骨头汤的颜色为奶白色，是因为骨头里面“流出”来的油或额外加的油被水“包裹”起来，均匀分散在汤里面，颜色看起来就像牛奶一样白的缘故。
油水不溶，要让水把油“包裹”起来，需要把油变成很小很小的油滴(微小滴)，同时还要乳化剂“帮忙”才行。 乳化剂是什么东西？怎样才能煮出奶白色的骨头汤？
乳化剂是可以让少量的油混入水中形成均匀稳定的、颜色看起来就像牛奶一样白的液体的东西。乳化剂可以在微小油滴表面形成一层膜，使微小油滴之间不会聚在一起变成大油滴，均匀的分散在水里面，如煮骨头汤；也可以在微小水滴表面形成一层膜，使微小水滴均匀的分散在油里面，如制作人造奶油。
一、煮骨头汤的原料
通常情况下，是用猪骨、鸡骨、鸭骨、鱼骨等作为煮骨头汤的原料，在家里煮骨头汤，主要是用猪骨，如排骨、龙骨(脊椎骨)和筒子骨等。
在骨头的骨髓里富含脂肪，肉中富含蛋白质等成分，脂肪就是油，蛋白质为乳化剂 。因此，骨头可以煮出奶白色的骨头汤。
二、煮制方法
1、焯水
把买回来的骨头清洗干净后，剁成小块(买筒子骨要让店家剁好)，在水里浸泡半小时左右(去腥味)，放入开水里焯水，煮出其中的血水，然后捞出用温水洗净并沥一下。
特别提示:
焯水后的骨头一定不能用冷水洗，这样做会使脂肪不易“流出”，也会使蛋白质不易溶出来。
2、炒干水气
在锅里加少许油，烧热后放入骨头，把骨头的水气炒干，这样可以让骨头里面的油受热快速“流出”来，这个时候可以加点料酒，稍微炒几下就行了。
特别提示:
加少许油炒，可使煮出来的骨头汤更浓(增加了额外的油)；加点料酒，可以去除肉腥味，并可使蛋白质快速溶出来。
3、加水煮
在锅里倒入开水或热水，大火煮开，让汤一直沸腾，约10分钟左右，你就会发现骨头汤颜色开始变白了，然后转中火煮1~2小时左右，看到骨头汤变为奶白色就好了。
特别提示:
(1)你一定不能加冷水煮，中途也不能加冷水，要加开水，最好是开始就把水加足。
(2) 在煮的过程中，要一直保持沸腾状态，这就好像在不停的搅拌一样，可使油变成微小油滴，均匀分散开来，而溶出来的蛋白质会把微小油滴“包裹”起来，融合在水里面。
(3)中途加入冷水，油和水就会快速分层，这时想要煮出奶白色的骨头汤就很难了。
三、商业版奶白色骨头汤速成法
当你在饭店吃面时，会发现有一口锅里装有奶白色的骨头汤，里面还有骨头，热气腾腾，这可能就是一种假象，里面的骨头可能就是“道具”，因为里面的奶白色的汤是速成“勾兑”出来的，即加入乳化剂，如单、双甘油脂肪酸酯，大豆磷脂，变性淀粉等等，或者是加入已经被乳化剂“包裹”好的油，如植脂末。
经济又方便的做法是在汤中加入植脂末，又叫咖啡伴侣、奶茶伴侣、奶精，主要成分是氢化植物油，有粉末状、流动状和凝固状三种形式。 只要在水里加一点点植脂末，搅拌后会变成奶白色液体，看起来就像牛奶一样； 有人说在汤里加点奶粉也可以，这样做的成本比加植脂末高得多，效果也会大打折扣。
骨头汤的奶白色是乳化剂(蛋白质等)把微小油滴“包裹”起来，均匀分散在水里面的视觉效果，可诱人食欲，按照本文分享的办法可以轻松煮出奶白色的骨头汤。
如果你想煮出奶白色的骨头汤，又不想煮太久(想偷懒)，可以在汤里加点奶粉或植脂末，这也是商业版骨头汤的速成方法，但做出来的奶白色骨头汤，只能形似，味道(鲜味)会相差很远。
上海菜饭骨头汤怎么做的？
菜饭的做法：
1.先烧饭，但比正常烧饭的水要少很多，米顶好是新米，保证烧好的饭每粒米不粘在一起，尽量烧得硬，但又不能夹生，饭烧好后摊凉。
2.将青菜洗好，切细（比炒菜时切得小），下油锅炒到半生。
3.少许咸肉，切小块（黄豆大），蒸熟；或者少许香肠，切小块（黄豆大），蒸熟；火腿肠也可。
4.锅内放油（油要放得多，猪油也可），待热后将摊凉的饭、青菜和咸肉一起放入不停翻炒，放入盐、味精，过一会儿就可出锅。
骨头汤
1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。
2、将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉。
3、然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在钢精锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至 3小时后出汤，即好。
4.一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9-10小时，可取用2-3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色：汤清而漂油。
上海菜饭的做法：
准备材料：大米一量杯、油菜3棵、广式腊肠2根 、胡萝卜70克、蘑菇1朵、盐适量、油适量
制作步骤：
1、准备材料。
2、把米清洗一遍后，倒入清水把米浸泡半小时左右，水量大概是从米面开始半截食指指节的位置。
3、泡米的时候把腊肠斜切成薄片，胡萝卜，香菇切细丝，上海青切碎。
4、平底锅里放入油，加入胡萝卜香菇丝炒香后加入腊肠片，炒软后加入适量的盐，盐可以比平时炒菜多一些，因为要混合米饭一起煮。
5、取一个平底锅，把上海青炒熟。
6、把炒熟的油菜，加入蒸熟的米饭中，用饭勺拌匀，再闷两分钟左右就好了，尽量不要把蔬菜的汤汁倒入米饭。
7、成品图。
骨头汤的做法：
准备材料：猪骨棒4块、胡萝卜两根、玉米一根、大枣4颗、枸杞10粒、西兰花半颗、大料1粒、盐、姜、大蒜
制作步骤：
1、图为大骨棒3根，还有1个哈拉棒，洗净待用。
2、焯一下骨头。烧一锅水，水开后把大骨放进去焯一下，把血水焯出去，脏水倒掉。
3、炖大骨的时候，可以准备其他食材。这次放了玉米，胡萝卜，红枣，枸杞，西兰花。
4、汤变成乳白色时，转小火炖，放红枣，枸杞，放胡萝卜，玉米。起锅前放进西兰花，放点盐，胡椒煮，就可以起锅了。
5、盛出即可食用。
