花生炖猪蹄的做法和配料窍门-花生炖猪蹄的功效与禁忌

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花生炖猪蹄的做法和配料窍门-花生炖猪蹄的功效与禁忌

材料

猪蹄1只、花生米适量、葱1根、姜1小块、盐1勺、料酒适量。

做法

1、猪蹄洗净之后将表面的毛去干净,再斩成块;

2、锅中倒入适量水,加入葱、姜、料酒,放入猪蹄煮3-5分钟后捞出;

3、将猪蹄放入清水中去除血沫和浮油,冲洗干净之后待用;

4、砂锅中加入适量水烧至微沸,放入猪蹄、葱、姜,大火煮开;

5、改成小火,盖上锅盖慢煮2小时,煮至猪蹄熟烂后取出葱姜;

6、放入花生米,加盐调味,再继续煲30分钟即可。

花生猪脚汤的做法

猪脚炖花生的做法如下:

主料:猪蹄1个、花生100克。

辅料:白糖1小匙、料酒 1大匙、黄豆酱油1大匙、醋1小匙、葱1节、姜1块、花椒1小匙、八角1个、香叶1个、油适量、盐适量。

步骤:

1、猪蹄用清水浸泡一下去除异味。

2、锅中加凉水,放入姜片和料酒,放入猪蹄,煮出血末关火。捞出洗净。

3、锅中放油,加入白糖,小火炒到白糖融化颜色加深。

4、加入猪蹄快速翻炒上糖色。

5、加入葱姜片翻炒。

6、加入酱油、料酒、醋炒到水汽收干。

7、加入热水,放入花椒八角香叶,开盖煮10多分钟,让猪蹄异味散发出来。

8、放入电压力锅,加入洗净的花生米,选蹄筋键,煮熟自然泄压。

9、最后加盐,选择开盖收汁,开盖炖煮一会即可享用。

10、成品。

花生炖猪脚的做法及配料

花生猪脚汤的做法如下:

用料:猪蹄一个、黄豆70克、花生70克、红枣八个、枸杞十几粒、葱三段、姜几片、八角几个、料酒15克、盐三勺。

步骤:

1、猪蹄切块,泡水半个小时,去除血水。

2、花生黄豆用清水提前泡一个小时。

3、把猪蹄放入沸水中焯水。

4、锅中加入姜片,料酒去腥!焯水两分钟捞出猪蹄备用。

5、上砂锅,放入猪蹄,加入清水。

6、放入葱段,姜片,八角!我一般煲汤只用这三种炖料,只要去腥做到位,不需要那么多香料也可以很好吃。

7、大火把水烧开。

8、水烧开后,倒入花生黄豆,转中小火慢炖半个小时!中途可以用勺子抄锅底搅搅,防止猪蹄粘锅底。

9、趁慢炖的时间,把莲藕切成块,莲藕切好后可以泡清水,防止氧化变黑。

10、半小时后,往锅里放入莲藕。

11、再放入红枣。

12、继续中小火焖煮一个小时。

13、一个小时后放入枸杞,盐,继续炖十分钟。

14、十分钟后,关火,盛汤!口水有木有流下来?

花生炖猪脚的做法

用料 ?

猪蹄 400克

花生 500克

姜 两片

八角 三个

盐 一勺

桂皮 一块

糖 两勺

生抽 一勺

猪脚炖花生的做法 ?

猪脚洗净切块,开水焯五分钟后捞出冲洗干净

花生洗净去壳

猪脚,花生,姜,八角,桂皮,生抽加水没过食材,加盖煮一小时

出锅前十分钟加盐和糖一勺

猪脚炖花生完成

花生炖猪脚的做法:

食材:猪脚750克。

辅料:八角1棵、酱油3勺、水1300毫升、油2勺、蒜头3片、冬菇(干)25克、花生100克。

具体步骤:

1.猪脚砍块并冷水下锅除去血水,然后用清水洗净。

2.捞起猪脚并晾干,然后准备八角并将蒜头拍成蒜粒。

3.将冬菇和花生洗净泡入温水中。

4.倒入约1勺花生油下锅。

5.加入蒜粒和八角并用小火爆香。

6.倒入猪脚并中火翻炒爆香,炒至猪皮微微焦黄即可。

7.加入酱油、水、冬菇和花生。

8.转移入砂锅中小火炖煮至肉质酥软转中火收汁即可。

9.成品图如下: