日本艾回音乐以A字招牌3倍推荐的五男三女新人组合“AAA”（念法为Triple A）！团名“AAA”为“Attack All Around”（全方位出击）之缩写，8名团员各个身怀绝技！歌唱 / 舞蹈 / 外表 / 演技 / 特技 / 芭蕾 / 模特……是一个全方位出击的超级表演团队！2005年9月出道。
从左到右依次是:
日高光启 伊藤千晃 末吉秀太 西岛隆弘 宇野实彩子 与真司郎 后藤友香里 浦田直也
Attack All Around
姓名:西岛隆弘（にしじま たかひろ）
英文名字: NISHIJIMA TAKAHIRO
昵称：Nissy、TAKA
西岛隆弘 生年月日：1986年9月30日
身长：170cm
体重：50kg
血液型：O型
出身地：北海道札幌市
喜欢的颜色：白、红
所属组合：Attack All Around（通称：AAA） (在家乡曾是japs组合的成员) 担任男主唱
喜欢的食物：生鱼片（特别是鱼鳍旁的肉）、纳豆、鸡蛋的饭、烧肉、金枪鱼 鲔鱼盖饭、和果子系列的果子、牛角面包、寿司、胡萝卜（果子）、红豆馅。喜欢wine，不吸烟
讨厌的食物：黄瓜（幼稚园的时候吃了腐坏的黄瓜，感触非常不好，受到创伤）、火龙果
喜欢的运动：排球、足球、滑雪、滑板
座右铭：重视重要的事情 、music and love、一所悬命
常听的音乐：邦乐（就是日本音乐）(铃木亚美、EXILE)、SMAP ,西洋歌
喜欢的品牌：miss sixty、DIESEL、COCO
特长：让眼睛快速移动 、让厚唇变得更厚唇。保龄球的平均成绩是90
兴趣：钓鱼、Drive，最近着迷飞镖
是北海道日本Ham Fighters的球迷.
喜欢类型:喜欢会做料理的人,大眼睛的类型。在成员内像日高光启的眼睛类型.对没兴趣的人不回传mail.
自我评价:自己和别人都公认是自我陶醉的人。(起床最先就是注视着镜子)
喜欢的漫画:“ONE PIECE”。
喜欢的动画人物：唐老鸭（Donald Duck）
四人家族,在家乡札幌所参与的团体于ZEPP札幌表演时，曾有全场客满之盛况。
末吉秀太(すえよし しゅうた)
Sueyoshi Shūta
团内担任:和声
秀太生日：1986年12月11日
身高：167cm
血型：A型
出生地：长崎县佐世保市
喜欢的颜色：黑
所属团体：Attack All Around（通称：AAA）
喜欢的食物：生蛋加饭、纳豆、冲绳Taco饭
座右铭：天才是有限、努力是无限
原本是男性4人团体“FRIENDS”的副队长、也发行了CD。原本是Star light九州学校学生。2005年担任铃木亚美在“第56回NHK红白歌合战”-“CDTV”节目中的伴舞。在AAA中担任acrobat。在富士电视台电视剧“他们的海-VIII”-Sentimental Journey- 饰演关佑辅。第一次担任主演。
宇野实彩子
AAA中担任主唱
昵称：宇野ちゃん 宇野っティ（宇野T） 宇野っパンク（宇野"抽"）
宇野実彩子 出生：1986年7月16日
血液型：O
学历：中央学院大学中央高等学校毕业
出生地：日本·东京都_江户川区
歌唱实力惊人。晋级NHK连续剧选角最后阶段的演技实力。在7月发行的日剧“Slow Dance”原声带中演唱了3首歌曲。
职业： 歌手 舞者
团内职务：主唱
活动期间：2005年 -
唱片公司：avex trax
经纪公司：avex entertainment
个人代表色：紫
·身高：159cm
·体重：53kg
·兴趣爱好：肌肉锻炼（如果不能坚持每天清晨和晚上都做的话，会留下遗憾的O(∩_∩)O~）
·喜欢的颜色：紫色、**、荧光黄绿、荧光(亮)粉色（荧光系颜色都很喜欢）
·喜欢的食物：烤肉，新鲜的起司（辣味），面食，夹心面包，巧克力，火锅
·座右の铭：there is a will, there is a way（有志者事竟成。）
·喜欢的男生类型：和我一样喜欢笑的
·讨厌的男生类型：表情气沉沉的
·理想中的老年生活：经营一家属于自己的面包店
·理想中的男生是自己的哥哥
伊藤千晃
chiaki
AAA中担任和声
伊藤千晃生日：1987.1.10.
星座：摩羯 Capricorn
血型：B
出生地：爱知县
身长：153cm
兴趣：nail-art,香水收集
自己在活动中的自信：演技
喜欢的颜色：红色系
喜欢的食物：巧克力，烤肉
讨厌的食物：没有
喜欢的艺人：滨崎 步
组合担任：和声
代表颜色：红色
座右铭：每一瞬间都是很重要的
其他：运动能力很高，经验很少的舞蹈也成长迅速有目共睹...
[出演履历]
“cheek”杂志模特
新舞子（海）“cheek”主办的活动中担任发型模特〈名古屋电视台〉
在日本电视台“歌唱巨星！”节目中已被认可的实力派。 在台版《蜂蜜与四叶草》中出演了华本育一角，获得了很高的评价.
浦田直也（Urata Naoya）
团内担任:队长&主唱
日本知名组合AAA队长。
浦田直也 男/1982.11.10生
星座：天蝎座
血型：B
身高：177cm
出生地：东京
担任滨崎 步之舞者相当活跃。现在亦有参加日本电视台“大家的电视”之舞蹈演出。
唱功和舞蹈都十分厉害，多次担任AAA舞蹈编排。
同时也是AAA的主唱
2009年1月28日 发行个人专辑《TURN OVER》
**：《Hot Island》（又名：东京大恶斗、夺命追杀）
电视剧：《新世纪莎士比亚》（与AAA其他成员合作）
日高光启ヒダカミツヒロ
团内担任:说唱
日高光启生日：1986年12月12日
出生地：日本千叶县
身高：170cm
血型：O
TV出演
2008.10 关西KTV “未来世纪シェイクスピア”（《新世纪莎士比亚》）
电台节目
2007.4 FM YOKOHAMA“ダンシンググルーブ”的“ATTACK And Act the Fool！”
其他
ユニット《Mother Ninja》的参加成员
名校早稻田大学的高材生。
与真司郎（アタエ シンジロウ）
SHINJIRO ATAE
团内担任:和声&说唱
与真司郎1988年11月26日出生
O型
出生地:京都府京都市伏见区出身
身高: 170cm
体重：50kg
昵称: しんじろう, 真ちゃん, 真くん, じろう, あぱっち(真司郎、小真（真CHAN）、大鼻君)等.
名字的由来：拥有真心、成为不管做什么样的工作都能完成的人
成员颜色：蓝色
喜欢的颜色：灰?白?黑?蓝?银
兴趣: 舞蹈,买东西
特技: 舞蹈
喜欢的运动: 篮球 (其他所有运动也都喜欢)
座右铭: 希望
喜欢的食物：西红柿?水果?甜食(特别是蛋糕类的)? 涮涮锅?土豆烧肉
讨厌的食物: 茄子?香菇?山葵?芥末?鱼骨
觉得自己像什么动物: 印度豹
喜欢的歌手: DA PUMP, EXILE, 安室奈美惠, NELLY
喜欢的**: Harry Potter, You Got Served
家族成员: 父,母,兄,姐,风(玩具贵宾犬),雷(吉娃娃)
最喜欢自己的身体部位: 眼睛
发生过最严重的事:去纽约的时候背包跟钱包被偷了
小时候的梦想:当哆啦A梦的好朋友
最喜欢的学校科目:体育
最不擅长的学校科目:历史
自己觉得不错的姿势: 两手V字（稍微有点斜斜地）和像EDO?HARUMI（日本搞笑艺人）用两手大拇指比出GOOD~GOOD~的POSE。（为什么是EDO?HARUMI呢、现在那个搞笑桥段很有人气。）
在接近人的时候:使用关西腔。
如果现在不是AAA团员,大概会做什么工作:发型师或服装师
喜欢嘴唇薄的。
钟意长头发的人。
可以的话、希望女生可以穿着连身洋装。
是 AAA里年纪最轻的团员
- 左边鼻翼上银色的鼻环
- 跟队长浦田直也一起担任担任AAA的编舞
姓名:后藤友香里(Goto Yukari)
ごとう ゆかり
爱称:Yukari,Yuka-chan,Goto-chan,Yukarin
(ゆかりん?ゆかり)
团内担任:和声
后藤友香里 生日:1988年1月14日
出生地:东京都足立区
身高:160CM
体重：42kg(从2007年8月到现在）
血型:B型
兴趣:美甲,游戏,香味,看漫画
座右铭:明天再说明天的话
喜欢的颜色:黑,粉
喜欢的食物:水果,冰,水
喜欢的艺人:Tetsu(L'Arc～en～Ciel的队长)
喜欢的首饰品牌:chrome hearts,Justin Davis Jewelry(喜欢基本的王冠款式)
平时的便服:黑色系的流行款居多.
团里担任:合声
组合代表色:粉色
5岁开始学习新体操,增是日本青少年新体操的代表选手之一.
增获得新体操世界青年大赛第四名.
拥有超可爱的声音,担任[Lemon Angel Project](柠檬天使计划) - 川辺ユキ役角色,声优中.
2005年3月参加日本艾回举办的AAA成员追加甄选被选入的团员.
曾和浦田一起为Avex的舞蹈练习生。
L'Arc?en?Ciel的大FAN,不用说是CD,LIVE也一定会去看.P'UNK?EN?CIEL(L'Arc?en?Ciel的成员自换位,无所不能的一群家伙!!)也非常喜欢,并拥有T恤(自己的博客)。
非常喜欢漫画和游戏(从在AAA的时候开始)。
喜欢同时做两件事情和博客留言.(经常发生笔在右面，筷子是在左面使用的这样的事.<强~~~~>同样还有棒球和高尔夫球用右投左打)
从幼年时开始身体弱,为此,因为健康状况而影响参与不少AAA的活动。
2007年5月14日由于机能性的不正当出血(一种出血性疾病)病倒.为了专心治疗,在2007年5月15日出演了AAA所主演的舞台剧[超级战斗美味学院番外篇·delicious5·历史上最强的敌人]后退下.6月11日宣布从AAA正式脱退。
<DISC>
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2005~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2005.07.27 others [SLOW DANCE ORIGINAL SOUND TRACK]
2005.09.14 1st single [BLOOD on FIRE]
2005.10.05 2nd single [Friday Party]
2005.11.26 3th single [きれいな空]
2005.12.07 4th single [DRAGEN FIRE]
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2006~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2006.01.01 1st album [ATTACK]
2006.01.28 1st ATTACK 1st ATTACK at SHIBUYA-AX
2006.02.15 5th single [ハレルヤ]
2006.03.23 1st Live DVD [1st ATTACK at SHIBUYA-AX]
2006.03.23 6th single [Shalala キボウの歌]
2006.03.23 1st remix album [REMIX ATTACK]
2006.05.31 7th single [ハリケーンリリ,ボストン マリ]
2006.06.29 2nd ATTACK [2nd ATTACK at Zepp Tokyo]
2006.07.19 8th single [ソウルエッジボーイ／キモノジェットガール]
2006.08.30 9th single [Let it beat!]
2006.09.06 10th single [“Q”]
2006.09.13 1周年记念album [ALL/2](ミニアルバム)
2006.09.13 2nd Live DVD [2nd ATTACK at Zepp Tokyo on 29th of June 2006]
2006.09.13 3th Live DVD [1st Anniversary Live -3rd ATTACK 060913- at 日本武道馆]
2006.11.15 11th single [チューンガム]
2006.12.06 12th single [Black&White]
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2007~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2007.01.01 2nd album [ALL]
2007.02.07 album [CCC.-CHALLENGE.COVER.COLLECTION-]
2007.03.21 others [Climax Jump]“仮面ライダー电王”オープニング?テーマ
2007.03.21 others 福冈ソフトバンクホークス with AAA[いざゆけ若鹰军团2007]
2007.03.21 DVD [Channel@×AAA]
2007.03.21 album [AAAho Woundful Life] （专辑封面：上图）
2007.04.04 AAA TOUR 2007 4th ATTACK at SHIBUYA-AX
2007.04.18 13th single [Get チュー!/SHEの事实]
2007.05.16 14th single [唇からロマンチカ／That's.Right]
2007.6.11 后藤友香里宣布正式脱队
2007.07.18 4th Live DVD [AAA TOUR 2007 4th ATTACK at SHIBUYA-AX on 4th of April]
2007.07.18 15th single [夏もの]
2007.09.05 single参与 奥村初音[恋、花火] 西岛隆弘出演
2007.09.19 16th single [RED SOUL]
2007.09.19 3th album [AROUND]
2007.09.22 2nd AnniversaryLive 5th ATTACK at 日本武道馆
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2008~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2008.01.09 5th Live DVD [AAA 2nd Anniversary Live -5th ATTACK 070922- 日本武道馆]
2008.01.09 17th single [MIRAGE]
2008.03.05 BEST album [ATTACK ALL AROUND]
2008.03.12 others [美味学院 番外篇]
2008.03.26 others 浦田直也、伊藤千晃出演の映画‘ヒートアイランド’
2008.03.28 others宇野 实彩子 出演‘咒怨パンデミック’
2008.05.28 18th single [BEYOND～カラダノカナタ]
2008.08.20 19th single [MUSIC！！！／ZERO]
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2009~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2009.01.14 20th single [旅ダチノウタ]
2009.02.11 4th album [depArture]
2009.07.29 21th single[break down]
2009.10.21 others [Hide-away] [犬夜叉 完结篇]
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2010~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
2010.01.27 23th [Heart and Soul]
2010.02.17 [HEARTFUL]
用咖喱可以烧哪些菜？
你可以去搜一下AAA的歌，很多都是哦~~
日本艾回音乐以A字招牌3倍推荐的五男三女新人组合“AAA”（念法为Triple A）！团名“AAA”为“Attack All Around”（全方位出击）之缩写，8名团员各个身怀绝技！歌唱 / 舞蹈 / 外表 / 演技 / 特技 / 芭蕾 / 模特……是一个全方位出击的超级表演团队！2005年9月出道。 从左到右依次是: 日高光启 伊藤千晃 末吉秀太 西岛隆弘 宇野实彩子 与真司郎 后藤友香里 浦田直也 Attack All Around西岛隆弘（にしじま たかひろ）
英文名字: NISHIJIMA TAKAHIRO 昵称：Nissy、TAKA 西岛隆弘生年月日：1986年9月30日 身长：170cm 体重：50kg 血液型：O型 出身地：北海道札幌市 喜欢的颜色：白、红 所属组合：Attack All Around（通称：AAA） (在家乡曾是japs组合的成员) 担任男主唱 喜欢的食物：生鱼片（特别是鱼鳍旁的肉）、纳豆、鸡蛋的饭、烧肉、金枪鱼 鲔鱼盖饭、和果子系列的果子、牛角面包、寿司、胡萝卜（果子）、红豆馅。喜欢wine，不吸烟 讨厌的食物：黄瓜（幼稚园的时候吃了腐坏的黄瓜，感触非常不好，受到创伤）、火龙果 喜欢的运动：排球、足球、滑雪、滑板 座右铭：重视重要的事情 、music and love、一所悬命 常听的音乐：邦乐（就是日本音乐）(铃木亚美、EXILE)、SMAP ,西洋歌 喜欢的品牌：miss sixty、DIESEL、COCO 特长：让眼睛快速移动 、让厚唇变得更厚唇。保龄球的平均成绩是90 兴趣：钓鱼、Drive，最近着迷飞镖 是北海道日本Ham Fighters的球迷. 喜欢类型:喜欢会做料理的人,大眼睛的类型。在成员内像日高光启的眼睛类型.对没兴趣的人不回传mail. 自我评价:自己和别人都公认是自我陶醉的人。(起床最先就是注视着镜子) 喜欢的漫画:“ONE PIECE”。 喜欢的动画人物：唐老鸭（Donald Duck） 四人家族,在家乡札幌所参与的团体于ZEPP札幌表演时，曾有全场客满之盛况。 影视作品： 2007年4月2日 <美味学院>(饰北坂狼马) 2008年 <新世纪莎士比亚>（AAA短剧） 2009年1月31日 <爱的曝光>(香港译名<爱之剥脱>)(饰角田优) 2009年4月2日 <Ghost friends>(饰速水海斗) 2010年4月 参与出演TBS电视剧《タンブリング》（体孩），饰演火野哲也
末吉秀太(すえよし しゅうた)
Sueyoshi Shūta 团内担任:和声 秀太生日：1986年12月11日 身高：167cm 血型：A型 出生地：长崎县佐世保市 喜欢的颜色：黑 所属团体：Attack All Around（通称：AAA） 喜欢的食物：生蛋加饭、纳豆、冲绳Taco饭 座右铭：天才是有限、努力是无限 原本是男性4人团体“FRIENDS”的副队长、也发行了CD。原本是Star light九州学校学生。2005年担任铃木亚美在“第56回NHK红白歌合战”-“CDTV”节目中的伴舞。在AAA中担任acrobat。在富士电视台电视剧“他们的海-VIII”-Sentimental Journey- 饰演关佑辅。第一次担任主演。
宇野实彩子
AAA中担任主唱 昵称：宇野ちゃん 宇野っティ（宇野T） 宇野っパンク（宇野"抽"） 宇野実彩子出生：1986年7月16日 血液型：O 学历：中央学院大学中央高等学校毕业 出生地：日本·东京都_江户川区 歌唱实力惊人。晋级NHK连续剧选角最后阶段的演技实力。在7月发行的日剧“Slow Dance”原声带中演唱了3首歌曲。 职业： 歌手 舞者 团内职务：主唱 活动期间：2005年 - 唱片公司：avex trax 经纪公司：avex entertainment 个人代表色：紫 ·身高：159cm ·体重：53kg ·兴趣爱好：肌肉锻炼（如果不能坚持每天清晨和晚上都做的话，会留下遗憾的O(∩_∩)O~） ·喜欢的颜色：紫色、**、荧光黄绿、荧光(亮)粉色（荧光系颜色都很喜欢） ·喜欢的食物：烤肉，新鲜的起司（辣味），面食，夹心面包，巧克力，火锅 ·座右の铭：there is a will, there is a way（有志者事竟成。） ·喜欢的男生类型：和我一样喜欢笑的 ·讨厌的男生类型：表情气沉沉的 ·理想中的老年生活：经营一家属于自己的面包店 ·理想中的男生是自己的哥哥
伊藤千晃
chiaki AAA中担任和声 伊藤千晃生日：1987.1.10. 星座：摩羯 Capricorn 血型：B 出生地：爱知县 身长：153cm 兴趣：nail-art,香水收集 自己在活动中的自信：演技 喜欢的颜色：红色系 喜欢的食物：巧克力，烤肉 讨厌的食物：没有 喜欢的艺人：滨崎 步 组合担任：和声 代表颜色：红色 座右铭：每一瞬间都是很重要的 其他：运动能力很高，经验很少的舞蹈也成长迅速有目共睹... [出演履历] “cheek”杂志模特 新舞子（海）“cheek”主办的活动中担任发型模特〈名古屋电视台〉 在日本电视台“歌唱巨星！”节目中已被认可的实力派。 在台版《蜂蜜与四叶草》中出演了华本育一角，获得了很高的评价.
浦田直也（Urata Naoya）
团内担任:队长&主唱 日本知名组合AAA队长。 浦田直也男/1982.11.10生 星座：天蝎座 血型：B 身高：177cm 出生地：东京 担任滨崎 步之舞者相当活跃。现在亦有参加日本电视台“大家的电视”之舞蹈演出。 唱功和舞蹈都十分厉害，多次担任AAA舞蹈编排。 同时也是AAA的主唱 2009年1月28日 发行个人专辑《TURN OVER》 **：《Hot Island》（又名：东京大恶斗、夺命追杀） 电视剧：《新世纪莎士比亚》（与AAA其他成员合作）
日高光启ヒダカミツヒロ
团内担任:说唱 日高光启生日：1986年12月12日 出生地：日本千叶县 身高：170cm 血型：O TV出演 2008.10 关西KTV “未来世纪シェイクスピア”（《新世纪莎士比亚》） 电台节目 2007.4 FM YOKOHAMA“ダンシンググルーブ”的“ATTACK And Act the Fool！” 其他 ユニット《Mother Ninja》的参加成员 名校早稻田大学的高材生。
与真司郎（アタエ シンジロウ）
SHINJIRO ATAE 团内担任:和声&说唱 与真司郎1988年11月26日出生 O型 出生地:京都府京都市伏见区出身 身高: 170cm 体重：50kg 昵称: しんじろう, 真ちゃん, 真くん, じろう, あぱっち(真司郎、小真（真CHAN）、大鼻君)等. 名字的由来：拥有真心、成为不管做什么样的工作都能完成的人 成员颜色：蓝色 喜欢的颜色：灰?白?黑?蓝?银 兴趣: 舞蹈,买东西 特技: 舞蹈 喜欢的运动: 篮球 (其他所有运动也都喜欢) 座右铭: 希望 喜欢的食物：西红柿?水果?甜食(特别是蛋糕类的)? 涮涮锅?土豆烧肉 讨厌的食物: 茄子?香菇?山葵?芥末?鱼骨 觉得自己像什么动物: 印度豹 喜欢的歌手: DA PUMP, EXILE, 安室奈美惠, NELLY 喜欢的**: Harry Potter, You Got Served 家族成员: 父,母,兄,姐,风(玩具贵宾犬),雷(吉娃娃) 最喜欢自己的身体部位: 眼睛 发生过最严重的事:去纽约的时候背包跟钱包被偷了 小时候的梦想:当哆啦A梦的好朋友 最喜欢的学校科目:体育 最不擅长的学校科目:历史 自己觉得不错的姿势: 两手V字（稍微有点斜斜地）和像EDO?HARUMI（日本搞笑艺人）用两手大拇指比出GOOD~GOOD~的POSE。（为什么是EDO?HARUMI呢、现在那个搞笑桥段很有人气。） 在接近人的时候:使用关西腔。 如果现在不是AAA团员,大概会做什么工作:发型师或服装师 喜欢嘴唇薄的。 钟意长头发的人。 可以的话、希望女生可以穿着连身洋装。 是 AAA里年纪最轻的团员 - 左边鼻翼上银色的鼻环 - 跟队长浦田直也一起担任担任AAA的编舞
后藤友香里(Goto Yukari)
ごとう ゆかり 爱称:Yukari,Yuka-chan,Goto-chan,Yukarin (ゆかりん?ゆかり) 团内担任:和声 后藤友香里生日:1988年1月14日 出生地:东京都足立区 身高:160CM 体重：42kg(从2007年8月到现在） 血型:B型 兴趣:美甲,游戏,香味,看漫画 座右铭:明天再说明天的话 喜欢的颜色:黑,粉 喜欢的食物:水果,冰,水 喜欢的艺人:Tetsu(L'Arc～en～Ciel的队长) 喜欢的首饰品牌:chrome hearts,Justin Davis Jewelry(喜欢基本的王冠款式) 平时的便服:黑色系的流行款居多. 团里担任:合声 组合代表色:粉色 5岁开始学习新体操,增是日本青少年新体操的代表选手之一. 增获得新体操世界青年大赛第四名. 拥有超可爱的声音,担任[Lemon Angel Project](柠檬天使计划) - 川辺ユキ役角色,声优中. 2005年3月参加日本艾回举办的AAA成员追加甄选被选入的团员. 曾和浦田一起为Avex的舞蹈练习生。 L'Arc?en?Ciel的大FAN,不用说是CD,LIVE也一定会去看.P'UNK?EN?CIEL(L'Arc?en?Ciel的成员自换位,无所不能的一群家伙!!)也非常喜欢,并拥有T恤(自己的博客)。 非常喜欢漫画和游戏(从在AAA的时候开始)。 喜欢同时做两件事情和博客留言.(经常发生笔在右面，筷子是在左面使用的这样的事.<强~~~~>同样还有棒球和高尔夫球用右投左打) 从幼年时开始身体弱,为此,因为健康状况而影响参与不少AAA的活动。 2007年5月14日由于机能性的不正当出血(一种出血性疾病)病倒.为了专心治疗,在2007年5月15日出演了AAA所主演的舞台剧[超级战斗美味学院番外篇·delicious5·历史上最强的敌人]后退下.6月11日宣布从AAA正式脱退. <DISC> =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2005~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2005.07.27 others [SLOW DANCE ORIGINAL SOUND TRACK] 2005.09.14 1st single [BLOOD on FIRE] 2005.10.05 2nd single [Friday Party] 2005.11.26 3th single [きれいな空] 2005.12.07 4th single [DRAGEN FIRE] =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2006~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2006.01.01 1st album [ATTACK] 2006.01.28 1st ATTACK 1st ATTACK at SHIBUYA-AX 2006.02.15 5th single [ハレルヤ] 2006.03.23 1st Live DVD [1st ATTACK at SHIBUYA-AX] 2006.03.23 6th single [Shalala キボウの歌] 2006.03.23 1st remix album [REMIX ATTACK] 2006.05.31 7th single [ハリケーンリリ,ボストン マリ] 2006.06.29 2nd ATTACK [2nd ATTACK at Zepp Tokyo] 2006.07.19 8th single [ソウルエッジボーイ／キモノジェットガール] 2006.08.30 9th single [Let it beat!] 2006.09.06 10th single [“Q”] 2006.09.13 1周年记念album [ALL/2](ミニアルバム) 2006.09.13 2nd Live DVD [2nd ATTACK at Zepp Tokyo on 29th of June 2006] 2006.09.13 3th Live DVD [1st Anniversary Live -3rd ATTACK 060913- at 日本武道馆] 2006.11.15 11th single [チューンガム] 2006.12.06 12th single [Black&White] =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2007~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2007.01.01 2nd album [ALL] 2007.02.07 album [CCC.-CHALLENGE.COVER.COLLECTION-] 2007.03.21 others [Climax Jump]“仮面ライダー电王”オープニング?テーマ 2007.03.21 others 福冈ソフトバンクホークス with AAA[いざゆけ若鹰军团2007] 2007.03.21 DVD [Channel@×AAA] 2007.03.21 album [AAAho Woundful Life] （专辑封面：上图） 2007.04.04 AAA TOUR 2007 4th ATTACK at SHIBUYA-AX 2007.04.18 13th single [Get チュー!/SHEの事实] 2007.05.16 14th single [唇からロマンチカ／That's.Right] 2007.6.11 后藤友香里宣布正式脱队 2007.07.18 4th Live DVD [AAA TOUR 2007 4th ATTACK at SHIBUYA-AX on 4th of April] 2007.07.18 15th single [夏もの] 2007.09.05 single参与 奥村初音[恋、花火] 西岛隆弘出演 2007.09.19 16th single [RED SOUL] 2007.09.19 3th album [AROUND] 2007.09.22 2nd AnniversaryLive 5th ATTACK at 日本武道馆 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2008~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2008.01.09 5th Live DVD [AAA 2nd Anniversary Live -5th ATTACK 070922- 日本武道馆] 2008.01.09 17th single [MIRAGE] 2008.03.05 BEST album [ATTACK ALL AROUND] 2008.03.12 others [美味学院 番外篇] 2008.03.26 others 浦田直也、伊藤千晃出演の映画‘ヒートアイランド’ 2008.03.28 others宇野 实彩子 出演‘咒怨パンデミック’ 2008.05.28 18th single [BEYOND～カラダノカナタ] 2008.08.27 19th single [MUSIC！！！／ZERO] =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2009~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2009.01.14 20th single [旅ダチノウタ] 2009.02.11 4th album [depArture] 2009.07.29 21th single[break down] 2009.10.21 others [Hide-away] [犬夜叉 完结篇] =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-\(^ ^)/ ~2010~ \(^ ^)/-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 2010.01.27 23th single[Heart and Soul] 2010.02.17 5th album[HEARTFUL] 2010.05.05 24th[Dream After Dream ～梦から醒めた梦～/逢いたい理由] 2010.08.18 25th single「负けない心」 电视剧： 2006年01月期 热血教师 ＝ ガチバカ！／TBS 片头曲
2006年04月期 七人女律师 ＝ 7人の女弁护士／EX 主题曲
2007年04月期 美味学院 ＝ リシャス?ガクイン／TX 主题曲、 插曲
2008年10月期 新世纪莎士比亚 ＝ 未来世纪シェイクスピア／KTV 主题曲
2009年07月期 帝王／TBS 主题曲
2010年07月期 悬崖边的绘里 ＝ 崖っぷちのエリー／ABC 主提曲
长沙吃饭哪里比较好
咖喱牛肉，鸡肉蔬菜咖喱，番茄咖喱。
一：咖喱牛肉
（1）材料：半斤左右牛肉、一个大薯、日式咖喱块、盐、油、食粉、生粉、蒜头适量、九层塔几片。
（2）做法：牛肉切薄片，用食粉腌不多于15分钟。冲洗后用盐拌匀备用，九层塔叶现摘，洗净备用；落油起镬，炒熟薯仔，边炒边加入日式咖喱块翻炒，直至咖喱块全溶成稠汁；转入锅中加适量水，继续煮至入味。(留意不要煮太干，变稠就可以，留点咖喱汁捞饭很正点)；如果是泰式咖喱的话可放点椰奶，但因为日式咖喱已经偏甜，所以我选择加适量辣椒粉/油；
蒜头起镬，油热时倒入牛肉快炒。看到变色，将近熟透就要关火。倒入咖喱薯仔中，捞匀立刻关火，撒入九层塔叶片即可上碟。 2.咖喱饭三种做法 咖喱卤做法 原料：咖喱1盒（超市都有卖）、胡萝卜3根、
二：鸡肉蔬菜咖喱
（1）蔬菜切丁，鸡腿肉煎香取出备用；锅中中火下油，放入小茴香炒香；加入咖喱粉炒成油咖喱状，放入煎过的鸡腿肉。
（1）加半茶匙盐，半碗高汤焖煮约15分钟；放入切成丁的蔬菜，剩下的盐，高汤和水，加盖焖煮约25分钟；最后放入日式咖喱膏，待溶化后加少许水调整粘稠度即可。
三：番茄咖喱
（1）材料：高丽菜心6棵，小蕃茄6个，秋葵3条，芹菜段1/2杯，蒜末少许，水2杯，香油1/3大匙，沙拉油1大匙，蕃茄咖哩酱1/2杯，芶芡材料：1/2大，水1大匙。
（2）做法：将材料洗净沥干后，分别切好，高丽菜先川烫后备用。起油锅，放入蒜末爆香，依序放入高丽菜心、秋葵、小蕃茄拌炒数下后，再倒入蕃茄咖哩酱，煮沸后改中火，用太白粉水芶芡，至浓稠状即可盛入盘中食用。
怎样减肥才最不伤身体!?
老爹厨房和老妈厨房的菜都超级有湘味~~不过老爹远一点在红旗区~老妈的话连锁店很多，步行街附近就有一个~~每个菜是十几到几十都有~~人民公社有些菜也还正宗，大碗厨的话貌似猪脚不错~东塘附近的那个雅丽，菜做得蛮精致的，也很便宜~
如果吃烧烤的话~百度和大唐还有巴西这几个店不错，大概每人均价几十~
如果吃面食，有味千~~不过有人说好吃，有人说一般，在平和堂附近~
如果吃日本或韩国料理，步行街中心广场有个吃寿司的店还不错~梓园的也可以~~韩国料理的话，有个韩氏饭庄，一松亭的烤肉清和牛排味道都很好~~
如果是吃西式的话，那就吃豪客来或者必胜客，棒！约翰咯~必胜客里面有别的菜点，只是都还贵~~
如果想吃自助的话，那个巴西烧烤里面也有，六十几一个人~王府井的楼上还有沃尔玛上面也有~看你自己拿什么吃的，最后算钱~
以上都是个人总结的，基本上都在步行街附近~~实在不知道选什么，可以去三王街或者坡子街那边，吃的店子蛮多的哦~~
我还在网上找了一些，有些我吃过，确实蛮不错的~~
1、蔡锷南路香格里拉酒吧旁往巷子里进去第三家的菜不错，生意好得吓人。
2、芙蓉北路银苑海鲜右侧，以辣椒炒肉闻名，鸡汤也很好喝。
3、财政厅附近广济桥南侧的老天富。
4、长沙电脑城旁的赵记，其实应该叫“钱四口味鸡”；特色菜：口味鸡、口味 田鸡。
5、星沙省移动指挥中心旁的鸿翔大厦后面的小巷子里的一个小店；特色菜：鳝 鱼炒豆子。
6、先锋厅的一家罐子老店；特色菜： 才鱼抱蛋。
7、湘春路陋园宾馆对面的三味食府；特色菜：竹香黄鸭叫、香菜凉拌腰花。
8、左家塘阿弥岭的“北美”浏阳蒸菜；各色汤味道不错，特别是店里木桶装的 山葡萄酒。
9、天心宾馆旁的九龙鱼头城的宁乡口味蛇；名为鱼头城，实际好吃的是蛇，尤 其用剩下的汁拌面条，极鲜美。
10、广济桥底往长岭方向的永州血鸭小店。
11、大丰和以及芙蓉国的常德钵子菜。
12、橘子洲头XX岸的黄鸭叫。
13、南大桥 河西桥底“石砣”以及“张立斯”的船上；特色：鱼、河虾、河蚌。
14、河西银鸿小区内的“猪脚王”，很辣。
15、侯家塘“帝豪”的红烧肉，肉肥而不腻，肉质松软。
16、奥莎体育馆对面“两重天”的烧烤。
17、梓园路“世平餐馆”的香干。（在附二对面沿梓园路右侧走不远）
18、南门口的“一品粥”。
19、二环线“菩提树”的鱼头。
20、韶山南路往长潭高速的路口的人人家羊肉，涮羊肉很棒，比“小肥羊”的还好吃。
21、西湖楼的小炒腊鸟；招牌菜：千丝万缕，刀功了得。
22、省人民医院对面的小巷子里的米粉；省人民医院后门的周记米粉。
23、烈士公园北大门旁边的玉林米粉也很有名。
24、在春天百货旁的药王巷内200米的一家粉店的米粉不错，口感好，分量多， 码子齐，地方也还大，推荐椒脆粉，就是辣椒，榨菜，肉丝，香菇一起炒 的码子，也还辣，要是放多点醋，更加开胃。
25、沙河街口，往北50米巷子口，五埃皆的臭干子。
26、解放西路畅行天下隔壁巷内20米处一个小摊的牛肉串，生意极好，总要排队；且只在下午4：00 – 6：00供应，每天只供应1500串。
27、朝阳电器城旁的小店的牛肉串也久负盛名，特别是牛杂汤。
28、荷花池，长沙市第13中学门口的“翁不倒”的兰花豆。
29、天津小吃店（就是酒吧一条街的杨欲兴旁边）的包子，馒头等。
30、赤岗冲再往前一直走有一条街，全是吃鱼的。（分量比伍家岭活鱼村的还
足，好大一盆哦! 味道也不错，很辣，很过瘾，多加点摩芋豆腐!）
31、湖南日报大门对面，就是体育馆路那个巷子里进去不到30米，有一家“老四川鱼馆”的香辣鱼火锅。
32、五一路粮贸大厦下面的湘楚人家，有道“十里飘香”的鸡汤，黄澄澄的鸡油漂在上面，喷香的。
33、广济桥下有家做“佛跳墙”的，很专业很好吃也很贵。
34、谭州瓦罐店的“竹香鱼”。
35、五一路上的银华大酒店有道“太极蔬菜羹”，一白一青，调成了太极图案，清淡鲜美，值得品味。
36、岳麓山顶有家路边餐馆的“酸菜煮肉”。
37、九所宾馆7号楼餐厅（不是外面那家大餐厅），炸的“臭豆腐”和蒸的“玉米棒”都非常好吃，虽然臭豆腐炸得地道的地方很多，但在九所就不必担心吃进潲水油。
38、金源大酒店的巴西烧烤自助餐，有种烤的“三角牛肉”，那个外国人说是“牛排”的，割起来油汁和血水一块往下带，趁个五六分熟去吃，外面那点儿肥肉焦脆香嫩，里面的精肉鲜美耐嚼，无敌了。
39、绿茵阁的西餐炒饭都一般，但配的辣椒酱不错，好象是李锦记的海鲜辣椒酱，现在去超市却买不到李锦记的那种辣椒酱了，不知道他们在哪买的。
40、华南小吃的煲仔饭，冰豆沙等。
41、省政府大门对面迎宾路上有个雅亨酒家，有很多不错的菜，比如“鸡汁罗卜”、干锅麻花带皮蛇”、“铁板紫苏黄瓜”、“猪脚”，都很不错，菜的样子漂亮，吃起来也比别家味道正。
42、财经学院外面有家肠子火锅店的肥肠火锅。
43、金牛角芙蓉北路店的炒饭。
44、书院路的牛肉粉（公安寻呼的对面）一个小门面。
45、梅园的口味虾。
46、左家塘大蓉和的桔梗粉。
47、蔡谔路大令婚纱对门浏阳蒸菜馆的手撕鱼。
48、芙蓉中路一段，百年长沙总店的手撕鸭。
49、火星小学对面，夜猫子的坛子汤菜；比谭州瓦罐的还好吃。
50、黄兴路步行街，真维斯对面的旺兔速丽小火锅。
51、黄兴路与解放路口的日本火之国中的鳗鱼饭。
52、松桂圆附近瑶家山寨的瑶家血鸭。
53、伍家岭陈家湖车站对面有个保和轩的老干妈腰花。
54、黄兴路步行街口三楼的不了锅。
55、南门口的季季红；辣锅实在是太辣哒，麻花好吃。
56、坡子街的国宝热卤店的热卤，抱盐鱼也好吃。
57、坡子街（从金色年华旁边的小巷子进去）的昱龙酒家的干锅牛蛙；味道不错，份量也足。
58、南门口的甜甜向上的甜品。
59、解放路的徐记海鲜。
60、文艺路口育才小学对门的凉面和麻辣烫。
61、侯家塘的2048的虾子。
62、德雅村路国防科大东门这边131路车站边上的这家"月亮巴巴"是我恰过最好的一家,国家的馅下的料比我恰到过的任何一家都要足,而且味道也比其他一些正,咸淡口感适中.
63、丝茅冲的"无名蒸饺",味道很不错,饺子个大,随是全肉馅但是一点也不油腻,里面加拌东北香菇和其他香料.老板和店里的师傅都是北方人,面食的确很拿手,这里每到每日三餐时一般都难得挤进去,生意相当好,不赶早或打电话预定,只怕是难得进去的.
64、国防科大科苑的斜对门,烈士公园北门过马路边上的"玉林米粉",住在这边的人只怕都应该晓得这家粉店,每到早上的时侯,这边都要堵车,路的两边全是停满了车来恰粉的人.
65、坡子街F1斜对面进去的"马拉马拉非洲烧烤",目前在长沙市内,38元的又能吃出品味的自助烧烤并不多了,推荐给那些对肉食情有独钟的动物们!另外马拉马拉的水果品种很丰富.
66、浦园机械厂边上的邵阳王记活鱼馆,招牌菜之一是"无骨鱼",此鱼肉鲜汤美,最绝的是鱼骨都能嚼碎,而且很脆很有嚼头
台灯(530757228) 16:27:54
还有劳动路往靠近湘江边，九子香辣蟹往东200米，黑熊夜宵排档的带迅干面，简直是长沙一绝！味道好极了
靠近天际岭隧道有个农家乐集散地，最里面有家壶瓶山餐馆。。现做炭火鱼丸。
店 名:和平大排挡
地 址:长沙春天百货旁药王街三星街交叉口
推荐菜:酸菜四季豆,爆炒田鸡,土豆丝,寒菌肉丸粉丝汤
店 名:辣椒炒肉
地 址:芙蓉北路银苑海鲜右侧
推荐菜:辣椒炒肉，鸡汤
店 名:北美浏阳蒸菜
地 址:左家塘阿弥岭
推荐菜:蒸菜，各色汤，木桶装的山葡萄酒
店 名:世平餐馆
地 址:附二对面沿梓园路右侧走不远
推荐菜:香干
店 名:人人家
地 址:韶山南路往长潭高速的路口
推荐菜:涮羊肉
店 名:老四川鱼馆
地 址:湖南日报大门对面，体育馆路那个巷子里进去不到30米
推荐菜:香辣鱼火锅
店 名:晓明饮食店
地 址:河西咸嘉花园里
推荐菜:百叶煮鱼头，醋炒蛋
店 名: 建安土菜馆
地 址: 豹子岭
推荐菜: 心肺汤，筒子骨炖萝卜，抱盐鱼，鸡杂鸭杂，蒸香干
店 名:茂西土菜馆
地 址:豹子岭下面
推荐菜:辣椒炒蚌壳肉，辣椒炒田螺，蚌壳肉汤，苦瓜炒田鸡，土鸡汤，酸菜蒸肉
店 名:乡村腊味馆
地 址:一环线新开铺劳教所对面
推荐菜:腊味合蒸，腐竹烧肉，土豆烧肉，炒腊味
店 名: 蒋记腊禽馆
地 址: 南郊公园对面
推荐菜: 花江狗肉
店 名:易记粉店(晚上卖口味虾)
地 址:长沙白沙路和城南路交界的桥下面往碧水蓝天方向
推荐菜:口味虾(很大一只而且是一块钱一只)
店 名:昱龙
地 址:金色年华的隔壁巷子进去
推荐菜:干锅牛蛙，干锅鸡，玉米墩筒子
店 名:喜相逢韩国烧烤
地 址:长沙金色年华旁边的三兴街
推荐菜:踏板鱼,牛肉,韩国冷面，石锅拌饭
店 名:猫记河鱼馆
地 址:湘江边的潇湘大道湖大牌楼口
推荐菜:各种河鱼,白鸭叫,黄鸭叫,桂鱼
店 名:童仔水鱼馆
地 址:万家丽路雨花区政府对面
推荐菜:童仔水鱼(口味做法，卤水),口味蛇,宁乡鱼翅
店 名:天利口味大排挡
地 址:沿江大道营盘街交界处
推荐菜:口味蛇（28元斤）,口味蟹
店 名:潭虾口味大排挡
地 址:香椿路道营盘街交界处
推荐菜:干口味虾
店 名:问客杀鸡
地 址:往肿瘤医院的银洲路上
推荐菜:九龙全鱼
店 名:明盛
地 址:南洋街往三角花园方向
推荐菜:辣椒炒肉，怪味鸡，手撕包菜，寒菌排骨汤
店 名:大富豪酒家
地 址:曼哈顿新贵隔壁百盛对面
推荐菜:老干吗财鱼片，肉丝鱿鱼
店 名:何氏排骨
地 址:人民路花鼓剧团隔壁
推荐菜:霸王排骨
店 名:牛肚王
地 址:雨花区公安局对面
推荐菜:牛肚
店 名:许记牛蛙
地 址:劳动西路沿江风光带交界处（新店），冬瓜山解放四村601终点站（老店）
推荐菜:干锅牛蛙，口味牛蛙，辣椒炒蚌壳肉
店 名:杜家鸡
地 址:银湾路何银盆路交界处
推荐菜:杜家鸡
店 名: 0731家菜馆
地 址:河西潇湘大道和新民路交界处
推荐菜:岳母娘口味鸡
店 名:老屋
地 址:教育街口子上靠蔡锷路
推荐菜:辣椒炒肉，石锅鱼，石锅鸡
店 名:广佬鹅盛坊
地 址:劳动西路人民公社大食堂对面
推荐菜:烧鹅，卤水
店 名:小胡兵鹅肉馆
地 址:烈士公园南门上岛咖啡旁边的居民区内
推荐菜:干锅鹅肉
店 名:河西猪脚王
地 址:芙蓉南路社会福利院旁
推荐菜:猪脚
店 名:
地 址:岳麓山半山腰
推荐菜:酸菜炒肉
店 名:周大福汤店
地 址:渔湾市天马公寓门口
推荐菜:肚片莲子汤，乳鸽汤
店 名:毛坨子
地 址:南门口长郡中学巷内
推荐菜:各色凉菜，糖醋排骨，干粉
店 名:建军蒸菜馆
地 址:远大一路华天紫东阁旁边
推荐菜：川豆酸菜，腊牛肉
店 名: 净果甜品
地 址: 韶山路鸿景名厦一楼（瑶岭）
推荐菜:红豆布丁，芒果雪糕西米捞，芒椰粒粒爽
马铃薯的科学理论
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
百事食品（中国）公司生产的"乐事"薯片，福建达利食品有限公司生产的"可比克"薯片以及上好佳（中国）食品公司生产的"上好佳"薯片占据了国内薯片市场的大半江山。品客（美国宝洁公司）、大家宝（北京兴运实业有限公司）、特脆星（美国那贝斯克公司）、白乐顺（德国Bahlsen公司）、波卡（台湾统一/百事食品公司）、妈咪（马来西亚妈咪公司）、LIFTOFFS（英国Golden Wonder公司）、圆圆（汕头经济特区裕生食品有限公司）、卡乐芙（汕头荣豪公司）等
马铃薯是世界各国主粮之一。美国从20世纪50年代开始，因受到当时方便食品的快速发展以及食用马铃薯会使人发胖错误理论的影响，马铃薯的消耗量开始急剧下降。为走出困境，美国食品专家开始对各类马铃薯食品的开发进行了广泛的研究，使马铃薯的消费在50年代后又得以重掀高潮，并一跃成为世界马铃薯的王国。
现在，美国的马铃薯食品占有着整个美国食品市场约31.7%左右的份额，品种 多达70~80余种。美国马铃薯的食品加工率在80%以上，其中50%以上用于速冻薯条加工生产。美国人均马铃薯食品年消耗量约为60kg左右，其中人均油炸薯片消费量为9kg左右。
90年代以来，随着亚洲经济的崛起，在亚洲也逐步形成了一个马铃薯食品的新型市场。近几年来，美国对我国香港、台湾地区和日、韩两国出口的速冻薯条、油炸薯片等总贸易额都保持在数亿美元以上。随着麦当劳、肯德基等美式快餐连锁店向世界各国不断的扩张，以马铃薯为主要原料的欧美食品也风靡全球，形成了数十亿美元的稳定市场。在发达国家，马铃薯食品以成为人们日常生活中不可缺少的一种绿色食品。
按联合国统计，人均马铃薯消费量以西欧国家居高，年人均约为90kg左右，东欧次之。拉美国家人均消费量相对较为稳定，而发展中国家正呈现逐渐增长的势头。拉美和近东人均消费量约为20~25kg，非洲和远东大约在6kg左右。
日本马铃薯的食品加工率约在70%左右。每年350万t马铃薯中约50%用于油炸薯片、薯条加工生产，10%用于速冻马铃薯制品加工。
1 我国马铃薯休闲食品的发展概况
根据联合国发展暑和国际马铃薯中心的估计，世界上各国直接食用的马铃薯不足总产量的50%，我国马铃薯种植面积达467万hm 2，每年鲜薯量为6500万t，居世界第一。但我国人均马铃薯消费量却很低，仅为18kg左右，且其中90%为鲜食。我国马铃薯加工率仅占总产量的4%左右，与联合国统计数字相比，我国目前马铃薯食品的总体加工水平约比世界工业发达国家水平落后20年。
我国的十五食品工业发展规划指出，十五期间，要积极发展马铃薯加工工业，到十五期末，建立起马铃薯全粉及加工品、淀粉、专用淀粉、马铃薯方便食品等产品系列，使马铃薯加工工业成为中西部地区一个新的经济增长点。
油炸薯片、复合薯片、速冻薯条是我国市场发展较快的三种马铃薯休闲食品
1.1 油炸薯片
油炸薯片是我国目前市场上最为常见的一种马铃薯食品，也是我国发展相对较快、有关投资方竞想投资的一个马铃薯食品加工项目。
随着近50年来世界科学技术的发展和新工艺、新材料不断出现，尤其是包装材料、包装机械和包装技术的快速发展，使油炸马铃薯片的加工、生产在全世界形成了一个巨大的产业，全球的油炸薯片的年销售额已突破200亿美元，仅美国百事食品一家的年销售额就超过了80多亿美元。
我国从80年代末起先后从美国、瑞典、荷兰、芬兰等过引进了30余条油炸马铃薯片生产线。全国的油炸马铃薯片的年总生产销量估计约为4~5万t右，绝大部分由我国引进设备加工生产。其中，年生产和销售量均在2000t以上的企业仅约为10家左右。目前，采用国产设备生产薯片的企业数量不多。
各地市场上销售的马铃薯食品主要有百事食品公司的乐事薯片、上海晨光食品工业有限公司的上好佳薯片、北京联化食品工业有限公司的卡迪娜薯片、广东荣家香港有限公司的卡露芙薯片、苏州妈咪大宝食品有限公司的薯片先生等，上海百事公司（百事可乐）仅上海超市年销售量就在2000t以上；云南昆明是我国马铃薯食品发展较快的地区之一，现有规模不等的油炸薯片生产厂10余家，除天使食品公司、子弟食品公司两家使用引进设备进行生产外，其余都是一般的小厂。
国产设备中除中国农机院或某些食品机械厂生产的油炸薯片生产线具一定的技术水平外,大部分设备在技术上显得较为落后，产量较低，质量较差，消耗量较大。
1. 2复合薯片
复合马铃薯片是一种以马铃薯雪花粉为主要原料而复合生产的圆型薄片，由美国宝洁公司（P&G公司）在1970年首创发明的，至今仅30余年历史，但因其味独特、无油腻感，采用复合罐装，保质期长，携带方便，可分批取食等特点，已成为风靡世界的一种休闲食品。现在，复合马铃薯片的生产除美国外已发展到南美、欧洲、日本、台湾、泰国等亚洲国家和地区。估计，目前全世界复合马铃薯的年销量已超过10亿元。
美国宝洁公司生产的品客（PLINGLES）复合薯片是在1997年开始进入中国市场的。美国宝洁公司旗下共有二家工厂在生产复合薯片。一家是JACKSON，在美国本土，一家是Mechelen,在比利时。两家工厂都按统一配方，统一工艺生产复合马铃薯片。美国的品客牌复合薯片在我国的销量约为5000~8000t左右。
目前我国市场上销售的复合薯片主要品牌有品客（美国宝洁公司）、大家宝（北京兴运实业有限公司）、特脆星（美国那贝斯克公司）、白乐顺（德国Bahlsen公司）、波卡（台湾统一/百事食品公司）、妈咪（马来西亚妈咪公司）、LIFTOFFS（英国Golden Wonder公司）、圆圆（汕头经济特区裕生食品有限公司）、卡乐芙（汕头荣豪公司）等。其中，除大家宝、圆圆两种复合薯片由我国北京兴运实业有限公司和汕头裕生食品有限公司两家国内公司生产的外，其余都是进口的。两家分别采用意大利PAVAN公司和美国FMC公司的进口设备进行生产。北京兴运实业公司的年生产能力约为3000t左右；山头裕生食品公司的年生产能力约为1000~2000t左右。
目前，我国市场复合薯片的年销售量约在1.0~1.5万t左右。其中我国国内自行生产的约为5000t左右。
复合薯片与其它马铃薯食品相比较具有以下的特点：
1） 复合薯片采用马铃薯全粉、马铃薯淀粉等马铃薯一次加工产品为原料进行生产的，其对加工点的选择就不如油炸薯片那样严格；
2） 复合薯片采用复合工艺加工生产，与其它马铃薯食品相比，在产品的形状、品种、规格，尤其是产品的口味、风味的调制、薯片含油量的控制等方面与油炸薯片相比有着更大的灵活性；
3） 复合薯片大多采用纸复合罐等硬性容器包装。与同样重量的油炸薯片产品相比，包装容器大大缩小、保质期大大增加。这样，不仅可以减少产品的运输、存放等成本，而且也使消费者感到取食方便，迎合了大多消费者的消费习惯。
1. 3速冻薯条
速冻薯条是美式快餐的主要食品之一。自1992年第一家卖当劳快餐店在北京开业以来，由卖当劳、肯德基、比萨饼等快餐店培育起来的消费群体也正在快速膨胀，速冻薯条在中国的市场正在不断扩大。
速冻薯条是鲜马铃薯经过去皮、切条、蒸煮、干燥、油炸、速冻等工艺加工而成的一种马铃薯制品，是欧美国家非常流行的一种快餐食品和休闲食品，约占整个速冻制品的17%~18%左右。
美国是世界上最大薯条生产国和出口国，其薯条的加工量约占马铃薯总量的50%以上。其他各国速冻薯条的加工比率分别为：荷兰74.8%；比利时55.2%；瑞典54.3%；英国44.3%；德国39%。日本、韩国及部分东南亚国家和地区则是速冻马铃薯条的主要消费大国和进口国家。近年来，该地区的进口量约增长了5倍。
目前，我国的专业快餐公司约有800多家，连锁快餐企业不下5000多家，快餐网点40多万个。对薯条的年需求量正以5%~10%的速度猛增。但是，我国速冻薯条的生产企业为数不多，仅寥寥几家。其中较具规模有由美国太平洋公司和北京农场局组建的北京辛普劳食品公司，其年生产速冻薯条能力以达到30000t。甘肃定西金大地实业公司，设计能力年产1000t。据了解内蒙正在计算上一条年产15000t的速冻薯条生产线。
我国速冻薯条90%靠进口，年进口量约20余万t，进口口岸主要有上海、深圳、汕头、天津等港口，以仓税形式进口。到中国港口的价格约为7~8元/kg,市场售价大约为10~11元/kg.
据统计，1998年我国从美国进口的速冻马铃薯条约2万t，计1575万美元；1999年，进口达5万t,计5000万美元。
速冻薯条在中国有着巨大的市场。美国卖当劳北亚区副总裁马子义曾表示，到2005年，卖当劳将在中国开设1000家分店，年销售薯条5万t。
不过，速冻马铃薯条的加工生产对鲜马铃薯品种、外型都有着较高、较严的要求。要求马铃薯的外型是长条行的，表皮光滑，批薄，芽眼少而浅，油炸后不脆，成型快，蛋白质与淀粉含量达到一定比率。我国目前的加工型的马铃薯品种、产量的短缺，致使速冻马铃薯条的生产发展在我国受到了一定的限制。
2 我国马铃薯食品市场的发展前景
据国家统计局统计，2001年我国国民生产总值为96933亿元，2002年上半年为45536亿元，已突破一万亿美元大关。我国总体平均水平已进入小康初期阶段，国民经济的发展居民收入可分配部分的增加必然会引起国民饮食结构和饮食习惯的改变，给马铃薯食品市场的发展创造了巨大的市场容量。我国目前在马铃薯食品人均年耗量上与国外先进国家相比，尚存在巨大的差距。若按13亿人口人均马铃薯食品10kg计算，则年需马铃薯食品约130万t。可见，马铃薯食品在我国存在有巨大的市场需求和空间。
笔者认为，造成我国马铃薯食品不能快速发展的主要原因：
一是缺乏优质专用品种支持，除复合薯片外，其他油炸薯片和速冻薯条对马铃薯原料有着严格的要求，没有一定数量的马铃薯专用品种支持就很难发展我国的马铃薯食品加工工业。
二是缺乏一定数量的合适的国产加工机械，对于我国这样的一个马铃薯生产大国来说，要发展我国马铃薯食品的加工工业，没有一定的数量和一定技术水平的加工机械是不可能的。目前的引进设备虽然生产技术水平相对较高，但因价格高，无法被大多数企业所接受，更无法大面积推广。要解决这一矛盾，只有发展我国的国产加工设备。
近几年来，我国在马铃薯品种引进，培育的研究工作已取得显著进展。也选育出一批高淀粉、低还原糖、薯形好、适合淀粉、全粉和油炸食品加工，及鲜薯出口需要的新品种，如内薯7号、克新12号、陇薯3号、中薯5号、内薯3号及鲁引1号、东农303等。
近10年来，中国马铃薯脱毒种薯发展十分迅速，脱毒薯的栽培面积以达到25万hm2，占马铃薯总面积的20%左右，有力地促进了马铃薯产量水平的提高。
此外，许多国外马铃薯脱毒种植公司已开始进军中国。澳大利亚的泰尼可公司将与昆明华捷公司合资兴建马铃薯种薯公司。世界上著名的马铃薯薯条生产商德国的德尔公司开始投资开发中国的种薯市场，培育马铃薯专用加工品种。
百事集团在海南等地拥有自己的专用农场培育马铃薯加工品种。
以上种种可以逐步解决我国马铃薯食品加工中多原材料供应的特殊需要。
马铃薯食品加工是一个高利润的项目。除此之外，还能带动马铃薯种植地区马铃薯品种的改良、产量的提高，增加农民的收入，促进地区经济的发展，对开发西部具有重大的政治意义和经济意义。
马铃薯食品是一个新型加工工业，在我国具有极其广阔的前景。（
回答者：r059
