扇贝三种家常做法:家常小炒扇贝肉、清蒸扇贝、韭菜炒扇贝。
一、家常小炒扇贝肉做法如下:
主料:扇贝1000克。
辅料:葱适量、姜适量、蒜适量、红椒1根、青椒1根、酱油适量、料酒适量。
1、新鲜扇贝洗净,用清水泡半小时。
2、葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段。
3、取小碗,放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁。
4、水开后把扇贝过水煮一下,扒出肉待用。
5、炒锅倒植物油,转中火,放葱姜蒜、小辣椒炒香。
6、转大火,放焯过的扇贝肉,放之前调好的汁。
7、翻炒几下即可出锅。
二、清蒸扇贝做法如下:
主料:扇贝4个。
辅料:扇贝3片、大蒜3瓣、葱3根。
1、生姜、大蒜、葱切碎备用。
2、扇贝放清水中浸泡会。
3、生抽、酱油、盐、醋、香油、糖调成酱汁备用。
4、将扇贝上撒上姜、蒜末,放入少许酱汁。
5、放上蒸锅,水开蒸十分钟。
6、出锅撒上葱花,简单又好吃的清蒸扇贝就完成了。
三、韭菜炒扇贝的做法如下:
主料:扇贝1500克、韭菜200克。
辅料:胡萝卜50克、调和油15毫升、蚝油10毫升。
1、新鲜的扇贝买回来后放入小盆中用清水洗干净。
2、炒锅中放入适量水,水沸腾后将扇贝放入锅中,当扇贝壳打开时将扇贝捞出。
3、将扇贝肉从壳中剥离出来,然后用清水洗干净。
4、准备好其它食材:韭菜洗净后切段,胡萝卜切丝。
5、炒锅中放入适量调和油,油热后将扇贝肉放入锅中。
6、翻炒几下后放入胡萝卜。
7、继续翻炒几下。
8、将韭菜放入锅中。
9、翻炒至韭菜稍软些时将适量蚝油放入锅中,用量要根据自己口味调整,然后将食材和蚝油翻炒均匀。
10、出锅装盘。
( 1 )姜醋汁扇贝
食材用料
扇贝 500克、姜茸 1茶匙、米醋 2汤匙、麻油 少许、生抽 1茶匙、白糖 1/2茶匙。
做法步骤
用厨房刷刷干净扇贝的外壳;
锅上汽蒸8分钟;
擦一些姜茸、加入白糖、米醋、生抽、麻油,搅拌均匀;
时间到,出锅;
一道美味的姜醋汁扇贝就做好了;
蘸着酱醋汁,扇贝好甜美。
小贴士
扇贝上汽蒸制时间不能过久,否则,扇贝的肉质会老,吃起来就不鲜美了;
姜醋汁加点白糖,会使姜醋汁吃起来口感酸甜可口,更适合扇贝海鲜类。
( 2 )粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法食材用料
粉丝 一捆、扇贝 6个、料酒 少许、油 适量、蒜 3瓣、酱油 少许、胡椒粉 少许。
做法步骤
准备好材料,扇贝买的时候可以叫老板开好 ,用刷子刷干净贝壳;
用小刀取出中间的扇贝肉,冲洗干净 ;
扇贝肉用少许料酒,胡椒粉腌制一下 ;
粉丝用水浸泡软;
蒜蓉准备好;
浸泡好的粉丝剪成10厘米长的小段,盘在贝壳上放上扇贝肉;
锅内热油,取一半蒜蓉爆香,再倒入酱油,炒出香味,装起酱汁备用;
每个扇贝上淋上一点刚才做好的蒜蓉酱汁 ;
放上蒜蓉后就可以下锅蒸了,大火蒸5分钟,待粉丝变透明可关火移出。
小贴士
尽量购买新鲜的扇贝,但需要自己清除里面的脏物,仅留取白色的扇贝肌;
喜欢吃辣的可以放上一点辣椒;
蒸好的粉丝扇贝要趁热食用,才能保证鲜香嫩滑的口感。
( 3 )韩式烩扇贝的做法食材用料
扇贝肉 200克、姜片 3片、白酒 1勺、蒜末 3瓣、香葱 1根、
韩国辣酱 1汤匙、辣椒粉 1茶匙、生抽 1勺、白糖 1茶匙、盐 1茶匙。
做法步骤
锅中加入姜片白酒煮沸水,加入扇贝肉焯水至变色捞出沥水备用;
大蒜切末,香葱切葱花;
韩国辣酱、生抽、辣椒粉、白糖、盐加入少许清水调成酱汁;
起锅热油,炒香蒜末,加入扇贝;
然后迅速加入酱汁翻炒均匀;
出锅装盘上桌,撒上葱花即可享用。