菜、鸡蛋、面条。青菜鸡蛋面是家庭中常见的一种做面条的方法,做法简单,营养价值丰富,清白黄相间,好看又好吃,青菜的清香,鸡蛋的美味,让普通的面条都变得不普通了。

青菜鸡蛋面做法一

主材:面条150克,青菜50克,鸡蛋1个,蒸鱼豉油3毫升,盐适量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒适量,香油适量。

做法步骤

1、取一个大碗加入蒸鱼豉油,香醋,盐,香油,胡椒粉。

2、在汤锅中加入清水,打入一个鸡蛋煮好捞出,再把面条和青菜放入煮熟。

3、再把面条和青菜放入煮熟,捞入面条和青菜,在把煮好的鸡蛋加在上面就好,加入少许剁椒即好。

青菜鸡蛋面做法二

主料:面条150g、青菜50g、鸡蛋1个、

配料:蒸鱼豉油3ml、盐适量、香醋2ml、胡椒粉1g、香油适量、剁椒适量。

步骤:

1、锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐;

2、水再次开,把鸡蛋打入锅里;

3、水滚时再加半杯冷水,再烧开加入青菜,榨菜等水开时,开小火闷1分钟这样就可以了;

4、碗里根据自己的口味放入荤油,盐,味精,酱油,醋就可以了。

青菜鸡蛋面怎么做营养会流失

1、在烹饪过程中,如果煮的时间过长,鸡蛋中的维生素E、脂肪、胆固醇被氧化,煮的时间越长,鸡蛋中宝贵的-3族不饱和脂肪酸氧化程度越高。如果继续煮,不仅鸡蛋中的营养成分进一步氧化损失,蛋黄表面也会产生对健康不利的黑膜。鸡蛋在煮沸状态下保持3-5分钟,蛋黄既不流动,也不干硬,表面也没有黑膜,此时不论口感还是营养,都是相对最好的。

2、青菜应先洗后切,下锅前减少用水浸泡的时间,防止青菜中的营养素过多溶解于水中。

青菜鸡蛋面各食材的处理方法

1、鸡蛋可以等水开后整个打入锅里,也可以打散,主要看各人口味。如果先煎后煮,可使得鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中,吃起来十分顺口,让人回味。

2、水要多一点,面条很吸水。在选面条时,青菜鸡蛋面通常用的是挂面,蔬菜面条最为营养,方便面也行,如果是方便面的话就不必煮过久,容易软烂。

3、青菜最好选用上海青,以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳。上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。

青菜鸡蛋面怎么做才好吃

很多人吃习惯了大鱼大肉,偶尔也会觉得很腻,这个时候可以选择比较清淡的饮食来调节一下,青菜鸡蛋面就是一个很好的选择,青菜鸡蛋面虽然简单,但也能满足人体所需的营养,接下来我们具体了解一下青菜鸡蛋面吧。

青菜鸡蛋面做法步骤

青菜鸡蛋面是非常简单,而且容易制作的面食,那么青菜鸡蛋面做法步骤是什么呢?

锅中放两碗水,加入浓汤宝半盒,加入姜丝,煮开,放入面条煮,磕锅里一个鸡蛋,关成中小火,煮成荷包蛋,当荷包蛋煮成时,面也煮好了,放入青菜、枸杞子,最后加盐调味即可。没有枸杞的也可以不放,也可以放些虾皮,只要是自己喜欢的就可以。

或者先煎荷包蛋,煎好后盛起备用。锅里水煮开后,放入面条,防止面纠结,用筷子打散。调入一匙肉酱。面条半熟时放入荷包蛋一起煮。面条接近透明时,说明面条快熟了,这个时候再放入青菜煮约一分钟。调入适量的盐和鸡精,即可熄火。一般面条约8,9分熟时再放青菜。青菜入锅后,不要盖锅盖了,否则青菜会变黄,影响口感和卖相。

鸡蛋青菜面怎么煮好吃

有些人就是做个鸡蛋青菜面也做的很好吃,那么鸡蛋青菜面怎么煮好吃呢?

准备好食材和份量青菜洗净后摘成合适的长度,烧一锅开水放点盐,放入面条煮软煮的过程中用筷子搅动一下,防止糊底,煮软以后捞出盛碗。趁着煮过面条的水是滚汤的,把鸡蛋敲开壳,整个的放入锅里煮3分钟,放入青菜烫熟,滴几滴油,青菜看起来比较绿,青菜大概烫30秒就熟了,不要煮太久把鸡蛋和青菜捞到盛有面条的碗里,加一点汤,加上一些喜欢的牛肉酱或者香菇酱,老干妈之类的来搭配就可以吃了。

或者先切好蒜末和葱末,放入面碗中。锅里加调和油,中火烧热后,中小火加入鲜虾,稍微用锅铲压一下虾头,可以煎出虾油。虾熟了把虾乘出来。接着煎蛋。煎蛋时,用手抓一点点盐均匀洒在蛋上。煎好的蛋和锅里的油一起趁热倒入面碗中,浇在葱蒜上。然后把其他佐料加进碗里,就在煎完虾的锅(不需要洗)加水煮面。煮好面后捞入碗中,再煮青菜。最后摆上虾就做好了。

青菜鸡蛋面的家常做法

有的时候没有食欲,想吃点清淡的可以选择青菜鸡蛋面,那么青菜鸡蛋面的家常做法是什么呢?

青菜鸡蛋面是一道美食,主要食材是青菜、鸡蛋。青菜鸡蛋面做的时候锅子一定要干的,放入油,油5成热就可以放鸡蛋了,放入碗中备用。把菜和红肠切好备用,放油,再放入青菜和红肠均匀翻炒,再放入盐,放入水煮一会儿,为了让青菜变熟,放入面(喜欢吃酱油的人可以放一点酱油,这样的话盐可以少放),这样青菜鸡蛋面就做好了。

或者锅烧热,放入油,油热放入鸡蛋,煎至鸡蛋熟,盛起放在一边,锅中放油,油热放入葱白翻炒,然后加入清水烧开,放入面条,在加入适量盐,煮至面条熟,放入小青菜,烫熟即可,再放入麻辣粉,鸡精,出锅装入碗中,撒入葱段即可开吃,注意面不要煮的太熟。

青菜鸡蛋面条怎么做好吃又简单

青菜鸡蛋面条是非常简单的一种面食,那么青菜鸡蛋面条怎么做好吃又简单呢?

首先锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐;水再次开,把鸡蛋打入锅里;水滚时再加半杯冷水,再烧开加入青菜,榨菜等水开时,开小火闷1分钟这样就可以了;碗里根据自己的口味放入荤油,盐,味精,酱油,醋就可以了。煮鸡蛋最好用温水入锅,这样鸡蛋才不容易煮散。

鸡蛋下锅的时候一定注意,不要是滚烫的沸水,这样就容易将鸡蛋冲散开,应该是温水下锅,水还没有完全沸腾的时候这样,鸡蛋就会在不断的受热过程中,慢慢的煮,而且也没有沸水的冲击力,这样就会使鸡蛋受热比较均匀,所以说这样煮出来的荷包蛋,无论是从口感上还是从其他的方面都是非常好的。然后在勺子中放入少许的油,将鸡蛋打进去,锅中烧水,当水沸腾的时候,将勺子放在沸水中,等到鸡蛋完全成型之后,再将鸡蛋放入热水中将,鸡蛋本来的形状已经固定好了,再放入锅中,就能够更好的保证鸡蛋的完整性,而且蛋清固定好了,所以蛋黄就不容易散。

做法

1、锅里放水,烧开,放入面条,可以放少许盐;

2、水再次开,把鸡蛋打入锅里;

3、水滚时再加半杯冷水,再烧开加入青菜,榨菜等水开时,开小火闷1分钟这样就可以了;

4、碗里根据自己的口味放入荤油,盐,味精,酱油,醋就可以了。