1、把酵母、盐、糖、牛奶加入面粉中,揉成光滑的面团。
2、加入黄油揉至扩展阶段,放在温暖处发酵至2倍大。
3、排气后均匀分成8份,松弛15分钟。
4、擀成圆饼。
5、拿杯子在中间用劲扣一下,分成一个圆饼和一个圆环。
6、把圆环从中间拧180度后对折,放在圆饼上,舀一勺馅料放在中间,依次做好后放在烤盘上,放入烤箱进行二次发酵。
7、发酵至两倍大时,表面刷蛋液,烤箱预热180度,烤15分钟,烤好后放在烤网上晾凉。
面包的营养价值
1、每100克面包含有热量1001.60大卡(4186千焦),从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油脂都很少。
2、面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。
3、软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。
4、谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,而全麦面包拥有丰富的膳食纤维。
这个我有经验,在家就可以做出来好吃的面包。下面就分享一下在家怎么做好吃的面包的具体配方和方法~~
食材:面粉300克,3个鸡蛋,3克酵母,五克白糖,适量红豆沙,黄油15克
做法步骤:
1、鸡蛋、酵母、白糖放到大碗中。
2、300克面粉一边倒入盆中一边搅拌,不要一次性倒入了盆中。
3、搅拌成面絮状,在加入15克融化的黄油,没有黄油可以用植物油代替,使用黄油有一股浓郁的奶香味。
4、下手揉成偏软的面团,盖上盖子发酵至两倍大,一定要多揉一会,如果感觉面粉太干可以加入少许的牛奶。
5、案板上撒点面粉,将红豆沙搓成长条,再分成均匀的十二份。
6、全部滚圆放一边备用。
7、面已经发好了,变大了两倍,内部是丰富的蜂窝状。
8、取出到案板上,揉搓排气,揉至原来的面团大小。
9、搓成长条,分割成均匀的12等份。
10、面团由外向里面翻转整理成圆形。
11、用手按扁后用擀面杖擀成牛舌状。
12、取一份红豆沙搓长一点,放在面片的尾部,从下往上卷起来。
13、两边露出的部分用手捏紧捏实,再稍稍搓长。
14、全部做好,面上盖上一张保鲜纸,防止表面风干,饧发20分钟。
15、平底锅或者电饼铛倒油预热,油微热就下生坯。
16、煎至地面定型焦黄就给它翻个面。
17、侧面也煎一下。多翻面几次,让它受热均匀。
18、煎至四面都金黄了,按压边缘的时候能快速会弹就表示熟透了。
19、成品图。