新鲜人参需要配老鸭、红枣、带皮冬瓜、薏仁米、15年陈皮、生姜、冬虫夏草,煲汤方法如下:
工具/材料:老鸭一只、红枣6颗、带皮冬瓜500克、薏仁米50克、15年陈皮15克、生姜一块、新鲜小人参三根、冬虫夏草六根、山泉水。
1、水鸭一只。
2、冬瓜,陈皮,红枣,薏仁米,生姜。
3、所有材料放入锅内。
4、加入山泉水。
5、大火烧开,转小火炖2个小时。
人参煲汤搭配什么 人参煲汤搭配推荐
准备用料:鸡肉250g、花旗参2片、盐适量、红枣3个、圆肉3粒、玉竹3片、姜1片、枸杞10粒。
1、原料。
2、药材用清水泡10分钟。红枣去掉核。
3、锅里注水,放入一片姜片烧开
4、倒入鸡块烫一下捞出,去除腥味。
5、碗里放入药材,放入一片姜。
6、放入鸡块,加入适量冷开水放到饭锅上蒸。
7、饭熟,汤就好了。
8、加入盐调味即可。
9、成品图。
1、人参煲汤可搭配当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子、冬瓜、莲子、老母鸡、鸭子、乌骨鸡、排骨等。
2、人参的营养成分
人参皂甙:人参皂甙是人参的主要成分,是评价人参的主要指标。根、茎、叶、花、果均含有人参皂甙,但各有不同的主要成分,作用也不相同。人参根的皂甙含量为5%左右,人参花的含量是根的5倍左右,人参果肉和人参芽分别为主根含量的4倍,人参根茎(芦头)是主根含量的3倍,人参须根和人参叶的总皂甙含量是主根的2倍。
氨基酸和多肽:人参中的含氨有机物,蛋白质约占12%-15%,蛋白质是由各种氨基酸组成的,而氨基酸对人体健康有直接的作用。研究证明,人参中含有17种以上的氨基酸。
多糖类:人参中含有很多的糖类,含糖总量为4%-6%,有单糖、低聚糖和多糖、杂多糖类。人参多糖能增加人体免疫力,经药理试验证明,人参多糖对小鼠肉瘤180有抑制作用,其抑制率可_达40%以上。
维生素及酶:人参中含有维生素B1、维生素B2,烟酸,冷酸,烟栖胺等物质。从含量看,根部高于茎叶和种子,花_于种子。