青团是不少南方城市过清明节必吃的一种时令美食,是用艾草的汁拌进糯米粉里,再包裹进馅料蒸制而成,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。青团想要有嚼劲的话可以里面加上适量的粘米粉或大米粉,下面给大家分享一下我在家是怎么做青团的。
材料
糯米粉300克 粘米粉150克 艾草叶200克 ? 食用碱2克
开水240克 ? 细砂糖20克 ?食用油适量 熟花生米180克
熟黑芝麻80克 ? 糖粉80克
制作过程
1、把艾草的嫩叶子摘下来,清洗几遍备用;
2、煮一锅水,加入一点食用碱,把艾叶放进去煮30秒钟左右,捞出沥干水分,把焯好的艾叶放进料理机,再加入刚煮开的开水250克,打成汁,越细腻越好;
3、把糯米粉、粘米粉和细砂糖先混合好,倒入艾叶汁,边倒边快速搅拌均匀;
4、把拌好的粉团转移到面板上,在面板上倒一点食用油,手粘一点油把粉团揉成光滑的面团,要揉到干湿适合,面团不易碎为止。如果太干适当加点水,太湿加点粉,揉好盖上保鲜膜防干;
5、把花生、芝麻、糖粉混合搅碎,粗细随你喜欢,没有料理机的就拿擀面杖碾碎吧;
6、揪一块面团大概40克,搓圆,用大拇指按在中间,捏出一个小碗,填上馅料,收口,可以用虎口收口,也可以像包包子那样折褶子收口,整理成型,垫上油纸;
7、做满一笼,别看现在颜色浅浅的,蒸好后颜色会深很多;
8、烧一锅水,水开上笼蒸18分钟左右,蒸的过程可以开两三次盖,这样可以有效防塌陷,好吃的青团就做好了,有淡淡的春天的味道。
碱能保持艾草烫好之后颜色翠绿,也能去掉一定涩味,加到粉里的艾草汁一定要足够烫,这样烫好的粉团才有黏性,青团出锅后可以趁热在表面抹一层色拉油,冷却后用保鲜膜包裹,这样可以保湿防粘方便存放。
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艾草青团子的做法
青团的做法:
面团材料:艾青(也叫艾草,每到清明节市场里可以买到) 200克、大米粉 80克、糯米粉 300克、油 30克、白糖 20克、热水 200ml + 120ml、小苏打粉少量
馅:豆沙馅 400克 或者其它馅料
做法
. 艾青先摘去老叶清理干净,称量出200克漂洗干净沥干备用。这时候把粉类称好备用。
. 取一个大锅里,放半锅水煮开,往水里加一点点小苏打(作用是做出来颜色好看很绿,如果家里没有不加也可),融化后把洗净的艾青放入锅中 汆烫。
. 大概一分钟后,把烫好的艾青捞出,马上用冷水冲凉,然后挤干水份备用
. 处理好的艾青,加200毫升温水,放入搅拌机里搅打成细腻的艾青糊。
. 把大米粉、糯米粉和白砂糖放入大盆中混合好,倒入刚才打好的艾青糊,用筷子搅拌一下。
. 慢慢往盆里倒热水,边倒边用筷子搅拌,直到面糊比较厚,但是并不干的状态(这里我用了120毫升热水)。
. 往盆中倒入30克食用油,用筷子再次搅拌均匀。
. 取一个蒸锅放足量水,放入一个蒸架,把搅拌好的面糊盆搁在上面,盖上盖子用中大火蒸。
. 锅里水煮滚开始计时,5分钟后打开锅盖,搅拌面糊一次,然后继续盖上锅盖蒸。
. 再蒸5分钟,重复上一个步骤把面糊搅拌一次,每蒸5分钟搅拌一次,这个步骤至少要重复两次。
. 锅中面糊大概蒸了20分钟后,基本全部熟了,这时候可以看到颜色变成均匀的深绿色,关火取出降温。
.
蒸好的面糊放凉到双手可以承受的温度,左手上摊一张保鲜膜,保鲜膜上可以稍微涂点油防粘,然后用勺子挖一勺面团(约40克)放在保鲜膜中间,右手蘸凉开水把面团按扁。 放20克搓圆的豆沙馅在面团中间。拎起保鲜膜四个角,收拢,拧紧包成包子样,保鲜膜收口朝下放置。一个青团就 包好了,我这点食材的量大约能做20个青团。
有嚼劲的传统艾草青团
艾草青团子的做法:
1、艾草洗干净,去除杂质。
2、放入锅中,加入适量小苏打备用。
3、烧开水,在等水烧开的同时把糯米粉,粘米粉和糖放入碗中备用。
4、艾草焯水。
5、凉水冲洗后放入碗中,加入3克小苏打和适量水,让总重量为535克。
6、放入破壁机破壁。
7、将艾草汁和60克食用油倒入面包机,再加入混合好的面粉搅拌,等清洗收拾好厨房,青团皮就做好了。
8、做好的青团皮可以放冰箱冷藏备用。
9、馅就自己发挥,这里我用的是白水贡糖。
10、若是常温或冷藏温度,蒸十分钟,蒸的时候可以垫生菜叶,也可以在底部蘸油放在碟子里蒸,如果从冷冻室拿出来蒸,需要十五分钟。
做清明团子粉的比例
咸蛋黄肉松青团
材料:(可以做23-25个)
1.青团皮:
糯米粉360克、粘米粉90克、澄粉65克、温水370克(面团湿就多加糯米粉,干就加水)、艾草粉20克、细砂糖60克、食用油30克。
2.馅料:
咸蛋黄10个(大概150g)、沙拉酱120克、肉松250克。
做法:
1、用温水将艾草粉化开。加入面团部分其他所有材料,揉匀,盖保鲜膜松弛15分钟。
2、咸蛋黄隔水蒸熟,碾碎,加入沙拉酱和肉松拌匀,分成20-25g左右的小剂子,搓圆备用。
3、面团分成40克左右一个的小剂子,压扁,包入馅料,虎口收口,滚圆,包好后放入蒸笼,大火上汽蒸10分钟就好了(太久会塌)。
4、稍稍冷却,刷一层植物油防粘,包上保鲜膜即可~
不吃的话可以冷冻哦!
这款是用艾草粉版,用量比例为粉:艾草=40:1
用料
糯米粉
100克
粘米粉
40克
澄粉
30克
白糖
5克
艾草粉
5克
无味植物油
10克
红豆沙
若 干
清明团子(艾草粉 )的做法步骤
步骤 1
把所有粉类?白糖?植物油混合
步骤 2
加入适量温开水,一点点加入,搅拌成雪花状,然后用手揉成团
步骤 3
揪一小块大约33克,捏扁,放入适量红豆沙,包成团
步 骤 4
蒸锅加水烧开,青团放 蒸架上,大火蒸五分钟;开小火,开盖蒸两分钟;在蒸五分钟,拧小火开盖蒸五分钟;最后再蒸 五分钟就可以,开盖时请注意盖子上的水滴不要滴到团子上,容易变形
步骤 5
蒸好,晾凉后可以用保 鲜膜单个包起来,长时间保存可以放入冷冻隔,吃时重新加热