虾的营养价值高,热量低,含有丰富的蛋白质,其肉质和鱼一样松软,易消化,还可以控制食欲,说到这里,有没有让你口水直流?就算是减肥的朋友也不必担心哦!其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢!在满足味蕾的情况下,越吃越苗条!下面是各种虾的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!
1、香炸虾球
原料:虾仁300g,面包糠50g,鸡蛋2个。
调料:盐、淀粉适量。
做法:1.将1个鸡蛋搅打成蛋液,另外1个鸡蛋取蛋清。
2.将虾仁洗净,去虾线,先粗斩成粒,再剁成泥,加入盐、蛋清、淀粉搅匀上劲使其成为胶状,然后挤成丸子,滚上鸡蛋液,粘面包糠。
3.锅置火上倒油烧热,下入虾球生坯,炸至成熟,沥油装盘即可。
小贴士:虾胶一定要顺同一个方向搅打,打至其上劲,口感才够爽滑、有弹性。面包糠要粘裹得均匀。
2、香辣大虾
材料:大海虾150g,芹菜50g,葱段、姜片、胡萝卜片、红辣椒各适量。
调料:香辣汁、盐各少许。
做法:1.将大海虾背部开一刀,取出虾线,用水洗净;芹菜切段。
2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大虾,炸至金**,盛出;另起锅烧热,放入葱段、姜片、胡罗卜片、芹菜段、红辣椒、大海虾及香辣汁,加盐略烧即可。
小贴士:食用海虾时,最好不要大量饮用啤酒,否则易引发通风。可用辣椒酱熬制香辣汁。
3、鼓油大虾
材料:大海虾150g,葱丝、姜丝、红椒丝各少许。
调料:鼓油汁30g。
做法:1.将大海虾背部开一刀,取出虾线,用水洗净。
2.锅中放油,烧至五成熟后,投入大海虾,炸至淡**,放入盘中,淋鼓油汁,撒上葱丝、姜丝、红辣椒丝即可。
小贴士:海虾以白虾为主要品种,河虾以沼虾为主要品种,它们外形很相似,但其滋味和口感却颇有差别。
4、蒜蓉粉丝蒸大虾
材料:虾8只,龙口粉丝一小卷。
调料:大蒜两大只,料酒、生抽、盐、葱花少许。
做法:1.虾开背,去虾线,倒少许料酒和生抽腌制半小时。
2.腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。
3.龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。
4.在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。
5.最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!
5、微波番茄虾
材料:明虾15只,番茄酱两汤匙
调料:料酒、蚝油半汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点
做法:1.明虾15只,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥
2.明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟
3.塔吉锅中,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入
4.入微波炉高火叮1分钟
5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面
6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可
小贴士:虾要开背,比较容易入味。生抽要选择颜色淡一点的,这样做出来的虾红亮好看。各家微波炉功率不同,我家微波炉功率是750W的,根据自家微波炉功率来调整烹饪时间
用虾做早餐窍门
虾仁早餐饼
食材:鸡蛋1-2个、胡萝卜半根、鲜虾100克、洋葱50克、面粉100克
调料:盐1小勺、料酒1小勺
用具:PN枫年钻石钻技不粘锅平底煎锅
虾仁早餐饼的做法
1、胡萝卜、洋葱分别洗净去皮切成碎、鲜虾去壳去肠线剁成泥加料酒腌制10分钟。
2、面粉倒入容器,打入鸡蛋。
3、根据个人口味调入适量的盐。
4、倒入切好的胡萝卜、洋葱碎、虾泥,加入适量的清水搅拌成无粉粒的面糊。
5、平底锅烧热入少许油,倒入一大汤勺面糊。
6、利用汤勺将面糊摊圆,转中小火将面糊煎至底面凝固变成金**。
7、翻面后将另一面也煎至金**,取出煎好的鸡蛋面饼,切块食用即可。
晒干虾仁粥的做法
今天的早餐,想换一个虾的吃法,用做虾仁馅料的方法,用皮包上做成馄饨是不是更好吃呢?想好就做准备工作,提前一天晚上把新鲜的青虾剥皮去虾线,留着虾头有大用。第二早上绞成馅子就可以直接包了。
虾仁馄饨
食材:青虾400克,姜一小块,葱一根,料酒适量,盐3克,淀粉3勺,鸡蛋一个,香菜、紫菜、虾皮、香油、胡椒粉适量。
具体做法如下:
1、将青虾洗干净,去虾线去皮,虾的头单放着。
2、姜洗干净切4片,葱洗净切成葱花,紫菜掰成小块,香菜切碎末。
3、将剥好洗净的虾仁、姜片、葱花、淀粉、鸡蛋、料酒、盐,一点点清水放入绞肉机里,一起打碎成泥,盛出备用。
4、买好的馄饨皮,取一张馄饨皮,将虾仁馅料放入皮中,按长边对折。再将两边的角对折一下,馄饨就包好了。按照1234步骤图操作。
5、锅中加入足量的清水,放入洗好的虾头,料酒,姜片2片,大火煮开,小火煮一会,这样煮出的汤汁比较鲜美,不用放鸡精或者味精了
6、煮5分钟左右,将虾头姜片捞出来,把包好的馄饨下入锅中。
虾仁玉米煎包怎么做?
晒干虾仁粥的做法
一日之计在于晨,当然在准备忙碌的一天时,清晨醒来的你肯定是要好好慰劳一下自己,做出一道即简单又营养的早餐。以下是我整理的晒干虾仁粥的做法,欢迎阅读。
晒干虾仁粥的做法1材料
青菜 干虾仁
做法
1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)
2,同时准备虾仁,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味
3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2—3min后再下入切碎的'青菜
4,立即关火,淋麻油。
晒干虾仁粥的做法2主料: 干虾仁(100g) ?大米(200g) ?白菜(500g)
调料: 盐(10g)
做法步骤
1、把淘好的米加进锅,加水煮沸。
2、加入虾仁,少许的盐,煮五分钟
3、待快熟时加入白菜即可
晒干虾仁粥的做法31、1品臻客五常稻花香米适量冲洗两遍浸泡30分钟
2、倒入压力锅
3、开始煲粥
4、糯糯的粥好啦
5、1鸽肝一块
6、2鹅肝一块
7、碾碎
8、虾仁适量
9、将虾仁放入鸽子汤中煮熟倒入粥里搅拌均匀
10、再将鸽肝洒在粥上就OK了
今天做的虾仁玉米煎包,用的馄饨皮,包入调制好的馅料,锅里加水煎熟即可,做法类似水煎包,但是比水煎包时间短,更省事,早上赶时间的话,10分钟就能做一盘,吃完暖乎乎的,出门也不怕冷,特别是北方的小伙伴,做这样的早餐,还可以多睡10分钟。煎包用的馅料,可以就地取材,我一般都是冰箱有啥就放啥,今天放的食材,用的蔬菜和海鲜搭配,玉米、豌豆、虾仁,加上孩子不爱吃的胡萝卜,搅拌在一起,鲜香美味,小女生完全没吃出里面的胡萝卜,居然直接吃了两盘下肚。胡萝卜这么做再也不怕孩子挑食了,营养美味还补钙,家里有学童的宝妈们,一定要试试哟。
虾仁玉米煎包
食材:馄饨皮40张,鲜玉米粒120克,生豌豆90克,虾仁125克,胡萝卜里75克,葱姜末适量,料酒1大勺,胡椒粉少许,盐少许,生抽2勺,芝麻油适量
制作方法:
1、准备好所用的食材,鲜玉米和豌豆粒是我冷冻的,放入自来水中冲洗一下,就化冻了,胡萝卜洗净,切丁,鲜虾剥壳去虾线,取出虾仁剁碎,葱姜切末,备用。
2、奶锅烧开水,把洗干净的玉米粒和豌豆粒放入奶锅里,煮熟约3—5分钟,可以尝尝熟不熟,煮好以后沥干水分,放至微凉。
3、把虾仁加入料酒、葱姜末搅拌均匀。
4、然后加入胡萝卜粒,玉米粒、豌豆粒,生抽、胡椒粉、盐,一起搅匀。
5、最后淋上少许芝麻油,搅拌均匀,馅料就做做好了。
6、取一个馄饨皮,舀入一勺馅料,把馄饨皮边缘沾水,四个角粘合一起,成一个小揪揪。
7、包好以后,放入盘子里。
8、电饼铛预热,刷一层植物油,放入馄饨包,煎至底部变黄。
9、倒入小半碗温水,盖上盖子,煎至收干,底部变得金黄,就可以了。盖子可以直接盖电饼铛的盖子,煎好以后是扁平状的,如果用锅盖子,煎出来是包子状的,比较好看,大家随意。
10、盛入盘里,趁热吃最香了,小丫头自己吃了两盘。