上汤娃娃菜的做法和配料窍门-上汤娃娃菜的简单做法

tamoadmin

上汤娃娃菜的做法和配料窍门-上汤娃娃菜的简单做法

主料:松花150克、娃娃菜250克。

辅料:油5毫升、盐2克、味精2克、虾干5克、枸杞5克、姜5克。

上汤娃娃菜的做法

1、娃娃菜洗干净,切成梳子背状。

2、松花去皮。

3、将松花切成丁。

4、娃娃菜入水焯。

5、沥干水分后装盘。

6、起油锅,姜入锅煸香,虾干入锅炒,加适量高汤。

7、开锅后松花入锅。

8、再开锅加盐、味精。

9、加枸杞,勾薄芡,开锅后浇在娃娃菜上即可。

10、成品。

上汤娃娃菜的正宗家常做法?

(1)上汤娃娃菜的做法

用料:娃娃菜 300克、皮蛋 20克、火腿 15克、胡萝卜 10克、葱 5克、姜 5克、蒜 10克、盐 10克、味精 5克、鸡汁 15克、胡椒粉 5克、香油 5克、淀粉 5克。

步骤:

娃娃菜洗净,从中间切开两半,顺刀改成小条,备用。

皮蛋去皮先切片再切成小丁。

火腿、胡萝卜、蒜切成丁;葱、姜切片。

锅中放水大火烧开,放入娃娃菜焯透,捞出码入盘中。

热锅下油放入葱姜蒜爆香,放入清水、盐、味精、鸡汁、胡椒粉,大火烧开。

放入皮蛋、火腿、胡萝卜烧开。

用水淀粉勾成浓汁,淋上香油,浇在码好的娃娃菜上,即可。

(2)上汤娃娃菜的做法

用料:高汤 适量、娃娃菜 适量、蒜 2瓣、盐 适量、葱 1根。

步骤:

娃娃菜洗干净,准备好;

高汤,我用的是剩下的猪骨汤;

锅内倒油,热了之后加葱蒜爆香;

然后倒入高汤,大火烧开;

放入洗好的娃娃菜,煮到变软就可以了;

然后加些盐调味即可,因为高汤里基本什么料都有了。

上汤娃娃菜是一款家常菜。上汤娃娃菜香浓、味鲜、口感浓郁,可以尝试学习一下做法。下面是我为你整理的,不放一起动手试试吧!

 上汤娃娃菜食材准备 上汤娃娃菜家常做法步骤

 1.准备好所有食材。

 2.皮蛋切小丁。

 3.娃娃菜洗净,1劈6段.

4.大蒜去皮备用。

 5.把枸杞洗净。

 6.锅中注油下入大蒜小火煎成金**出香味。

 7.放入高汤烧开。

 8.水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。

 9.煮到娃娃菜变软,盛出。

 10.汤中加入少许水淀粉勾芡。

 11.浇在娃娃菜上即可。

 上汤娃娃菜做法小贴士

 蒜要小火慢慢煎制至焦黄但不能糊。

 娃娃菜的食用禁忌

 1.娃娃菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泻及寒痢者尽量少食。

 2.隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。

 3.娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20-30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。

 4.娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放,以防破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。

1.白灼娃娃菜的做法详细步骤

2.砂锅娃娃菜简单又营养的做法

3.醋溜白菜简单又美味的家常做法

4.薏米扒娃娃菜简单又好吃的做法

5.蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法图解