海底椰无花果鸡汤的做法:
1、鸡肉切块,并过水。
2、炖盅里放入海底椰跟无花果。
3、放入过好水的鸡肉跟姜片。
4、再放入4块冰糖(因为我不喜欢太甜)。并放入水。
5、把炖盅放锅里,水开后10分钟,再关小火,继续炖。
6、两个半小时后,炖汤出锅了!放入适量的盐,拌匀。
7、美美的喝上一碗。
海底椰无花果鸡汤的功效:润肺退热、去痰止咳,养阴、润肠、补气又补血的作用。海底椰还具有增强人体免疫力,强身壮体,抗衰延年之功效。
知识拓展:海底椰煲汤注意事项1、成熟的海底椰口感更好,白色透明的肉质是上乘,千万别买手感太硬的肉质,不然就吃不到爽滑又有Q感的肉质,而是硬硬的肉渣。
2、在用海底椰熬汤之前最好先将海底椰肉用温水泡30分钟,海底椰比较硬,泡一下会更容易煮熟又不影响整个炖汤的口感。
3、海底椰是大部分的人都可以食用的,但是体内热盛的人不宜常吃海底椰,因海底椰是性温带补的。
椰子鸡汤怎么煲
鸡煲海底椰煲汤
材料:干海底椰10克,干百合20克,竹丝鸡0.5只,矿泉水,盐
做法:
1、先把海底椰和干百合用温水浸泡过了。
2、把买来的竹丝鸡洗净,切成小块。
3、然后放入专用的有盖的炖盅里,炖盅内注满矿泉水。
4、待蒸锅的水用大火烧开以后,再把炖盅放入,用中小火隔水蒸两至三个钟点以上,就可以。饮用时加少许食盐调味,其余的什么也不用放。
营养价值:
鸡含有的维生素C的营养价值非常高,其中含有的蛋白质是非常丰富的,而蛋白质对于身体的补充营养价值是很高的,所以很多人都很爱吃鸡,而且鸡汤的营养价值也是高的,它里面含有的微量元素和蛋白质是非常丰富的,对于术后的一些病人或者小孩,老人进行补充营养,都是可以选择喝鸡汤的,再加上一些山药,淮山。这些属于中药食材,但是又比较偏实用类,所以它的营养价值也是非常高的,所以身体可以提供的一些微量元素补充的一些营养价值是非常高的,所以有很多人都很爱吃。在搭配上一些营养价值为身体提供的营养是很好的。
请问海底椰煲鸡怎么做
这一道椰子炖鸡的做法也是非常的简单,味道又很棒
椰子炖鸡
材料:老椰子、半只鸡
调料:生姜、料酒、盐、红枣、枸杞
做法
1.买回来的老椰子,把椰子水倒出来备用,把椰子砸成一块块的,然后放进锅里蒸20分钟左右,这样做主要是为了能更好的取出椰子肉,蒸过的椰子肉,用刀轻轻一挖就出来了。
2.蒸好的椰子拿出来,把椰子肉挖出来,然后把肉上的黑色部分削掉,最后把椰子肉切成小条备用。
3.把准备好的鸡肉冷水下锅,放入几片生姜跟料酒去腥,烧开之后,把鸡肉捞出来清洗干净备用。
4.准备好一个砂锅,把鸡肉、椰子肉、红枣、枸杞依次放进砂锅里,然后把倒出来的椰子水也倒进去,最后加进适量的清水,水最好一次加够,中途不加水了。加好水后开大火先烧开。
5.水烧开之后,炖一个小时以上,如果有时间的话,建议炖90分钟,时间久一点味道更好哦,时间到了之后放进盐调味就可以吃了。
干海底椰煲汤做法
海底椰煲鸡的做法:
一、材料
海底椰(干)30克,百合(干)20克,走地鸡1只,蜜枣3粒,姜3片 水8碗,盐适量。
二、做法
1、海底椰和百合洗净,用清水浸泡1小时;
2、洗净宰好的光鸡,剥去油块,斩件,汆水捞起;
3、蜜枣稍冲净;
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
三、功效
滋阴清润,清心安神,润肤养颜。
主料:干海底椰10片;清远鸡半只;红枣10颗;姜片4片;枸杞少许;北芪若干;党参若干;
辅料:盐少许
海底椰10片,温水浸泡30分钟备用;2.?红枣、枸杞、北芪、党参凉水入锅煮开;
3.?清远鸡半只切块备用;
4.?热锅凉油,放入姜片爆香锅,放入鸡块翻炒一下,加入热水煮开;
5.?把煮过鸡肉的水倒掉,把鸡块捞出,放入汤锅和汤料一起煮开;
6.鸡汤煮一小时即可,不宜煮太久。盛出再加适量盐调味即可。