东北大丰收的做法:
1、排骨洗净,滚水汆烫捞出备用
2、锅内放少量油,加葱段、姜片、蒜片、八角炒出香味,下排骨煸炒出油,加稀释好的大酱、生抽、老抽继续翻炒,加足量清水,大火烧开后转中火煮炖30分钟
3、豆角掐头去尾洗净掰小段,另起锅放油翻炒,将炒熟的豆角放入排骨锅中
4、再将、玉米段、南瓜块、土豆块下入锅中,煮炖15分钟,待所有食材熟软后,加鸡粉调味即成。
5、一道地地道道的东北大丰收就做好了,可香了,看截图就流口水了。
东北大丰收成品图:
东北大丰收的做法小技巧:
豆角的品种决定煮炖时间,我这次选的是易熟的油豆角,所以时间较短,总所周知豆角一定要彻底熟透方可食用。
东北大酱也可用豆瓣酱等代替,如不喜欢酱香也可用生抽、老抽调味。
相比南派菜系的精致婉约,东北菜属豪放派,热闹、泼辣、粗线条、不拘一格、豪情万丈。好像外表木讷、内心憨实的东北男人,用情大多粗糙,但偶尔灵光闪现的柔情绕指,却可以绕进人的心里去。
大丰收家常做法,正宗大丰收怎么做
用料
排骨 适量
土豆 适量
南瓜 适量
豆角 适量
排骨大丰收的做法
1. 排骨用清水冲洗干净后,浸泡10分钟,去除部分血水。然后,冷水入锅,排骨焯熟变色后,捞出备用。
PS:冷水入锅,是为了更好地把排骨中的血水给逼出来。煮出来的浮沫,是排骨中的血水,尽量用勺子撇去。然后捞排骨的时候,也不用把火关掉,趁水煮滚的时候捞排骨,这样排骨上不会沾上浮沫。换水再煮,煮好的排骨汤会非常干净。排骨大丰收的做法 步骤1
2. 葱,姜,蒜备用。
PS:葱,姜,蒜在煮排骨的时候,用来给排骨去腥提味。排骨大丰收的做法 步骤2
3. 捞出备用的排骨与葱姜蒜一起放到高压锅中。排骨大丰收的做法 步骤3
4. 添水没过排骨,用高压锅焖20分钟左右。
PS:用高压锅提前把排骨焖得软烂,这样宝宝更容易嚼动排骨肉,2岁以上咀嚼能力比较好的宝宝,也可以省略用高压锅焖熟这一步。排骨大丰收的做法 步骤4
5. 在焖排骨的时候,把南瓜和土豆,去皮去瓤切块儿。排骨大丰收的做法 步骤5
6. 豆角去筋,掰成小段儿。排骨大丰收的做法 步骤6
7. 排骨用高压锅焖得软烂之后,把排骨捞出来,排骨汤也不要丢弃掉,盛出备用,稍候用来炖菜,超级提味。排骨大丰收的做法 步骤7
8. 另起锅,开始炖菜。锅中倒入少许底油,油要非常非常少(因为稍候排骨肉会煮出很多油水),只要保证不糊锅就可以。然后下入土豆和南瓜。排骨大丰收的做法 步骤8
9. 再下入豆角。排骨大丰收的做法 步骤9
10. 翻炒至豆角微软。排骨大丰收的做法 步骤10
11. 下入之前捞出的排骨。排骨大丰收的做法 步骤11
12. 再把之前盛出备用的排骨汤倒入锅中,没过排骨和蔬菜。
PS:如果汤汁快炖没了,但食材还没有烂,需要随时添加排骨汤或者清水。排骨大丰收的做法 步骤12
13. 炖到汤汁剩到三分之一的时候,开始酌情加调料。正宗的东北大丰收,还得加点东北大酱,因为不太适合宝宝吃,所以,我只加了少许盐和无添加酱油。排骨汤也有很好的调味作用。
PS:豆角一样要炖得时间长一点,炖到软烂。否则的话,豆角煮不熟,可能会容易引起食物中毒。排骨大丰收的做法 步骤13
14. 一直炖到豆角变软后,剩余少许汤汁,就可以出锅了。排骨大丰收的做法 步骤14
农家大丰收菜的做法,农家大丰收菜怎么做好吃
1.山药洗净。
山药:健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神
2.糯玉米洗净。
玉米:味甘,性平。能调中健胃,利尿。公认的黄金食品。
3.红薯洗净。
红薯:有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。
4.芋头洗净。
芋头:富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用
5.小土豆洗净。
土豆:豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
6.紫薯洗净。
紫薯:除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
7.花生洗净。
花生:花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。
8.食有食材放到锅里煮20分钟,再捞出来蒸20分钟。
食材
主料
四季豆
适量
南瓜
1个
玉米
1条
辅料
盐
适量
生抽
适量
步骤
1.四季豆两头去筋,掰成段,洗净并沥干水分
2.南瓜切块,玉米切段
3.四季豆倒入锅中翻炒,直至水分炒干,再倒入油翻炒
4.四季豆炒到颜色变为翠绿,并起皱
5.加入南瓜,玉米并添加清水炖煮
6.水沸后,转小火炖煮15分钟后,加入盐及生抽大火收汁
7.装盘开吃