所需的材料:雪梨适量、冰糖适量、枸杞适量、银耳适量。
1、准备几个雪梨,在1/3处切开。
2、用小勺挖掉中间的核。
3、在里面加上冰糖,枸杞,红枣,还有泡发好的银耳。
4、加上80%的水,盖上盖儿。
5、上蒸锅,水开蒸50分钟。
6、止咳化痰,冰糖雪梨盅做好了。
梨冰糖止咳化痰做法
雪梨炖冰糖止咳的做法如下:
一、一般熬煮法
1、先将雪梨洗净去皮,切去顶部当盖子,再用小刀和勺子挖出雪梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。
2、锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。
3、冰糖化完后,把梨块放进去。
4、大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。
二、加川贝隔水蒸制法
1、准备雪梨1个,然后洗净削皮切开去核。
2、梨心部分放入少许川贝粉,用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可。
三、加琼珍灵芝慢火煮法
1、取雪梨一个,将其洗净去皮,用器具磨成茸状或者切成数块。
2、加琼珍灵芝10克,加冰糖少许、清开水适量。(注:冰糖雪梨如果再加入琼珍灵芝一起煮。)
3、慢火煮半个小时即可。
四、加银耳小火慢炖法
1、准备雪梨1个,银耳2朵,冰糖6块。
2、银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。
3、把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。
4、雪梨去皮切成小块,加入锅中,继续小火煮30分钟即可。
冰糖雪梨止咳的做法
冰糖雪梨的做法如下:
准备食材和辅料,雪梨1个,冰糖10克,红枣2个,枸杞5克。
1、雪梨掏空。
2、隔水,加冰糖。
3、放入红枣、枸杞,加水。
4、大火煮30分钟。
5、端出即可。
滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。
肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状;高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻;肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴;雪梨加冰糖可制成雪梨饮,能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
参考资料:
人民网—冰糖雪梨滋阴润肺养胃生津
冰糖蒸雪梨
1、食材:
雪梨1个、冰糖适量。
2、做法:
(1)将雪梨切去顶部的五分之一,并将内核挖取出来。
(2)在挖空部位放入冰糖,然后将雪梨顶部的五分之一放回,用牙签固定好。
(3)将整个雪梨放入炖盅里,加水,蒸1个小时左右出锅即可。
冰糖煮雪梨块1、食材:
雪梨1个、冰糖50克。
2、做法:
(1)先将雪梨清洗干净后并去除外皮和果核,切成小块。
(2)在锅中加入适量的清水和冰糖,用大火煮开去除浮沫。
(3)倒入雪梨块,用小火煮10分钟左右就可以食用。
川贝冰糖雪梨1、食材:
雪梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣。
2、做法:
(1)将雪梨清洗干净并去除表皮、果核,切成瓣状。
(2)然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中。
(3)用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。
冰糖雪梨汁1、食材:
雪梨、冰糖。
2、做法:
雪梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝。
3、功效:
对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。
冰糖雪梨适合什么咳嗽
虽然说吃雪梨能帮助缓解咳嗽,但也不是所有的咳嗽都适合吃雪梨的,像得了风寒感冒而咳嗽的人羣,就不宜再吃雪梨这样的寒凉食物。雪梨对于风热咳嗽、肺燥咳嗽、干咳无痰、阴虚所致干咳、内热导致的咳喘等症状比较有效。
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