芹菜的做法大全家常菜清炒-芹菜的炒菜的做法

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芹菜的做法大全家常菜清炒-芹菜的炒菜的做法

做法一:清炒小芹菜,做法二:凉拌小芹菜。

做法一:清炒小芹菜:将芹菜用清水洗净,切成段,保留一些叶子;锅中烧开水,把芹菜梗飞水一下,(叶子不需要飞水)。将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入红辣椒丝,蒜头碎,生姜丝炒香,再倒入飞过水的水芹菜梗翻炒一下,再加入水芹菜叶子,翻炒,放入盐,酱水,少许芝麻。翻炒均匀后,即可出锅装盘。

做法二:凉拌小芹菜:主材:小芹菜、面筋。调料:蒜、橄榄油、花椒油、香油、鸡精、醋、熟芝麻、香菜。

1、将所有的材料准备好,水面筋用手撕成条,芹菜洗净之后切成段。

2、锅子里放入适量的清水,煮开之后,将面筋放入热水中,焯烫,然后捞出来之后,沥干水分,放凉。

3、水芹菜也放进热水中焯煮熟之后,捞出,沥干水分。

4、蒜头切成蒜蓉,加入橄榄油、加点醋、花椒油、香油,然后加入适量的盐和鸡精,将所有的调味都拌匀。

5、将水芹菜和面筋混合之后,撒上熟芝麻和香菜,将调好的酱料淋入,然后再搅拌均匀即可。

 芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的.种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿。夏季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。下面来看看清炒芹菜的做法吧!

 食材主料

 芹菜300g

 辅料

 油适量 盐适量

 步骤

 1.芹菜一把 摘干净 洗一洗

 2.把芹菜切成小段

 3.锅中倒入适量的油 加热

 4.放入芹菜翻炒

 5.加入适量的盐和酱油 继续翻炒

 6.五分钟后 芹菜颜色有些变化了 就可以出锅了

 7.把芹菜盛到盘中