酸菜鱼又称为酸汤鱼,这是一道起源于重庆的非常经典的美食,重庆人做酸汤鱼通常是用草鱼,这种鱼肉含有丰富的优质蛋白,另外还有多种矿物质元素,吃酸菜鱼可以增强食欲,可以促进人体对铁的吸收,所以对健康非常好,下面介绍酸菜鱼的做法。
第一、重庆酸菜鱼
材料
鲩鱼1条(约1000克)泡青酸菜250克鸡蛋1个红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜5瓣花椒适量泡椒末30克食用油45克高汤10大匙料酒大匙胡椒粉3克精盐3克味精3克
做法
1.将鲩鱼宰杀,洗净,片出两片大的无刺鱼肉,再斜切成厚片;将鱼片用蛋清、盐拌匀;泡青酸菜洗后切段;红辣椒洗净切碎;葱切成葱花,姜切片,蒜瓣拍松;
2.锅内放油烧热,下入花椒、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加高汤烧沸,下鱼头、鱼骨、料酒、盐、胡椒粉煮沸;
3.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片逐片抖散入锅;
4.把另一干净炒锅烧热,倒入油,把泡椒末煸炒出味后,倒入煮酸菜鱼的锅中,煮熟鱼片后加入味精,撒上葱花即
注意
酸味适口,辣而不燥。鱼片吃完后,剩下的汤汁可做成美味的鱼汤火锅。
第二、酸菜鱼片
材料
鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
做法
1、鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成
1.5厘米大小的块;泡青菜稍洗,切成短节;蒜剥成瓣洗净;姜洗净切成片;泡红辣椒碾成细末。
2、锅置火上,下油烧至五成热时,放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味,再下泡青菜煽炒后,掺鲜汤烧沸。
3、下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮,打尽浮沫,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。
4、鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味。
5、再将鸡蛋破壳,倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。
6、另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煽炒出香味后,迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生,下味精提味增鲜,起锅倒入汤碗内即成。
第三、老成都酸菜鱼
材料
草鱼,泡酸菜、胡椒面、红苕豆粉、白酒、盐、鸡蛋清、料酒
做法
1、草鱼一条(今天做菜的这条草鱼两斤多一点比豆花妹妹钓上来那条小多了,做酸菜鱼我觉得两斤左右的草鱼最适合,太大肉比较老、太小肉又太少)
2、鱼杀以后从尾部开始
买酸菜鱼调料包的做法
1. 原料。2. 鱼洗净去头。下面和上面各放一块厨房巾,用到从脊背处处理成两片。3. 把鱼肢解好。不过这个步骤如果你不是在超市买鱼,卖鱼的都会给你弄好。4. 鱼肉洗净,刀倾斜着片掉鱼骨和鱼腩,剩下净鱼肉,5. 鱼头鱼骨洗净血污备用。最好多洗几遍这是后来鱼汤奶白的关键。6. 鱼肉块洗干净血污,下面放一块厨房巾,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部。片成鱼片。7. 片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。一定要洗成透明的鱼片,鱼肉比较有口感,而且清爽。8. 鱼片用盐一茶匙 白胡椒一茶匙 蛋清半个 干淀粉三茶匙腌渍,用手仔细反复抓拌均匀。静置20分钟。9. 酸菜切丝焯水备用。辣椒切圈和花椒一起。鱼头骨鱼皮准备好,姜切片。10. 锅里放油炒香葱姜蒜,下入鱼头鱼尾鱼骨头鱼皮等炒一分钟。11. 放入酸菜继续炒一分钟。兑足量开水。12. 大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白。调入盐。把汤中料都捞出来铺在碗底。(各家吃盐大小不一样,一定要调自己的口味)。13. 锅大火烧鱼汤,鱼片一点点放入,晃动锅,最上面的鱼片7成熟捞出放在碗上面。14. 过滤鱼汤倒碗中。15. 锅里放油,凉油的时候就放入花椒和辣椒圈,小火烧,注意看辣椒,变得红中微黄且油亮干酥。注意观察别熬过火了。16. 花椒和辣椒捞出放在鱼片上,青红辣椒撒在鱼片上。17. 油大火烧冒青烟,浇在鱼片上即可。浇油这个环节很重要,点睛之笔,一定要把油烧热的冒青烟,目测有青烟不断冒出。浇上去吱啦一声才够味。
小贴士
这道菜不需要放鸡精或者味精啊!你看鱼汤都奶白色了,可鲜可鲜的!吃的就是原汁原味的鲜,特别好吃。
1,好料做好菜,鱼要鲜活,最好选择草鱼,黑鱼,鲶鱼,这种肉厚刺少的。酸菜也要买好,不然有一种怪味。好酸菜也要焯水,去掉腌渍菜的涩味。会更爽脆。
2,片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,鱼肉紧致弹性好。不容易碎,洗净污水,换三遍水,鱼片成嫩白透明的为好。
3,腌渍鱼片,放好所有的料,用手按摩抓一会。比较好入味。
4,煮鱼片一定要最大火,下入鱼片的时候手脚一定要麻利,争取在十秒内放完,然后盖上盖子煮开。这时候的鱼片超级滑嫩的。
5,认真对待,我保证按照这种方式做出来的酸菜鱼,很多大饭店都赶不上的。因为咱们用的是真材实料。
6,鱼很多卖鱼的地方可以让他们给处理好,切成片。自己回来片鱼片。很多人认为鱼片厚了不容易碎,恰恰相反,越薄越不容易碎。刀片鱼的时候,倾斜度决定鱼片大小!
7,酸菜鱼里面放点小米椒切碎,味道会多一个层次,只是我家要搬家,恰好没有小米椒了,我也不想买。我觉得放是一种口味,不放就偏清淡,都很好吃。还有,可以加粉丝,乌冬粉等在下面,也不错。
8,做菜嘛,要赏心悦目,所以最后我放了点青红椒切斜片,视觉上感觉很漂亮~
酸汤鱼的做法 家常
酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自四川的家常菜品,酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口,鱼肉含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养,酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
去餐馆吃酸菜鱼,价格比较贵,自家在家做,省钱还实惠,在家做酸菜鱼有简单的方法吗?教你自己在家做家常酸菜鱼,简单容易学,现在,很多超市都有卖做酸菜鱼的调料,买上一条鱼,再买上一包酸菜鱼调料,回家就能做,味道和餐馆一样好,鱼肉鲜嫩酸爽,开胃又下饭,天热,没有食欲,吃上这道菜,好吃到停不下来,喜欢吃酸菜鱼的不要错过这个做法,下面分享下详细做法:
家常酸菜鱼所需材料:鱼1条、酸菜鱼调料1包、香菜1棵、小葱1棵、鸡蛋清1个、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.我用的是一种叫:三道鳞的鱼,是欧洲鲤鱼的变种,也叫:镜鲤,鱼身鳞片比较少。把鱼收拾干净,洗净,沥净水分。买来的酸菜鱼调料,里面有三包料,有腌肉的料包,酸菜包,汤料包。
2.把鱼头切下来,再把鱼两面的肉用刀片下来。
3.把鱼肉片成片,放在容器中,加入1勺料酒,再把鸡蛋清搅打均匀,打发好,倒入鱼片内,再加入腌鱼肉用的料包,用手把鱼片抓匀,给鱼片上浆。
4.把鱼头和鱼骨用刀斩成块。
5.锅内加入油烧热,下入酸菜包中的酸菜翻炒,将酸菜炒出酸香味。
6.淋入热水,加入鱼骨,水量要没过鱼骨,再加入汤包料,大火烧开,转小火煮10分钟分钟左右,把鱼骨和鱼头煮熟。
7.用漏网把鱼骨和酸菜一起捞出,留下汤汁,把鱼骨和酸菜放在装酸菜鱼的容器内。
8.把锅内的汤汁烧开,把鱼片抖散开下入锅内,用勺子把鱼片搅散开,烧开后,煮1分钟左右,鱼片煮制时间不要过长,鱼片煮制时间过长,容易把鱼片煮碎了。
9.把鱼片和汤汁一起倒入装酸菜鱼的容器内,撒上香菜段,和葱花,这样一盆酸爽开胃的酸菜鱼就做好了。
小贴士:要把酸菜炒一下,炒出酸香味,酸菜的味道才好,鱼片加入料酒可以去除鱼的腥味,加入鸡蛋清,使鱼片更滑嫩,还不容易碎。鱼片煮制时间不要过长,鱼片煮制时间过长,容易把鱼片煮碎了。
酸汤鱼的做法如下:
主料:黑鱼片
配料:金针菇、酸汤肥牛调味料、盐、葱姜水、料酒、鸡蛋清、玉米淀粉
1、准备好食材。
2、鱼片清洗干净后,加入盐、葱姜水、料酒、鸡蛋清抓拌均匀,再加入玉米淀粉抓拌均匀,这是为了锁住水分。
3、锅中加入600毫升左右的水,倒入1包酸汤肥牛调味料。
4、煮沸后放入金针菇焯熟,捞出铺在碗底。
5、再次沸腾后放入鱼片,小火煮30秒左右关火,倒入铺好金针菇的碗中就可以了。