中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。下面介绍一些中药祛斑的有效方法，仅供参考。
薄皮栗子
普济方中药祛斑：
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。中药祛斑方中 “栗子薄皮指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的.白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
三花--桃花 荷花 芙蓉花
《百病丹方大全》：三花除皱液
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
黄柏
《鲁府禁方》：孙仙少女膏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
羊胆、猪胰、细辛
《外台秘药》：祛斑液
羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破；倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
莲子龙眼汤
原料： 莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法： 以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用： 本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
苹果鸡蛋羹祛斑
原料： 苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
制法： 将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散；香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。
运用： 本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
超有效的中药疗方祛斑法
汉方美人：美容美颜效方
第一章 祛斑方
1.祛斑汤
2.祛斑丹白膏
3.化瘀消斑汤
4.加味逍遥散
5.五白消斑汤
6.五花祛斑汤
7.祛斑养颜汤
8.祛斑美容汤
9.丹栀逍遥散
10.四物逍遥汤
11.益气活血汤
12.补肾祛斑汤
13.桃红四物汤
14.桃红补血汤
15.消斑补肾汤
16.凉血活血汤
17.凉血消斑汤
18.珍珠茵陈汤
19.八珍益母丸
20.六味地黄丸
21.麒膦消斑散
22.三仁祛斑膏
23.增白祛斑膏
24.祛斑面膜法
第二章 痤疮方
（一）内服方
1.五黄汤
2.平痤汤
3.玉女煎
4.粉刺汤
5.清肺饮
6.痤消汤
7.消痤饮
8.清痤饮
9.硝丑饮
10.夏枯桑皮汤
11.宣肺化脂汤
12.清肺活血汤
13.消痰软坚汤
14.虎楂平痤汤
15.六味地黄汤
16.五味消毒饮
17.升降平痘汤
18.石膏四黄汤
19.清热活血汤
20.知柏地黄汤
21.枇杷清肺饮
22.活血清肺汤
23.当归舌草汤
24.消痤玉容汤
25.清肝达郁汤
26.银菊地芍汤
27.银蒲清解汤
28.粉刺口服液
29.玉肤炎宁胶囊
（二）外治方
1.荡痤饮
2.三黄汤
3.痤疮散
4.耳针消痤法
5.祛痘面膜法
6.外敷消痤法
7.痤疮面膜方
8.面膜消痤方
9.四黄面膜方
10.药敷倒膜法
第三章 扁平疣方
1.去疣汤
2.消疣灵
3.消疣汤
4.消风散
5.玉屏风散
6.除疣洗剂
7.平疣冲剂
8.克疣擦剂
9.苦寒祛风汤
10.养血活血汤
11.苡米绿豆粥
12.大黄木贼汤
13.疏郁解毒汤
第四章 防脱发，护发方
1.生发汤
2.生发饮
3.生发酊
4.当归饮子
5.神应养真丹
6.生发饮糖浆
7.益气养血丸
8.加减乌梅丸
9.通窍活血汤
10.祛湿健发汤
11.毛发再生精
12.生发宝胶囊
13.补肾生发丸
第五章 减肥方
1.清肾减肥汤
2.消脂减肥方
3.消补减肥片
4.减肥轻身乐
第六章 爱手爱脚方
1.愈裂液
2.皲裂膏
3.桂白煎
4.自甘寄奴膏
第七章 腋味方
1.祛臭粉
2.三仙腋膏
3.火针除臭法
汉方美人：花容月貌修炼诀窍
第一章 调
1.花容月貌修炼诀窍之——养血
2.花容月貌修炼诀窍之——通便
3.花容月貌修炼诀窍之——调理五脏
4.花容月貌修炼诀窍之——按摩指压
5.花容月貌修炼诀窍之——刮痧
6.花容月貌修炼诀窍之——美肤“药”素
7.花容月貌修炼诀窍之——神奇的食疗
第二章 养
1.女人养血调经的最佳饮食方案
2.6招睡觉美容法
3.电脑族每天应喝4杯茶
4.春养生：神补、食补、药补
5.杏仁：甜则养颜，苦则通便
6.杨贵妃美容秘术
7.当归药膳抗衰美容
8.按摩穴位缓解手脚冰凉
9.如何学会自我排毒
10.茶枕
11.巧食留住女人味
12.经期肌肤保养
13.“熟成黑大蒜”解决冬季手脚冰冷困扰
14.女生补血就靠四物汤
15.5大秘方自制“内服香氛”
第三章 润
1.水润女人的N种湿食
2.蜂蜜混搭美容、保湿小秘笈
3.超廉价水润保湿面膜DIY
4.矿泉水秘笈奇效保湿DIY
5.水女人一天进水计划
6.缺水一族5大魔法滋润你
7.7天保养保湿美白是主角
8.寒冬水美人高效保湿15条秘诀
9.贴层保鲜膜，嘴唇鲜又润
10.值得一试的4种超新洁面方式
11.冬季佳人水养肌肤
12.春季补水秘方
第四章 净
1.中医祛斑，更美更自信
2.美白祛斑DIY
3.3种防皱祛斑雪花膏自制法
4.鸡蛋美容8大招，挥别斑点
5.减斑妙品就在你身边
6.捏掐4法驱走黑色素与小斑点
7.玫瑰精油与5款中药面膜DIY滋养淡斑
8.治疗雀斑常用偏方验方
9.5种靓汤喝掉脸上斑点
第五章 白
1.三白汤，让你又白又嫩
2.聪明女人的净白疗方
3.柠檬蜂蜜水养颜又养生
4.按摩美白穴让你更亮白
5.女子增白美颜鸡蛋汤
6.办公室美容护肤妙方
7.神奇珍珠粉护肤法
8.中医推崇的红豆汤
9.3种食物告别黯然肤色
10.辛勤美女居家蒸脸美肤法
11.15道天然美肤沐浴法
12.3款中医滋补让你嫩白有方
13.水果美白面膜信手拈来
14.中医绝对天然美白DIY
15.肌肤也爱好喝茶
16.只花3元自制美白补水面膜
第六章 嫩
1.皱纹的“饮食疗法”
2.银耳莲子羹润肤防皱
3.3分钟按摩解决表情纹
4.去除眼部皱纹的好方法
5.阻击皱纹每天照做这6件事
6.20～40岁真假皱纹保养秘方
7.拒绝眼袋茶叶疗法
8.黑米抗衰
9.熟女必喝这些饮品
10.中医去皱面膜DIY
11.食疗保你容颜不老
12.容颜易老药膳帮你保
第七章 抗痘
1.中医食疗助你“战痘”
2.土瓜根去青春痘、粉刺小秘方
3.3餐中的去痘之计
4.珍珠粉去痘良方
5.痘美人必修循序渐进5大洗脸法
6.完全去痘3大高招
7.食盐美容去痘
8.8大抗痘秘笈对症下药
9.草莓美白去痘面膜DIY
10.西瓜皮除痘魔法
第八章 美胸
1.按体质调理，不再“发育不良”
2.丰胸套餐帮你安全升“cup”
3.明星中医丰胸第一汤
4.中医丰胸3大调理法
5.17种食物助你罩杯升级
6.让胸前伟大的吃法
7.漂亮乳房的健胸秘诀
8.丰胸自我按摩法
9.私家丰胸之按摩篇
10.平胸族的祖传丰胸汤
11.丰胸DIY
12.有效丰胸的精选小体操
13.不同年龄段的丰胸食谱
14.轻松的魔鬼丰胸法
第九章 瘦身
1.逼出体内毒素身体自然瘦下来
2.周末1公斤宿便排毒法
3.不伤身的中药减肥药
4.瘦身又营养——番茄甜橙汁
5.黄瓜把儿排毒减肥最有效
6.轻松学会排毒按摩的基本手技
7.黄瓜配木耳排毒又减肥
8.红糖排毒润白肌肤
9.19个素食法宝轻松祛湿排毒
10.轻松排毒3招想瘦跟我做
11.饮食+小动作排毒又减肥
12.实用陈醋清肠排毒减肥法
13.25个小锦囊让你排毒瘦身+美白
14.便宜刮油蔬果茶吃出好身材
15.如何改善你的双下巴下巴美容操
16.美臀练习
17.苹果减肥轻松瘦身
18.美肤又瘦身，身体排毒DIY
19.中药瘦身8大方
第十章 秀发
1.拯救6种类型枯黄秀发
2.防晒，别忘了秀发
3.5种水果吃出健康自然美发
4.饮食调理去白发
5.秋季为秀发做SPA
6.10大秘诀远离脱发
7.保护秀发要选对梳子
大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类。
一、中医药物祛斑
就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。
常用药物有： 桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用： 通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
二、非药物中医祛斑
1.非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
2.针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。
3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。
4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。
饮食方： 莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露
功效： 补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。
祛斑方法
中药面膜
原理： 白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。
功效： 美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。
耳针疗法
原理： 这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的'耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。
功效： 见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。
适用范围： 适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。
药膳食疗
原理： 治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
功效： 不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。
适用范围： 适用于一切人群，但是对于先天的斑祛除效果较差。
经络祛斑
原理： 从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
功效： 属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。
适用范围： 内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。
中医药方
药方一
组成： 白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等。
用法： 上药共研细末，取适量，加蜂蜜调成糊状、外敷患处。每周1~2次，4次为1疗程。
药方二
组成： 当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各1克。
用法： 将上药混合研末，过220目筛。冶疗时取药粉加蜜糖，3%过氧化氢各3毫升，10%枸橘橼酸钠5毫升，精面粉及40℃水少许，混合成糊状，先以蒸气熏脸10分钟，清洁脸部后将药糊敷于患部，用温热棉垫覆盖，30分钟后清除。1周治疗1次，10次为1疗程。
药方三
组成： 大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克。
用法： 先将前3味药共研细末，加入樟脑，研细为泥，装瓶备用，用本品加少许麻油调匀，涂患处，每晚1次。
药方四
组成： 青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克。
用法： 将青嫩柿树叶晒干研成细面，用凡十林调匀，成雪花膏状。睡前涂搽于患处，早起冼去。
药方五
组成： 甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。
用法： 将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处。
药方六
组成： 珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量。
用法： 将中药磨成粉，混均。胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎。将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部。15～20分钟后洗去。
中医方法
1：枸杞生地黄美白方
作用： 治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑;
出处： 《太平圣惠方》
材料： 枸杞子500g，生地黄150g。
制作方法： 将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10g，每日3次。
2：阿胶核桃仁滋养粉
作用： 祛雀斑、黄褐斑
出处： 民间验方
材料： 阿胶150g，核桃仁100g。
制作方法： 将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒，脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
3：消斑蛋醋饮
作用： 润肤祛雀斑，减肥
出处： 民间验方。
材料： 鸡蛋1个，存3年的优质米醋500g。
制作方法： 先将鸡蛋洗净，用酒精消毒，浸入醋中，密封;48小时后硬壳。
