主动脉硬化吃什么食物-动脉硬化吃什么食物能软化血管

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主动脉硬化吃什么食物-动脉硬化吃什么食物能软化血管

主动脉硬化是一种常见疾病,但是主动脉硬化发展得很广泛,就连肺部也很容易出现这个主动脉硬化的现象,当症状出现后人们经常会觉得在运动了之后身体方面就会很劳累,肺部主动脉硬化这个疾病一旦发现后就要及时做治疗,这样的疾病做治疗的时候还可以用到饮食疗法来改善疾病症状,那么下面我们就来看看这个腹部主动脉硬化疾病的食疗方法有哪些:

膳食原则

①低热量饮食:由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度,每日每千克体重约需30~35卡为宜。热量过剩容易使人发胖,而且通常血清胆固醇浓度亦升高。

②低胆固醇,低动物性脂肪饮食:中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因,过食含胆固醇、动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化。即使平时血清胆固醇和甘油三脂浓度不高,也应避免经常食用动物性脂肪及含胆固醇高的食物,尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成。

③低盐饮食:食盐的主要成分是钠离子和氯离子。钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担。因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入。每日钠盐的摄入量应低于3克。咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜。

④多维生素和多纤维素饮食:维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素。大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用,并且促进胆固醇的排泄。纤维素还有吸附胆固醇的作用,使胆固醇不易被肠粘膜吸收,从而降低血清胆固醇的含量。

⑤忌食一切刺激性食物及忌烟:常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。浓茶、浓咖啡等可使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠。烟叶中的尼古丁能使血管收缩引起血压升高、心跳加快。吸烟能使肾上腺素分泌增加,促进动脉硬化的发展。烈性酒可造成神经细胞损伤较强,容易成为脂质代谢紊乱的诱因。烈性酒还可破坏肝细胞促进胆固醇的合成,继而引起血清中胆固醇的甘油三脂含量增高。

以上的内容给我们介绍了这个关于肺部主动脉硬化疾病的食疗方法,所以饮食的改善是治疗疾病的关键,该注意的饮食事项也有很多,治疗疾病的时候必须要遵从,不然对疾病的影响就大了,而如果肺部主动脉硬化疾病严重的话,那么还需要及时就医,然后采用药物来加以控制疾病。

动脉硬化初期很难感受到 动脉硬化应该怎么吃

问题分析: 你好 主动脉硬化病人应该控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱.

意见建议:建议你应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.

动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎无任何临床症状。对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。

动脉硬化平时吃什么好

1、植物蛋白

患者在平时可以多吃一些富含丰富植物蛋白的食物,或者是碳水化合物含量比较多的食物,例如淀粉类食物以及大豆,或者是大豆制作而成的食物。

2、高纤维素

患者也可以多吃一些富含高纤维的食物,因为这种物质在人体的肠道里不是很容易被吸收,只有摄入纤维才可以促进大便排出,以及增加排便量,可以很好的把身体里面的毒素以及胆固醇排出体外,有很明显的降低胆固醇的效果疗效。

3、多吃海产品

淡菜和海带对于动脉硬化患者也有很好的缓解作用,因为海产品里面含有非常丰富的蛋白质和身体里面所需的不饱和脂肪酸,不仅可以让身体充分的吸收蛋白质,而且可以阻碍肠道吸收大量的胆固醇,具有非常神奇的软化血管的疗效。

4、低盐饮食

动脉硬化患者饮食上最忌讳的就是食用过咸的食物,因为食盐里面含有非常丰富的钠,很容易导致血压升高,这样很不利于动脉硬化患者的病情恢复。