小白菜和土豆都是日常生活中比较常见的蔬菜,我们也知道,我们的饮食结构中少不了的就是蔬菜,蔬菜对于身体带来的帮助是非常大的,那么小白菜和土豆炖成汤会是怎么样的口感呢?爱吃蔬菜的朋友们不妨自己动手制作一下这道小白菜炖土豆汤吧!自己制作出来的菜肴会有超乎想象的口感哦!让我们一起来试一下吧!
健康功效:
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
原料:
小白菜、土豆、猪油、盐、味精、葱。
制作方法:
1.把土豆切条。
2.小白菜切段。
3.锅烧开水,放入小白菜焯透。捞出备用。
4.锅中放入猪油烧热,放入葱花炒香。
5.放入土豆条炒匀,加少许生抽。
6.翻炒均匀,放入鸡汤(或清水),烧开。小火炖制20分钟至土豆熟透。
7.放入小白菜。
8.翻炒均匀,加盐、味精调味。
9.稍炖制1分钟即可关火。
10.出锅盛入碗中即可。
上述向大家介绍的就是小白菜炖土豆汤的家常做法,看完了这些步骤之后,大家是不是觉得轻而易举呢?吃货们不妨自己来制作一下这道小白菜炖土豆汤吧!为了帮助我们的家人改善口味已经增加营养,那么这道菜就是再好不过的选择了,大家一起来尝试制作吧!
土豆片炒白菜怎么做?
用料 ?
小白菜 6颗
土豆 2个
姜 适量
油 适量
葱 适量
盐 适量
五花肉 100克
五香粉 1勺
老抽 半勺
生抽 1勺
醋 半勺
蒜 3瓣
土豆烩小白菜的做法 ?
水煮开。可少放一些盐。滴几滴油。小白菜用开水烫一分钟。捞出。过凉水。切碎。把多余的水捏出。放一边。把葱姜蒜切碎
锅中放油。下五花肉炼出油。
下葱姜蒜爆香。放醋。五香粉。生抽。老抽。放盐。
土豆切小块放入。炒至边略微透明。放水。没过土豆。盖盖中火慢煮。
开盖看土豆快熟后放小白菜。继续炖至汤汁没。关火。土豆特别面。爱吃也可把土豆怼碎。出锅啦
小贴士
油可以稍微多一点。这样炒出来会比较香。出锅可以放一点鸡精提味。
小白菜丸子土豆汤的家常做法大全怎么做好
主料
白菜150g
马铃薯丁(脱水)2个
调料
食盐适量
酱油适量
醋适量
调和油适量
白糖适量
十三香适量
白菜炒土豆片的做法
1.白菜洗净备用;
2.土豆去皮洗净备用;
3.白菜斜刀切薄片;
4.土豆切片凉水泡10分钟,去掉表面淀粉;
5.葱切段姜切丝蒜切片;
6.捞出土豆片,控掉水分;
7.炒锅加入适量油,加入葱姜蒜、十三香报出香味,加入土豆片翻炒3分钟;
8.加入白菜大火翻炒2分钟;
9.取泡土豆片沉淀的淀粉,加入盐、白糖、海鲜酱油、醋调汁,勾薄芡;
10.出锅装盘。
片怎么做好吃,小白菜土豆片的家常做法
主料
小白菜一小捆 土豆
辅料
葱 蒜
鸡精 盐
小白菜土豆汤的做法步骤
1.?小白菜洗净后,拦腰切两段。然后锅中开水炒一下,不超过一分钟拿出。
2.?土豆洗净削皮后,切成粗细适中的条,也下水焯一会儿,因为土豆不爱熟。
3.?蒜切成片,少许葱切成末。
4.?热锅放少量油,下葱蒜呛锅。
5.?放入土豆条翻炒,不要粘锅。
6.?放入小白菜翻炒。放入盐炒均匀。
7.?加入水,要多加一些,因为土豆会析出淀粉。如果水不够可以再加。
8.?水完全沸腾时,转小火,盖上锅盖焖一会儿,加入鸡精或清汤型浓汤宝。
9.?用勺子戳一戳土豆软糯了,即可出锅。
小贴士
洗叶子菜可以把菜泡进淘米水,或加入少许小苏打去除农药。土豆要选面面的那种才好吃。
土豆小白菜的做法
材料
主料:小白菜500g、土豆200g;
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、葱适量
小白菜土豆片
1
主料: 小白菜、土豆。
2
把小白菜洗净切块。
3
把土豆洗净切片,
4
热油、炒香葱花。
5
放入小白菜翻炒均匀。
6
加适量生抽。
7
放入土豆片。
8
旺火翻炒,炒至小白菜塌秧发蔫。
9
加入清水,烧开。
10
小火炖制5--8分钟。
11
炖制到小白菜软烂,加盐调味,即可关火。
白菜炒土豆片的做法
用料 ?
小白菜 半捆
油 适量
葱 1根
鸡精 适量
盐 适量
姜 2片
土豆 1个
蚝油 适量
白胡椒粉 适量
蒜 2瓣
小白菜炖土豆做法 ?
小白菜提前用淡盐水泡一泡,防止农药残留,土豆去皮,切成条,清洗干净去淀粉,大概手指的长度和宽度,姜 蒜切片
锅中热油,爆香姜和蒜(也可以适量加点十三香)喜欢辣这一步可以加点小红椒,然后放入土豆条和适量蚝油翻炒,炒至土豆金黄,加一碗水(我加的冷水),如果喝汤的话可以多加水,如果炖菜的话一大碗就够了
待土豆开锅可以用筷子试一下土豆熟了没,很硬就再炖会儿,如果稍用力可以掐断土豆,就把洗净的小白菜分成二段下去锅内,汤少的话没关系,小白菜马上就可以出水,盖好锅盖,一分钟后开锅把小白菜翻一下,在炖一分钟,然后撒入香葱,鸡精,盐和白胡椒粉(可以不放),翻匀即可出锅
小贴士
1.十三香和白胡椒粉根据个人口味可放可不放,没有大的影响
2.喜欢辣在第一步里可以加点小红椒爆香,或者出锅以后拌辣椒油也行
3.水的量自己掌握,想喝汤就多加些,如果是炖个稀溜溜的菜就少加水
4.小白菜不要炖太久,不然口感和颜色都不好,炖汤的话因为汤多,小白菜放里基本不用再翻,二分钟就可以了,做菜的话因为汤少,所以一分钟要把它翻一下,也可以把径部分先下锅,然后在放叶
小白菜250g,土豆200g。
生抽少许,盐适量。
油适量,葱,姜。
做法
1.小白菜洗净,叶柄和叶片分开。
2.土豆削皮切薄片,泡在清水里去淀粉(约20min
3.热油爆香葱姜
4.下土豆片进去翻炒,加生抽,继续翻炒至八分熟(边缘开始变透明
5.下小白菜杆(叶柄)进去翻炒
6.下小白菜菜叶进去翻炒,加适量盐调味,出锅
辣白菜炒土豆片
材料
辣白菜100克,土豆1个,盐0.25匙,鸡精0.5匙,葱适量
做法
1.土豆切薄片,用清水泡半小时;葱切成末;
2.锅内倒油,加入葱末炒香,放辣白菜煸炒出味;
3.土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒,加盐;
4.待土豆片成半透明状,放鸡精即可出锅
芹菜炒土豆片
材料
芹菜200g,土豆2个,葱、花椒、青椒、油、盐、生抽、味精各适量
做法
1、芹菜洗净,切小段。
2、土豆切片,用冷水浸泡,备用。
3、开水焯一下芹菜,放入冷水中。
4、锅中放油,加葱、花椒炒香,放入土豆片和生抽翻炒。
5、待土豆片快熟时,放入芹菜,加盐翻炒片刻。
6、然后加入青椒、蒜炒1分钟,加味精调味即可出锅。
小诀窍
土豆片切好之后洗干净淀粉,这样炒出来就不会黏糊糊的。