小白菜排骨汤怎么做-小白菜排骨汤怎么做好吃又营养

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小白菜排骨汤怎么做-小白菜排骨汤怎么做好吃又营养

小白菜炖排骨的家常做法如下:

1、准备食材:猪排骨、白菜、葱姜、肉汤,清油、香菜、盐、味精、花椒水等。

2、具体步骤如下:把排骨剁成一寸5分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱、姜切成块,姜块用刀拍一下。

3、锅内放水,水烧开后,放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。

排骨小白菜粉条怎么做

食材

主料

小白菜

500克

排骨

500克

料酒

适量

酱油

适量

适量

葱姜蒜

适量

八角

适量

桂皮

适量

花椒

适量

步骤

1.排骨洗净放水锅里,加入葱段姜片,料酒,酱油,盐,花椒,八角,桂皮煮熟

2.小白菜洗净切段,菜帮和菜叶分开,切些葱姜蒜沫

3.热锅热油,放入葱姜沫

4.放入小白菜菜帮翻炒到变软

5.再放入菜叶,加入盐,生抽翻匀

6.连骨头带汤一起倒入小白菜锅中。

7.盖盖稍微炖几分钟既可,时间不用太长,因为刚开始已经把排骨煮熟了

小白菜顿排骨汤的做法

主料

排骨

500克

小白菜

500克

粉条

50克

10克

5克

香菜

5克

辅料

花椒

3克

大料

3克

料酒

0.3匙

一品鲜酱油

0.5匙

0.5匙

1匙

味精

0.3匙

步骤

1.排骨洗净开水焯一下冷水中冲凉后放入锅中倒入适量清水放入排骨、葱、姜、花椒、大料、一品鲜酱油、料酒、糖大火煮30分钟改小火煮十五分钟美味的排骨汤熬制成功喽

2.小白菜摘除干净在清水中浸泡一会儿清洗干净备用

3.锅中烧开水将小白菜焯水时间不宜太久小白菜刚刚变色即可

4.焯好的小白菜理解放入冷水中冲凉沥干水份切菜小段

5.粉条洗净备用

6.粉条放入排骨汤中煮至透明口感筋道

7.小白菜放入汤中煮开锅

8.切好葱花香菜备用

9.开锅时放入盐和味精调味最后撒入葱花香菜提鲜即可

10.鲜美无比的小白菜粉条排骨汤盛入碗中

11.小白菜粉条排骨汤营养价值非常高适合冬日来上一碗热乎乎的汤好温馨啊

12.喝着美酒更加美好噢

13.老人孩子和身体虚弱者可以多多和这样美味佳肴

14.搭配米饭吃就是标配噢

15.幸福生活就是简简单单平平安安

小贴士

小白菜不宜煮时间过久营养流失并且口感不佳

家庭如何炖猪排肉

小白菜炖排骨是一道家常汤品,主料是排骨,配料是小白菜等,调料为料酒、味精、香油等,通过熬制烹饪的做法而成。

所需食材

原料:小白菜,排骨

佐料:葱,姜,大料,盐,味精,香油,胡萝卜片,香菜

制作方法

1 猪排骨清洗干净

2 将排骨凉水下锅,等到水开后稍煮片刻

3 焯水的排骨捞出备用

4 小白菜摘洗干净控干水分

5 将小白菜切大段备用

6 准备葱段,姜块,大料

7 排骨放进锅中,加足量的水

8 等到水开后用勺子撇掉表面的浮沫,放入葱段姜块和大料

9 中小火炖煮至排骨软烂后,加盐调味

10 接着放入小白菜

11 放入一些胡萝卜片,到小白菜断生即可

12 最后加味精少许,滴香油,撒上香菜末即可。

食用须知

排骨:

排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

补中益气

中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

滋养脾胃

排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

改善贫血

排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

强健筋骨

排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。

增强体力

排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

小白菜排骨酱汤怎么做好吃

小白菜排骨汤

准备食材:

排骨400克、小白菜200克、大料3瓣、姜片适量、排骨调料包5克、虾皮10克、盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许、香油少许、枸杞少许

具体做法:

1、排骨泡水1小时,去血水;

2、小白菜洗净,控干水分;

3、虾皮洗净,姜切片,排骨料包备好;

4、排骨冷水下锅焯一下,去除浮沫,洗净备用;

5、排骨、姜、大料、调料包放在高压锅里,加水煮排骨,没过食材多加些水,选择炖煮档28分钟;

6、高压锅提示煮好后,把食材全部倒入汤锅,加小白菜、虾皮同煮;

7、煮至小白菜变软,关火前加盐、鸡精、胡椒粉调味,加几滴香油提香;

8、成品装碗。加上几粒枸杞点缀一下

小白菜排骨汤怎么做好吃

1.排骨洗净,泡会儿清水,去掉部分血水。

2.12排骨放到沸水中焯一下。

3.21焯好的排骨捞出冲一下清水,待用。

4.1锅中放入适量清水,加入大酱。

5.2小白菜摘洗干净,待用。

6.大酱搅开,拌匀。

7.放入排骨,大火煮开,改中小火炖半个小时,中间要注意撇一下浮沫。

8.放入小白菜,稍煮会儿。

9.放入适量食盐调味,即可出锅。

10.盛入碗中,准备享用朝鲜族酱味浓郁的小白菜排骨汤吧~~~

如何制作小白菜排骨汤

1.先炖排骨先把买来的排骨洗净用开水卯一下,倒掉水;葱姜大料冰糖3-4块炝锅煸炒卯过的排骨加料酒 点几滴原汁酱油 上色,再放些味好美酱油 ,加足水先大火后小火炖1个多小时,加盐在炖一会进味盛出。2.把切好块的白菜用少许油葱姜炝锅煸炒,加盐炒到5-6成熟,炒掉白菜内的水分,倒入炖好的排骨再炖一会白菜熟了进味即好。

小白菜炖排骨教程

原料:

排骨、小白菜、花椒、姜、盐、鸡精、胡椒面。

和枸杞,稍煮放入盐, 最后调入鸡精即可。

小白菜大骨头汤的做法步骤

1. 把大骨头洗干净,放入高压锅,加入水,水可多放些,加入盐、花椒粉、大料,再放一小片姜!大约要压30分钟,骨头的肉就会松软,骨头的营养也就都在汤里面了。

2. 把小白菜洗好,放在一旁备用。

3. 30分钟结束后,打开高压锅,放入小白菜,把小白菜翻入汤中,微微盖上锅盖,等小白菜变蔫就可以停火了,加入适量味精(加入小白菜不要煮的时间太久,软了就可以了)。

4. 配上一碗米饭,清淡营养,美味扑鼻而来

小白菜排骨汤怎么做好吃,小白菜排骨汤的家常做法

相信大家对于小白菜炖排骨这道菜肴肯定是不会陌生的吧,小白菜炖排骨是我们常见的一道家常菜,小白菜炖排骨不但外形很好看而且吃起来味道也是非常丰富的,所以小白菜炖排骨受到了大家的喜爱,小白菜炖排骨的做法很简单,我们只需要几个步骤就能自制出小白菜炖排骨来,下文我们介绍一下小白菜炖排骨的家常做法。

1猪排骨清洗干净

2将排骨凉水下锅,等到水开后稍煮片刻

3焯水的排骨捞出备用

4小白菜摘洗干净控干水分

5将小白菜切大段备用

6准备葱段,姜块,大料

7排骨放进锅中,加足量的水

8等到水开后用勺子撇掉表面的浮沫,放入葱段姜块和大料

9中小火炖煮至排骨软烂后,加盐调味

10接着放入小白菜

11放入一些胡萝卜片,到小白菜断生即可

12最后加味精少许,滴香油,撒上香菜末即可

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是小白菜炖排骨了,我们知道小白菜炖排骨不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了小白菜炖排骨的做法,相信大家都学会了吧。

食材

主料

排骨

500g

小白菜

500g

辅料

1汤匙

2小勺

料酒

2汤匙

酱油

2汤匙

1段

1块

2瓣

八角

1个

香叶

1片

桂皮

1块

鸡粉

1小勺

1小勺

步骤

1.排骨洗净,下入凉水中焯烫,加1汤匙料酒,2片姜,少许葱段。

2.放入高压锅,加1汤匙料酒、1小勺盐、酱油、糖、葱、姜、八角、桂皮、香叶以及适量的清水,上汽后小火25分钟。

3.小白菜用淡盐水浸泡10分钟,洗净。

4.准备好葱花,蒜片,姜丝。

5.锅中倒入1汤匙油,下入葱、姜、蒜爆香。

6.将排骨及汤汁一起倒入锅中。

7.添适量的开水,下入小白菜,轻轻翻炒,中小火,煮10分钟左右。

8.适当的加盐和鸡粉调一下味道,即可享用。

小贴士

小白菜不易久煮,否则会影响色泽、失去口感。

焯烫排骨时,一直让水滚开,捞出排骨后再关火,有利于去除排骨上的浮沫