鸽子蛋补脑的做法:盐蒸鸽子蛋
材料: 鸽子蛋4个、盐适量。
做法:
1、准备好四个生的鸽子蛋。
2、锅里放盐 大火焖上3分钟左右。
3、再把鸽子放进去埋起来,小火10分钟。
4、就可以了。
鸽子蛋补脑的做法:鸽蛋银耳羹材料: 鸽蛋9个80克、银耳。
做法:
1、银耳用开水泡发,除去根蒂,洗净撕成小瓣。
2、红枣洗净去核。
3、鸽蛋煮熟去皮。
4、沙锅中加适量水,先放入银耳煮沸,加枣、糖,中火将银耳煮软烂,再加入鸽蛋煮片刻即可。
鸽子蛋补脑的做法:鸽子蛋奶材料: 鸽子蛋2个、鲜牛奶200毫升、白糖适量。
做法: 鸽子蛋去壳,加入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时,离火,加入适量白糖调味即可。
鸽子蛋补脑的做法:糖醋鸽蛋材料: 红萝卜100克、洋葱100克、青椒100克、熟笋100克、熟鸽蛋300克、大蒜4粒、调味料A(酱油1小匙)、调料B(糖、醋、番茄酱、水各3大匙,盐1小匙)、调料C(淀粉水1大匙)。
做法:
1、所有材料洗净。红萝卜、洋葱去皮,青椒去蒂及籽,均切小片;熟笋切块;大蒜去皮切末;鸽蛋剥壳,加A料腌10分钟。
2、热油2大匙,爆香大蒜、洋葱、放入青椒、红萝卜、笋块及B料拌炒,待汤汁烧开,加入鸽蛋及C料调匀即可。
鸽子蛋补脑的做法:三鲜鸽蛋材料: 鸽蛋16个、蘑菇50克、火腿50克、小菜芯10棵、熟鸡肉50克、鸡油50克、味精6克、盐6克、溼淀粉15克、料酒25克、浓汤250克。
做法:
1、用凉水、小火将鸽蛋煮熟后,剥去蛋壳。火腿、蘑菇、熟鸡肉均切成中等大小的斜角片。小菜芯洗净、氽烫后,捞出待用。
2、热炒勺中放入浓汤、鸽蛋、火腿、鸡肉、蘑菇、小菜芯、料酒、盐、味精后,先用小火上味,后改用大火将汁收浓,用溼淀粉勾芡。然后淋上鸡油,盛入汤盆即可。
鸽子蛋补脑的做法:秋叶鸽蛋材料: 鸽蛋12个、火腿50克、水发冬菇25克、芥兰菜叶50克、面包2个、鸡胸脯肉150克、猪肥膘肉50克、鸡蛋清120克、熟大油800克(实耗约80克)、料酒15克、味精5克、盐8克、葱25克、姜汁25克、干溼淀粉各20克。
做法:
1、将鸽蛋放凉水中,用小火煮熟后,剥去外壳,一部两半,剖切面蘸上干淀粉。冬菇、芥兰菜叶、火腿各切成细条。把面包切成0.5厘米厚、3厘米长的24个叶形片。
2、鸡胸脯肉去皮筋,与肥膘肉一起剁成细茸。而后加上鸡蛋清、葱、姜汁、味精、盐、料酒、溼淀粉和适量的水,充分搅拌成鸡茸,并薄薄地抹在每个面包上。将鸽蛋的蛋黄一面朝下,粘在面包片中间的鸡茸上,在鸽蛋两边的鸡茸上放上火腿、芥兰菜和冬菇和细条,用它摆成似树叶的叶脉。
3、将上述鸽蛋下入烧至5成热的熟大油勺中,炸熟装盘即成。
鸽子蛋的最佳吃法与做法
鸽子蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收。你想了解好吃美味的鸽子蛋要怎么做吗?接下来我给你推荐4种鸽子蛋的做法。
一、海参鸽子蛋的做法
材料
海参适量,鸽子蛋适量,枸杞适量,鸡高汤适量,水淀粉适量,葱姜适量,盐少许,料酒适量,味极鲜适量,胡椒粉适量
做法
1、准备材料。
2、鸽蛋蒸熟后剥壳备用。
3、将鸽蛋沾满干淀粉。
4、入锅内炸黄。
5、沥油备用。
6、锅内放少许油,将葱姜煸香。
7、倒入鸡高汤,烧开,将葱姜取出。
8、发好的海参将肠壁搓洗干净,用肉汤汆烫后取出,把海参放到鸡高汤中,加少许料酒、味极鲜、胡椒粉,小火煮约40分钟。
9、放入枸杞和鸽蛋煨10分钟。
10、取米饭,将海参鸽蛋围其周围,放上焯水的西兰花,将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可。
二、鸽子蛋的做法
材料
鸽子蛋三只。
做法
1. 先洗净鸽子蛋,加入200ml的水、盐15克腌制一晚。
2. 将腌制过的鸽子蛋洗净装入盘中备用。
3. 锅内放入适量的水,开大火,水开放入鸽子蛋隔水蒸煮。
4. 大约需要蒸煮10分钟即可。
三、香熏鸽蛋的做法
材料
鸽蛋400克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。
做法
1.将鸽蛋用清水煮熟,捞出后冲冷水,去皮备用。
2.坐锅点火,加入适量清水,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,再下入鸽蛋,用小火浸卤3分钟,然后关火再焖5分钟。
3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁算子,将鸽蛋放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4.待烟散尽后取出鸽蛋,刷上香油,装盘即可上桌。
料理小 百科
1.鸽蛋含有优质蛋白质和脂肪,并含有少量糖分及多种维生素和钙、磷、铁等成分,易于消化吸收,是理想的营养品。
2.鸽蛋具有养心补肾、滋阴润燥、养血安神的作用,非常适于女性食用。
3.鸽蛋煮熟后要立刻用冷水冲凉,如此可较易去除蛋壳。
四、天麻蒸鸽子的做法
材料
主材:鸽子1只,天麻粉1匙,红枣6颗,枸杞子1匙,西洋参6片
配料:老姜3片,料酒适量、盐少许,葱白几根
做法
1、将鸽子开肠破肚,去除不需要的内脏,洗净;
2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋参一起放在碗里,入蒸锅蒸2小时,取出即可。
鸽子蛋的吃法
鸽子蛋的最佳吃法做法是煮着吃、蒸着吃。
1、煮着吃。把鸽子蛋煮熟以后直接吃最有营养,这样能防止它含有的营养流失,而且能让人体尽可能多的吸收,鸽子蛋中含有的丰富营养,在需要的时候可以把鸽子蛋洗净,冷水入锅加热煮开再煮5六分钟,取出以后降温去皮儿就能吃。
2、蒸着吃。鸽子蛋蒸着吃最有营养,在蒸鸽子大的时候,需要把鸽子蛋磕开去掉外壳,把它们放在碗中,放少量料酒和食用盐加少量清水调匀,然后入锅隔水蒸,开锅后继续蒸78分钟,等锅中的鸽子蛋液全部凝固以后取出淋上麻油就能吃。
鸽子蛋的别名:
鸽子卵、白鸽蛋,是鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋,被人称为“动物人参”,口感嫩滑。鸽子蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
鸽子蛋和鹌鹑蛋相似,区别在于鸽子蛋个头比鹌鹑蛋大,且蛋壳两端几乎对称;鸽蛋煮熟后,蛋白晶莹剔透,鹌鹑蛋煮熟以后的蛋白是白色的。
鸽子蛋的做法
鸽子蛋有以下几种吃法:
1、炒着吃
原料:鸽子蛋3个、淀粉10克、豆芽50克、葱姜蒜少许。
做法:首先把鸽子蛋煮熟,煮熟之后剥壳备用,之后把鸽子蛋放到淀粉中进行翻滚,热锅放入适量的油烧热,放入滚过淀粉的鸽子蛋,炸至呈金**,捞出沥油备用,之后把豆芽洗净入锅炒熟,装盘,将鸽子蛋放在豆芽上,留底油,放入蒜末、姜末、泡椒碎,炒香后,调入豆瓣、酱油、糖、醋、盐、淋入水淀粉熬成汁,最后将熬好的酱汁趁热淋于鸽子蛋上;
2、做成粥
原料:薏米、鸡翅中、鸽子蛋、小枣、枸杞。
做法:首先把材料都准备好,之后把薏米洗净,提前半天放入水中泡软,鸡翅中清洗干净,放到锅中焯净血末,捞出备用,把鸽蛋煮熟去皮待用,再把小枣、枸杞洗净清水泡好,锅中放入开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅弄熟,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐和少许的胡椒粉进行调味,放入泡好的小枣和枸杞还有鸽子蛋稍煮一下就可以了;
3、做成饼
原料:黄瓜、鸽子蛋、盐
做法:准备好黄瓜和鸽蛋,将黄瓜洗干净之后切成粒,之后把黄瓜金和鸽蛋混合在一起,加盐拌好备用,电饼铛加入少许油,倒入拌好的蛋液,调到煎蛋档,调小火,煎1分钟,蛋液完全凝固,翻一面,下火煎半分钟就可以吃了。
鸽子蛋制作方法
鸽子蛋,洗干净,放入锅里煮熟,剥去壳备用。锅里放鸡汤适量煮沸,将鸽子蛋放入,再加葱花,姜片,花椒,料酒,盐,味精适量煮开,加水淀粉勾芡即可。
用料 ?
鸽子蛋5枚
养肝解毒鸽子蛋的做法 ?
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