用料 ?红豆（赤小豆） 250g 冰糖 125g 细盐 微量 水 适量 软刮刀 1把
细密漏网 1个
红豆沙馅料的做法 ?
准备工作备好。
先将红豆用清水隔夜泡发。
隔夜泡发过后的红豆用电饭煲做米饭的功能蒸煮红豆，水量比做米饭的水量稍微多一点，不要过多以免铺锅。
准备好装红豆沙馅的器皿，在器皿之上放上细密的漏网。
取出一些蒸煮好的红豆放在漏网之上。
用软刮刀开始来回的摁压红豆，边摁压边来回刮红豆，慢慢地就会看到红豆皮被刮开露出。
此时就能看到细密漏网下方便是非常细腻的红豆沙馅料了。
此时已经将250g红豆全部刮完，分别为红豆皮与细腻的红豆沙馅聊。
取一个锅子，在锅壁上刷上薄薄一层食用油，并开中火。
待锅略微热时，将过滤好的细腻红豆沙全部倒入锅内，加入一小撮盐巴开始用软刮刀不停地搅拌，以免粘锅糊底。
继续保持中小火，将冰糖倒入锅中融化与红豆沙馅均匀搅拌，继续保持不停地搅拌。
待搅拌到提起刮刀掉落红豆沙馅有纹路但不是很快消失即可关火晾凉。
待凉之后放入密封器皿管内便于保存。待做豆包，糯米糍，油炸糕，一口酥等都可以用此为馅料。
无油低糖的红豆沙馅怎么做如何做好吃
红豆沙馅的做法
1.准备好材料
2.红豆提前浸泡六小时，我浸泡了一夜
3.把泡好的红豆洗净后放入高压锅内胆中
4.加入适量的清水，没过红豆一点点即可
5.放入高压锅中，按“豆类”键：45分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
6.把煮熟的红豆和少量的红豆汤汁放入料理机打成泥
7.平底锅倒入适量的油，倒入红豆泥，加入白糖
8.中小火一直翻炒
9.翻炒至红豆泥成团即可，盛出放冰箱保存也可以揉成圆球保存，要用时更加方便。
10.成品图
红豆沙馅的家常做法？
无油低糖的红豆沙馅的做法步骤
无油低糖的红豆沙馅的做法图解11. 选优质红豆，我这个红豆是内蒙呼伦贝尔过来的，很不错；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解22. 颗颗饱满，颜色很是好看；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解33. 清洗干净后，加清水1200ml放在高压锅里，关于水量的问题，因为我喜欢煮豆沙馅的时候多放点水，这样我就有红豆汤喝了，所以如果你不喜欢红豆汤，可以减少200ml的水量；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解44. 高压锅选豆类键，等时间到了，放气开盖，豆子都熟烂了；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解55. 忘了拍刚出锅的照片了，都已经打了一次了，才想起来拍张照片，捞出一部分煮熟的红豆放到搅拌杯里；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解66. 用九阳手持搅拌器搅打，十几秒钟即可；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解77. 可以看到里面的红豆已经碎了；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解88. 倒进炒锅里，重复4、5、6的步骤，直至把高压锅里的红豆都搅打完成；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解99. 加入100g冰糖，中小火炒成馅后，放凉装盒即可，炒制过程中一定要不停的翻炒，以免糊锅，另外关火之后因为锅底有余温，也要继续翻炒一会儿，等锅的温度下来以后才可停止；
无油低糖的红豆沙馅的做法图解1010. 用月饼模压出几个花形出来，这样的豆沙馅无油低糖，吃起来甜而不腻，无论是做中式面点还是西式烘焙，都是很不错的选择哦。其实这样直接吃也挺不错的的，或者不叫豆沙馅，改叫豆沙糕好了。
无油低糖的红豆沙馅的做法图解1111. 不管怎么吃，美味其实可以很简单的，只要有点耐心就好了！！
怎样做红豆沙馅又黑又亮
红豆沙（豆沙馅）原材料：
红豆500克，白糖200克，猪油200克。当然糖和油的用量可以依自己口味增减。
红豆沙（豆沙馅）做法：
1. 500克红豆，先用水洗干净。当然用红小豆、绿豆也可以。
2. 洗好的红豆直接倒在锅里，加清水没过红豆约1厘米，盖上盖子开始煮。
3. 开锅后时间不长，水分就会减少很多。最好用透明玻璃盖，不用打开盖子就能看到锅里变化。
4. 大概煮五、六分钟，掀开盖子，加少许凉水，然后盖上盖子接着煮。加凉水可以让红豆虽然煮熟了，但不会煮开花，这一点很重要。
5. 重复上面的步骤三次，也就是加三次凉水，一共煮大约40分钟，取出一些红豆，如果可以轻松碾碎，就说
6. 这时候把锅倾斜一下，可以看到红豆底下还有一些水，翻拌一下，不用盖盖，接着再煮几分钟，把水分煮干。
7. 因为红豆没有开花，吸收水分有限，很容易把水分煮干，并且也不容易糊底。如果豆子煮开了花，再想把水分煮干，就是一件很麻烦的事了。
8. 盛出红豆，再加200克白糖，200克猪油，这里的油和糖的数量，可以按个人喜好增减。
9. 用捣碎器把红豆捣碎，变凉后，香甜软糯的豆沙馅就做好了。没有捣碎器可以用捣蒜锤、擀面杖或洗净的啤酒瓶。
10. 豆沙馅可以做的东西很多：最常见的麻团，粽子，油炸糕，酥饺、豆沙包等，自己做得豆沙馅真材实料，比外面买来的味道可真的好多了。
小提示：
如果是做豆沙包之类，豆沙馅粗一些，口感会更好；
做油炸糕，酥饺，豆沙馅适合细一点，如果感觉捣得不够碎，可以用料理机打碎。
红豆沙怎么做 在家自制红豆沙馅的方法
准备材料：红豆500克，水适量，色拉油300克，白砂糖200克
1、红豆洗干净，用刚没过一点的水浸泡红豆2小时。
2、洗净后的红豆放入锅中，用电压力锅压烂红豆。
3、煮好的红豆稍透凉，再倒入主锅中熬煮2个小时。
4、熬煮过程中，分三次倒入油混合，每次油和红豆沙混合后再倒下一次，最后加糖混合均匀。
5、红豆沙透凉后，装进保鲜盒入冰箱冷藏保存即可。
自制红豆沙馅的做法
1.
红小豆洗净后，浸泡2小时
2.
倒入高压锅中，加2500克的水，煮红小豆
3.
高压锅喷气时候开始计时，15分钟后关火，然后再继续焖20分钟。煮好的红豆饱满，用手轻轻捻就碎了
4.
将红豆放糖搅拌后，倒入料理机中，搅拌成细腻的豆沙
5.
我的料理机不用加水，直接就搅拌成豆沙馅了，如果料理机需要加水的，还需一步把搅好的豆沙馅拿出再次放油在锅中煸炒至干，我的这步就省略了，已经是可以直接做豆沙馅了
