我国传统医学博大精深，很多治病良方都沿用至今，冬天来了，给大家介绍一个可以帮助大家提高抵抗力的古方——四君子汤。四君子汤是治疗脾胃气虚证的基础方，汤中的四位君子呢，是指人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药，这四位君子来头可不小，掌握好了用量可以治疗人体面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱等症状。是一味冬季进补的温补良方。
现在很多人都不喜欢喝中药，中药那个味道的确没有几个人受得了，但是药膳却不同了，药膳可是很多人的心头好，既美味又滋补，对抵抗力也是大有好处，被很多人接纳了，所以，不妨把四君子汤再加上一位君子，最后这位就要看你的喜好了，可以是排骨，瘦肉等。做法也很简单，将材料2洗净沥干水分放入砂锅中，排骨洗净放入锅中煮开，加姜片和葱，少许料酒可以去腥。水开后捞出排骨，反复清洗干净，沥干水分，将排骨放入砂锅中，放入足量的水，开小火，慢慢炖，三个小时左右就可以享受美味的汤水了！ 四君子汤还可以与其他中药配伍，提高我们抵抗力的同时还可以治疗身体小疾病，例如该方加山药10克，可以治疗小儿低热，加莪术30克，三棱30克，牛膝15克可以治疗子宫肌瘤，加黄芪10克，柴胡6克，当归10克，白芍10克对慢性肝炎有很好的治疗作用。 实验研究证实了四君子汤具有调整胃肠功能，增强机体抵抗力，促进骨髓造血功能及其他很多作用，它可以促进代谢、护肝、增强垂体一肾上腺皮质系统功能、抗肿瘤与抗突变、改善微循环、抗血小板聚集、延缓衰老、抗应激反应等。但是在进补的时候也有讲究，之所以方中的四位药叫“君子”，是因为该方补性平和，品性中正，不偏不倚，犹如君子有冲和之德、中庸之道。可以长期服用。
请问四君子汤有没有成药可以买的？如果只能自己煮的话，各放多少呢？
“四君子汤”由人参（后人将其换成了党参，更适合日常饮用）、茯苓、白术、甘草四味药组成。虽只有简单的四味药，君臣佐使的搭配却令人叫绝。不亏是补气第一方（补血第一方是四物汤）。
单独煎服的方法：
药方：党参、茯苓、炒白术、炙甘草各9-10g、生姜3片、大枣2粒
做法：
全部材料略洗一下，倒入砂锅里，先加清水浸泡20分钟，然后大火煮开后转小火熬30分钟。
用量：一天2-3次。
和肉类一起煲汤的做法：
准备材料：党参10g、茯苓10g、炒白术10g、炙甘草10g，把丝样药材略微洗一洗，放入药袋里
羊肉氽烫后用清水洗净，放入砂锅里，添加足量的清水和葱、姜、黄酒以及小药包。煲5小时左右至羊肉软烂，最后起锅前加入盐和胡椒粉
益气健脾、补益脾胃之气。也是补气基础方。
适用于：脾胃气虚之症。面色白，不爱动也不爱说话，说话声小，气短，疲劳乏力，没精神，食少便溏，舌淡苔白，舌边有齿痕，脉虚弱。以及体质虚弱、低血压、贫血、慢性胃炎等。
四君子汤的功效与禁忌
你要补气健脾吗？
四君子好像没有成药！补中益气丸 倒是有，能补气健脾，升阳举陷！~比四君子力量大！~
四君子： 人参15 白术15 茯苓15 甘草10
四君子汤有什么作用
四君子汤为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡等属脾胃气虚者。
方剂名四君子汤
出处《太平惠民和剂局方》
组成人参去芦白术茯苓去皮（各9g）甘草炙（6g）各等分。
方歌四君补气基础方，食少无力大便溏，人参白术茯苓草，益气健脾功效强。
用法上为细末，每服二钱（15g），水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得。现代用法：水煎服。
功效作用益气健脾。
主治脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
方解本方证由脾胃气虚，运化乏力所致。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚，运化失常，则饮食减少，大便溏薄；脾虚化源不足，脏腑组织器官失养，则面色萎白，语声低微；脾主肌肉，脾胃四肢肌肉无所禀受，故四肢乏力；舌淡苔白，脉虚弱皆为气虚之象。治宜补益脾胃之气，以复其运化受纳之功。方中人参大补元气，健脾养胃，为君药。脾喜燥恶湿，脾虚不运，则易生湿，故用甘苦温的白术，健脾燥湿以助运化，为臣药。茯苓渗湿健脾，为佐药。炙甘草补气和中，调和诸药，为使药。四药配伍，共奏益气健脾之功。
配伍特点温而不燥，补而不峻。
临床运用
1、用方要点本方为治疗脾胃气虚证的基础方，后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面色萎白，食少气短，四肢乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。
2、现代运用本方常用于治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾胃气虚者。此外，亦可用于乙型肝炎、冠心病、妊娠胎动不安、小儿感染后脾虚综合征等辨证属脾胃气虚者。
加减化裁若呕吐，加半夏以降逆止呕；胸膈痞满者，加枳壳、陈皮以行气宽胸；心悸失眠者，加酸枣仁以宁心安神；若畏寒肢冷，脘腹疼痛者，加干姜、附子以温中祛寒。烦渴，加黄芪；胃冷，呕吐涎味，加丁香；呕逆，加藿香；脾胃不和，倍加白术、姜、枣；脾困，加人参、木香、缩砂仁；脾弱腹胀，不思饮食，加扁豆、粟米；伤食，加炒神曲；胸满喘急，加白豆蔻。
