1苹果削皮,切块。
2挖掉核。
3放入料理机杯中。
4到一点牛奶。
5上料理机打碎。
6然后倒入所有的牛奶。
7上料理机搅拌。
8美味奶昔完成啦。
9美味奶昔分给家人品尝,很有成就感。
奶昔怎么做啊
制作苹果奶昔的方法是:准备好苹果和牛奶,把苹果切小块,和牛奶一起倒入榨汁机中,等待几分钟就制作完成了。
夏天了,自制果汁和奶昔收到众人的喜爱。
喜欢吃什么奶昔就把喜欢的水果和牛奶倒入榨汁机中,等待几分钟就可以了。
喜欢酸甜口味的可以把牛奶换成酸奶,喜欢甜一点的可以在牛奶中添加蜂蜜。
水果尽量挑选熟透的,这样子会比较甜,没有涩味。
还要注意有些东西不能混吃,比如橘子和牛奶,香蕉和酸奶。
水果奶昔制作方法是:
芒果奶昔:准备芒果1个,将芒果去皮,切成块状,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的,建议不要吃。
香蕉奶昔:香蕉1个或者1个半,切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动2分钟,因为香蕉水分较少,所以料理时间长点喝起来会更加细腻,坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
苹果奶昔:选择脆口的苹果,削皮后切成小块,放入料理机,加入150g酸奶,启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。
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