骨头汤可以补钙吗滴醋-骨头汤可以补钙吗滴醋可以喝吗

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骨头汤可以补钙吗滴醋-骨头汤可以补钙吗滴醋可以喝吗

煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

材料:猪大骨头600克、藕350克、鱿鱼(干)200克、食盐1茶匙、甜玉米2条、姜1小块、料酒1茶匙、白醋1/4茶匙。

1、鱿鱼干提前一晚用淡盐水泡软,用小刷子把表面的杂物刷洗干净后切条备用。

2、猪大骨冷水下锅,煮开后加入姜丝和料酒焯去血水。

3、把猪骨冲洗去血沫加入砂锅中。

4、加入鱿鱼,如图所示。

5、接着放入两片生姜。

6、一次性加足清水,大火烧,在烧开前加醋,烧开后转小火煲2小时。

7、煲汤时备好甜玉米和莲藕。

8、把莲藕去皮切大块,甜玉米切段。

9、汤煲两小时后,把莲藕加入锅中。

10、接着加入甜玉米煮开后再小火煲40分钟。

11、最后加入盐调味即可。

12、最后,出锅饮食即可。

百度百科-排骨汤放醋好

炖骨头汤加醋有什么作用?

最重要的就是火候和咕嘟的时间 把大骨头最还砍小一点,骨头洗净,加少许姜片,水适量.滚开后加些胡罗卜1个,马蹄4两.玉米1-2个.煲开后用小火煲1半到2个钟即可.(最好用沙锅煲)

在汤里滴点点醋,有助于将骨头中的钙质煮到汤里

先将骨头和排骨用凉水洗净,再把骨头放到汤褒里放足够的冷水开大火使水沸腾,因为水沸腾了之后

可以将骨头上没有洗到或者骨头里的血水凝固使之飘上水面,这个时候就将水面上黑灰色的固体物质用汤

勺打出,使汤里不会再有血腥味,然后放姜,也可以放几片柠檬,这样能是汤味更鲜,据说能代替醋的作

用,而且比醋更香,呵呵,东西放进去之后,将火关到最小,开始慢慢褒,等过了4、5个小时之后,将排

骨用滚水过一下,让血水过掉,然后打开褒盖应该可以看到汤已经比较浓了,这个时候就将骨头捞出来,

放入排骨和你想要的配料,(比如萝卜、冬瓜等容易熟的东西)。

PS:如果是不容易熟的东西做配料,那么在搞骨头汤的时候就应该放如,配料的放入时间应根据配料

的易熟程度来放。放好排骨和配料之后开大火将整个汤滚一下,然后关小火褒1个半小时到两个小时,此

时汤就能喝了,里面的排骨吃起来也比较鲜嫩可口,至于盐主张少放,要加盐吃的时候按自己口味加

煮大骨汤放了点醋汤不会浓吗

骨头里的钙永远不会轻易溶出。实验证明,经过高压锅两个小时的烹饪,骨髓中的脂肪已经浮出水面,但汤中的钙仍然微乎其微。骨头汤补钙的方法只有一个:加半碗醋,小火炖一两个小时。炖骨头汤时,将洗干净的骨头打碎,然后放入冷水中烧。要一次性加足冷水,慢慢加热,让蛋白质充分溶解在汤中,汤的味道会更鲜美。另外,水烧开后,可以加一点醋,把骨头里的磷和钙溶解在汤里。

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但这并不是增加钙吸收的有效方法。骨头汤加醋形成的酸性环境确实有利于骨骼中钙的溶解。但在家里煮骨头汤时,为了获得合适的口感,醋的用量一般不会太多,加上醋在高温的作用下部分挥发,所以骨头汤本身溶解的醋量很少,能溶出来的钙也很少。科学家做过实验,在骨头汤中加入酸度最易接受的醋,骨头汤中钙离子含量仅为5 ~ 10 mg /100 g,仅为鲜奶中钙含量(80 ~ 110 mg /100 g)的1/10 ~ 1/20。按照一碗300 g重的骨头汤来算,含钙量最多也就30 mg左右,仅仅是孕妇每天的需要量。另外,钙的吸收需要维生素D的参与,骨头汤中维生素D的含量很少,不能有效地将骨钙转化为人体吸收的钙。

所以煮骨头汤时加醋有利于钙的溶出,增加汤的风味是事实,但不能只加醋补钙。与其指望骨头汤补钙,不如喝杯牛奶!

估计你说的浓是看起来浑浊,不清吧。

1、熬骨头汤前滴一点醋,可以改变汤离的PH值,在加热时改变其化学条件。骨头主要成分是碳酸钙(CaCO3),其实就是石灰的主要化学成分,它微溶于水,当水呈酸性(PH值小于7)时,能加大碳酸钙的溶解能力,使汤中的钙含量升高,补钙效果更好,所以生活中熬骨头汤常滴几点醋。

2、还是滴醋改变PH值使水呈酸性,改变加热时骨头里的骨髓和骨上的肉的蛋白质变性化学条件,使溶解在水中的蛋白质不那么容易产生絮凝作用。也就是平常熬汤看到的絮状物,凝结物,而是使蛋白质和氨基酸更多的融在水中。

所以,熬大骨汤放点醋,看起来汤会清澈不那么浓,喝起来却更甜,其实是汤更浓了。