香辣肉丝做法文字-香辣肉丝做法

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香辣肉丝做法文字-香辣肉丝做法

香辣肉丝的家常做法如下:

工具/材料:猪里脊肉、香菜、干红辣椒、老抽、生抽、蚝油、盐、胡椒粉适量、油、剪刀、刀、锅。

1、首先把猪里脊肉切细丝,加入料酒,少许盐,少许淀粉抓匀备用,香菜切段,干红辣椒用剪刀剪成丝备用。

2、然后开火锅热后加入比平时炒菜多一点的油,油热后加入肉丝,翻炒变色,肉变色后加入香菜,翻炒至香菜变蔫即可。

3、接着加入一勺蚝油、两勺生抽、少许老抽、一勺胡椒粉翻炒均匀,加入一半红椒丝翻炒均匀即可装盘。

炒肉丝的小技巧

1、对于不同的烹饪方法,选择不同部位的猪肉,炒肉丝或者肉片选择里脊肉最合适,肉质细嫩也更容易切成丝或者切成片状。

2、猪肉丝中本身含有水分,但是在烹炒过程中会水分会挥发,肉丝往往会又干又硬,所以提前在肉丝中打入适量的葱姜水,肉丝吸饱水后再炒制,水分流失好,口感更嫩也更香。

3、腌制猪肉丝时加入蛋液可以增加肉丝的嫩滑度。

4、淀粉要选择勾芡用的玉米淀粉,质地更细腻,猪肉的嫩滑度会更好。

5、上浆封油很重要,锁住水分,避免水分蒸发,这样炒制出来的肉丝或者肉片才更嫩滑。

香辣肉丝家常做法

 猪肉有很多做法,但香辣肉松可以说是猪肉众多做法里,既简单又美味的做法了。今天就让我们一起跟着来学习一下香辣肉丝的做法,了解一下香辣肉丝源于哪一个地方,属于哪一个菜系,重要的是香辣肉丝的营养价值和适宜人群。

香辣肉丝的营养价值

 1、香辣肉丝含有丰富的蛋白质和人体必需氨基酸。

 2、香辣肉丝含有丰富铁元素。对人体健康十分有利。

 3、香辣肉丝中维生素B1的含量丰富。

 4、香辣肉丝中还含有较多的维生素B2,对脂肪合成和分解有重要作用的。

 5、香辣肉丝中富含维生素C,可以降低胆固醇。

 6、香辣肉丝中含有较多抗氧化物质,能够预防癌症及其他慢性疾病和使呼吸道畅通。

 7、香辣肉丝中的辣椒有杀抑胃腹内的寄生虫的作用。

 8、香辣肉丝能够促进脂肪的新陈代谢,有利于降脂减肥防病。

香辣肉丝的做法

 配料:猪肉、香菜、干辣椒、食盐、料酒、生粉、植物油

  做法一

 1、首先将香菜洗干净切成小段

 2、然后瘦肉和干辣椒切成丝

 3、我们可以在切好的肉丝中加料酒、生粉、盐用手抓匀

 4、在锅内倒入植物油,至油烧热放入肉丝,炒到八分熟左右,将肉丝盛出备用

 5、在锅内加油,油热后放入干辣椒至香味飘出

 6、将提前翻炒好的肉丝倒入锅内,使它们翻炒均匀

 7、加入盐进行调味,放入处理好的香菜段,翻炒几分钟后到香菜变翠绿色即可出锅。

  做法二

 1、将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;

 共19张

 各种香辣肉丝

 2、将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;

 3、将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;

 4、炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;

 5、原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

  做法二

 1、在锅中加入油,待油热后将辣椒丝爆炒出香味后盛出备用。

 2、在锅中又加入少量油,油热后放入瘦肉丝,料酒,酱油,盐炒熟,盛出

 3、在盘中洒上辣椒丝,香菜,加盐,味精,拌匀即食。

  做法三

 配料:猪里脊肉、蒜苗、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、青椒、白糖、醋、盐

 1、将猪里脊洗干净后,切成丝,加入适量料酒、盐、生抽搅拌均匀腌制备用。

 2、蒜苗洗干净后,切成段,干辣椒切成段,姜处理好后切成丝,蒜切成末。

 3、在碗中加入适量生抽、料酒、糖、辣椒粉、醋、鸡精调成汁备用。

 4、在锅加入油,至油热后加入肉丝翻炒,炒熟后盛出备用。

 5、又在锅中再放入适量油,油热后加入干辣椒和花椒爆炒直到出现香味。

 6、在锅中加入豆瓣酱、处理好了的姜丝和蒜末,然后再将备用的肉丝放回锅中。

 7、在锅中倒入调好的味汁,翻炒均匀。

 8、加入处理好的蒜苗,收汁后即可食用。

香辣肉丝的宜忌人群

 1、对于患有风寒外感者、食欲不振者、小儿出麻疹者这三类人,适合食用香辣肉丝,因为香辣肉丝中含有大量的香菜。

 2、对于患有肾炎、胃溃疡或者说是容易腹泻的人,不益食用香辣肉丝。

 3、对于患有口臭、狐臭、严重龋齿的人来说,不益食用香辣肉丝。

 4、食用香辣肉丝对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻的人不利。

 5、对于甲亢患者来说,不益食用香辣肉丝。

香辣肉丝的热量

 一盘香辣肉丝是300.0卡路里,热量720大卡。属于高热量的食物

 香辣肉丝各食材的处理方法

 1、瘦肉的处理方法是,洗干净后先切成薄片,再切成细丝,可以加入鸡蛋清、淀粉让肉丝变得爽口

 2、它的配菜玉兰片、干辣椒、香菜的处理方法是,都切成丝,香菜切成段

 3、葱、姜、蒜、都切成片,也可以根据自己的喜好切

 香辣肉丝菜系

 香辣肉丝,看到这个名字相信大家都会认为这是一道川菜,但是它不是,香辣肉丝属于鲁菜系,来自于山东省,是道传统的地方名菜。

孕妇能吃香辣肉丝吗

 孕妇可以吃香辣肉丝,但建议少量食用。因为香辣肉丝属于辛辣类的食物,食用过多容易引起上火,不利于身体健康。作为孕妇,要多吃清淡的食物,最重要的是就是及时的补充营养,在日常生活中可以多吃蛋白质、维生素丰富的食物,除了香辣肉丝外还可以多吃鱼、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜等有营养的食物,同时建议孕妇随时都要保持良好的心情,不要熬夜玩手机,要保持睡眠充足,这样做不仅可以保持身体健康,而且有利于胎儿的正常发育。

 看到这里相信大家对香辣肉丝也有了一定的了解,不能再错把香辣肉丝当做川菜了,香辣肉丝可是地地道道鲁菜系,相信大家再看完香辣肉丝的做法后也来不及想尝试一下,不过在大家做这道菜的时候一定要根据自己的口味调节辣的程度,过辣了对身体也不好。同时也会影响口感。

超级下饭的香辣肉丝

香辣肉丝家常做法如下:

主料:猪肉300克。

辅料:香菜15克、玉兰片25克、鸡蛋清40克、淀粉35克、大葱10克、姜10克、大蒜8克、辣椒15克、料酒10克、酱油15克、白砂糖20克、醋5克、盐2克、味精2克、胡椒粉1克、香油15克、大豆油60克。

1、将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀。

2、将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段。

3、将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁。

4、炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺。

5、原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

香辣肉丝正宗做法

香辣肉丝

做法:

1、首先把猪瘦肉切丝,用料酒和生抽腌制十分钟,这样腌制的肉丝软嫩不柴,还可以放点鸡蛋清淀粉抓拌均匀更好!香菜切断,青椒切丝,圆葱切丝备用。

2、热锅放点植物油,油热放肉丝大火翻炒,变色后放一点老抽翻炒几下盛出来备用。

3、锅中再放少许油,放入备好的香菜圆葱和青椒丝,放入适量的盐和鸡精,炒至断生放入炒好的肉丝翻炒几下出锅!

简介:香辣肉丝是一道十足美味下饭的鲁菜,也是很好的下酒菜。香辣肉丝的做法有很多,每家每户各不相同。香辣肉丝在饭店很流行,什么香辣肉丝炒饭,香辣肉丝炒面,香辣肉丝盖浇饭,香辣肉丝拌饭等等。这天这道香辣肉丝做的非常成功,味道绝对不亚于饭店,受到家人一致好评。

原料:香菜,猪瘦肉,干辣椒丝

调料:盐,料酒,生粉

香辣肉丝的做法步骤:

1、香菜去叶留香菜梗,切小段。

2、瘦肉切丝。

3、肉丝加适量料酒。

4、加适量生粉和一点点盐。

5、用手抓匀。

6、锅内稍微多倒点油烧热。

7、下入肉丝滑炒至7成熟。

8、肉丝盛出备用。

9、锅内炒肉丝剩的底油接着放入干辣椒丝翻炒至辣椒香味飘出,辣椒微色。

10、立即放入肉丝煸炒和辣椒丝混合均匀。

11、加盐调味。

12、立即放入香菜段翻炒片刻香菜变翠绿色即可。

香辣肉丝的做法注意:

1、香菜去叶留香菜梗,切小段。

2、瘦肉切丝。

3、肉丝加适量料酒。

4、加适量生粉和一点点盐。

5、用手抓匀。

6、锅内稍微多倒点油烧热。