粉葛是属于中药材的一种，而且我们还可以选择把粉葛作为中药材来服用，这同样是不错的选择，能帮助我们起到治病的功效，所以在平时就不妨试试吃粉葛，而且我们在平时烹饪的时候也可以选择加入粉葛，那么到底粉葛怎么吃好，一起看看吧。
玉米粉葛蛋花羹
大家吃些粉葛特别好，能够帮助我们增强身体素质，而且粉葛还具有生津止渴、止泻升阳的功效，而且粉葛的吃法也比较多，推荐大家的就是蛋花羹，这道菜特别适合没有胃口的夏天食用，做法却十分简单。在制作的时候，需要准备新鲜的玉米粒适量，打散的鸡蛋液中加入葱花和盐，凉水调开的葛根粉。只需要将玉米粒用开水煮熟并加入调开的葛根粉，然后烧开后将蛋液倒入搅动成蛋花即可。这款蛋花汤的稀稠根据所加入的粉葛粉量有着直接关系。
粉葛猪骨汤
猪骨汤中加入粉葛可以解热发汗，使得肌肉神经松弛，达到心情的宁静，促进睡眠的作用。猪骨汤是最家常的一种食，加入葛根又能达到养生的目的，并且帮助我们把汤品烹饪的更加鲜美可口，所以在平时就不妨试试粉葛，而且这种粉葛的做法也是比较简单的，只需要将切块的葛根和其他配菜，比如胡萝卜块、土豆块等一起放置于骨头汤煲制就完全可以，这对我们的帮助也会比较大。
粉葛鸡蛋饼
鸡蛋饼是我们常见的一种食物，在平时就有不少人会去吃些粉葛，而且我们在烹饪的时候其实可以在鸡蛋液中加入适量的葛根粉后，再按照常规的鸡蛋饼做法制作就可以享受到美味的鸡蛋饼了。喜欢吃鸡蛋饼的朋友可以根据自己的口感，决定放糖还是放盐进行调味，而且还能让我们把食物烹饪的更好。
上面推荐的粉葛吃法都是不错的，可以帮助我们起到不错的滋补作用，特别是可以帮助我们增强身体素质，所以在平时就不妨试试这些粉葛吃法，可以帮助我们很好的促进身体健康，我们在平时就不妨试试粉葛的吃法，还能让食物更美味。
葛根粉如何吃丰胸
白菜炖猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：炖白菜炖猪骨汤的制作材料： 主料：白菜400克,猪小排（猪肋排）250克
调料：姜5克,盐3克教您白菜炖猪骨汤怎么做，如何做白菜炖猪骨汤才好吃 1. 烧猪骨放入滚水中煮五分钟，去油腻及咸味，取起洗净。
2. 白菜洗净，大棵切短。
3. 水八杯或适量放入煲内煲滚，放入姜，白菜，烧猪骨煲一小时，试味，因烧猪骨有咸味，淡才可下盐。白菜炖猪骨汤的制作要诀： 猪骨选择加工过的烧猪骨。 鲮鱼粉葛猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：活血化瘀食谱 减肥菜谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 骨质增生食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮鲮鱼粉葛猪骨汤的制作材料： 主料：鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克
辅料：蜜枣20克,陈皮5克
调料：花生油100克,盐5克教您鲮鱼粉葛猪骨汤怎么做，如何做鲮鱼粉葛猪骨汤才好吃 1. 鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。
2. 煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，待汤煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。鲮鱼粉葛猪骨汤的制作要诀： 鱼要先用花生油煎黄，所以要预备油100克 鳕鱼花生猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：便秘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮鳕鱼花生猪骨汤的制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克
辅料：花生仁（生）100克,鳕鱼150克
调料：色拉油30克,淀粉(豌豆)15克,大葱20克,姜5克,盐10克,黄酒15克,香菜5克,胡椒粉1克教您鳕鱼花生猪骨汤怎么做，如何做鳕鱼花生猪骨汤才好吃 1. 锅内放猪骨、葱结（葱打结）15克、姜、盐、黄酒和清水5杯，先用大火煮沸，再用小火炖至骨头汤浓。
2. 滤出清汤后，加入花生仁，小火煮至软熟。
3. 将鳕鱼肉切成厚片，沾些干太白粉备用。
4. 炒锅加入油烧热，将鳕鱼肉放下两面煎黄。
5. 把鱼片放入汤中略煮，撒上葱花5克、芫荽（切末）即可。
葛根的吃法 葛根怎么吃
关于葛根粉如何吃丰胸这个问题，具体而言，可以将野葛根切成小段蒸来吃，或者切成块煮糖水喝，当然，也可以拿来煲骨头汤喝还。其次，用一定量的葛根粉，通常来说30~100克就够了，每日早晚各一次，具体做法是先用冷开水，或自来水(加糖或蜂蜜都可以)来拌匀，然后小勺不停地进行搅动，用小火慢慢煮，等到它变成似透明状就可以了。以上就是葛根粉如何吃丰胸这个问题的相关内容了，总得来说葛粉对丰胸是有一定效果的，而且还能有效改善乳房下垂的现象，葛粉的作用是非常广泛的，建议平时在吃葛根粉的时候也可以适量的做一些有助于胸部发育的运动。以上就是葛根要怎么吃才能丰胸这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于葛根怎么吃丰胸都基本清楚了
葛根的食用方法
1、桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。
2、葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。
3、葛粉饭
先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
4、葛根汤
将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
5、葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。
葛根粉既有药用价值，又有非常好的养生保健功效，葛根粉内含有黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营，另外还有蛋白质、氨基酸、人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。
扩展资料
（一）女性吃葛根的好处
1、葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。尤其是野生葛根中的异黄酮，是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。
2、葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用;对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。
（二）葛根粉的保健功能如下：
1、可以清腻解热，清凉下火，开胃下食，润滑肠道。葛根粉内含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素。葛根内含有葛根黄酮P类散热原，是很好的清热祛火保健食品。
2、可以降血压，降血脂，保护心脑血管健康。葛根粉内含有异黄酮类物质，可以软化血管，其中葛根素成分具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用。能够明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，减轻心肌缺血，抗心律失常。另外葛根素还可以降低胆固醇和血血液粘稠度，抑制血小板聚集，改善微循环。
3、葛根粉有丰胸和美容的功效。葛根异黄酮成分是一种天然的植物雌性激素，能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以长期坚持喝葛根素，能够丰胸。而且类雌激素的功效，可以增加皮肤储水功能，让皮肤更加水嫩。
人民网-葛根茶止渴止泻又益智 真伪葛根的鉴别方法
健康报网-葛根粉对身体有什么好处？
中国网-支招：想丰胸多吃葛根 教你5款食用方法
