冬瓜肉片汤怎么做好吃又嫩-冬瓜肉片汤

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冬瓜肉片汤怎么做好吃又嫩-冬瓜肉片汤

肉片冬瓜汤是一道家喻户晓的汤品,制作非常简单,咸鲜适口,肉嫩多汁。你了解肉片冬瓜汤要怎么做才好吃吗?下面,我来为你介绍肉片冬瓜汤的做法。

肉片冬瓜汤的做法

 肉片冬瓜汤食材准备

 猪肉半斤,冬瓜适量,葱10克,味精少许,姜少许,大料,盐适量。

  方法 步骤

 1、猪肉洗净放入锅中,加入葱姜,大料煮成肉汤;

 2、冬瓜去皮后切成合适大小的块状;

 3、肉汤熬好后放入冬瓜块,大火煮开后中火煮熟加盐出锅即可。

咸肉片冬瓜汤的做法

 肉片冬瓜汤食材准备

 冬瓜1斤,咸肉150克,姜蒜适量,小红椒,黄酒少许,小葱适量。

 方法步骤

 1、将食材洗净,冬瓜切厚片,咸肉切片待用;

 2、锅中少许油,放入姜蒜和红椒爆香,然后下入咸肉微炒;

 3、放入适量黄酒,加入足量的水烧开,然后转为小火,煮半小时;

 4、接着将冬瓜下入锅中,煮熟后出锅撒些葱花即可。

冬菇肉片冬瓜汤的做法

 肉片冬瓜汤食材准备

 冬瓜500克,廋肉适量,冬菇少许,食盐5克,姜适量,调和油1小勺。

 方法步骤

 1、将冬瓜洗净切成小薄块,瘦肉洗净切薄片,冬菇也切小块;

 2、锅中足量清水烧沸,然后放入冬菇,肉片和冬瓜;

 3、盖盖后煮沸,转为中火煲半小时,然后加入盐调味即可。

肉片冬瓜汤的营养功效

 冬瓜含有较多的蛋白,糖类,胡萝卜素和多种维生素等,具有减肥降脂的作用,非常适合肥胖患者。另外它具有调节免疫力,利水消肿,保护肾功能的作用。

 此外还有清热去湿,润肤美容,抗癌防癌的作用。

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肉片冬瓜汤的做法

原料:猪瘦肉200克,冬瓜250克,料酒、酱油、姜、水淀粉、精盐、味精、胡椒面、清汤各适量。

做法:

(1)将猪瘦肉洗净,切成薄片,放入碗内,用料酒、酱油、姜丝、水淀粉拌匀腌好,冬瓜去皮、瓤,洗净,切成厚片。

(2)汤锅内放入清汤置火上,下入肉片,待汤开后加入冬瓜、料酒,并加入精盐、味精、胡椒面,起锅盛人汤碗内即成。

:肉片滑嫩,汤清味鲜。

菜系及功效:家常菜谱 水肿食谱 利尿食谱 工艺:煮肉片冬瓜汤的制作材料:主料:冬瓜500克,猪肉(瘦)300克调料:大葱5克,盐3克,淀粉(玉米)5克,酱油4克,香油5克:1. 冬瓜刨去瓤,洗净切小薄片;2. 瘦肉切成薄片,用淀粉、酱油、香油拌均匀;3. 取清汤或肉汤烧开,把冬瓜片放入煮熟;4. 见冬瓜基本熟即放食盐调味;5. 将拌好的肉片下锅,见熟起锅,放香油,葱花即可食用。