可以的,可以做成香菇玉米排骨汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:排骨 300克、玉米 1根、干香菇 7个、红萝卜 半个、食盐 1茶匙、水 适量。
1、第一步把干香菇放水里泡发。
2、然后把玉米和萝卜洗干净,切块,放一旁备用。
3、锅里放水烧开,放入排骨焯水。
4、把排骨、香菇、玉米、萝卜和水放进汤里煮。
5、炖1小时,加盐拌匀。
6、拌匀后盛出,这样香菇玉米排骨汤就完成了。
香菇玉米排骨汤的做法
土豆,香菇,胡萝卜、排骨可以一起煲汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用
排骨汤怎么做好吃
香菇玉米排骨汤
食材:4CM圆勺
500g猪排骨,10片生姜,1勺料酒,开水,5朵香菇,1根玉米,1根胡萝卜,适量盐,适量鸡精,适量葱花
做法:
1、500g猪排骨洗干净,冷水下锅,加5片生姜+1勺料酒,大火煮至较多血沫漂出即可关火,捞出排骨用较热的水洗干净。重新放回电饭锅中,加大半锅开水+5片生姜。
2、选择炖汤功能,炖大约90分钟。
3、加入自己喜欢的配菜(5朵香菇,1根玉米,1根胡萝卜),继续炖30分钟,根据自己口味儿撒点盐+鸡精+葱花。
玉米胡萝卜香菇排骨的营养价值
香菇玉米排骨汤
食材:500g排骨,10片生姜,1勺料酒,开水,5朵香菇,1根玉米,1根胡萝卜,盐,鸡精,葱花
做法:
1、500g排骨洗干净,冷水下锅,加5片生姜+1勺料酒煮至较多血沫漂出关火,捞出排骨热水洗干净。放入电饭锅中,加大半锅开水+5片生姜。
2、选择香浓汤,炖1.5小时。
3、加入配菜(5朵香菇,1根玉米,1根胡萝卜)再炖30分钟,根据自己口味儿撒点盐+鸡精+葱花。
香菇炖排骨汤的做法
玉米胡萝卜香菇排骨的营养价值
胡萝卜:
可以增强人体免疫力,治疗叶梦正和干燥症,还能防止血管硬化、降血压、降低胆固醇,
玉米:
可以降血脂、降低血清胆固醇、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
排骨:
可以为人体提供必需的优质蛋白质和脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米胡萝卜排骨汤可以补益肠胃、滋阴润燥,还可以止血利尿、降低胆固醇,胡萝卜款众星齐、健脾消食,猪排骨补阴益髓强筋健骨,对糖尿病患者、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的,而且胡萝卜玉米排骨汤对老人、小孩、妇女都是非常适合的滋补汤,胡萝卜玉米排骨汤简单易做,大家平常可以给家里的老人小孩煲胡萝卜玉米排骨汤喝,保健还营养。
胡 萝 卜 玉 米 排 骨 汤
材料准备:胡萝卜一根,玉米2个,猪小排400克,食盐1茶匙,味精少许,水适量。
方法步骤:
胡萝卜切块、排骨切块、玉米切成段,备用。
把准备好的食材放在锅里,加适量的水。
闭合锅盖,选择煲汤键。
开锅后记得放盐和味精调味即可。
胡萝卜玉米排骨汤可以补益肠胃、滋阴润燥,还可以止血利尿、降低胆固醇,胡萝卜款众星齐、健脾消食,猪排骨补阴益髓强筋健骨,对糖尿病患者、消化不良患者、至于不振患者和高血压患者都是非常适合的,而且胡萝卜玉米排骨汤对老人、小孩、妇女都是非常适合的滋补汤,胡萝卜玉米排骨汤简单易做,大家平常可以给家里的老人小孩煲胡萝卜玉米排骨汤喝,保健还营养。
排骨炖香菇汤的做法
香甜可口香菇排骨汤,非常鲜美的香菇排骨汤,暖胃养身又好喝
大家好我是小恺热爱美食,每天更新不一样的美食,今天2020年8月16日每一天记录自己的时光和美食,开开心心又是一天,每一天分享每一道菜的详细做菜步骤。
汤!养胃,暖身,今天做香甜可口,非常鲜美的香菇排骨汤。
下面开始分享我的香甜可口鲜美的香菇排骨汤
原料:排骨、胡萝卜、玉米、香菇、料酒、生姜、葱、盐。
做法步骤:
第1步、准备好所有的食材。
第2步、排骨洗净,锅里加水,放入排骨生姜片葱结料酒,开火烧开焯水两分钟,焯水好的排骨捞出洗净。
第3步、香菇洗净,焯水两分钟捞出备用。
第4步、把排骨玉米胡萝卜切块。
第5步、把排骨玉米胡萝卜香菇以及少许生姜片加入电饭煲,加适量清水没过食材。
第6步、按下煲汤模式。
第7步、一个半小时后鲜美的汤就做好了,加适量的盐调味,撒葱花。
第8步、成品图。
香甜可口鲜美的香菇排骨汤就做好了,一道简单又好吃美味的美食、喜欢的,大家赶紧试一试,我是小恺热爱美食,每天更新不一样的美食,喜欢美食的请点赞、关注、分享、你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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第3步、香菇洗净,焯水两分钟捞出备用。
第4步、把排骨玉米胡萝卜切块。
第5步、把排骨玉米胡萝卜香菇以及少许生姜片加入电饭煲,加适量清水没过食材。
第6步、按下煲汤模式。
第7步、一个半小时后鲜美的汤就做好了,加适量的盐调味,撒葱花。
第8步、成品图。
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