宝宝营养开胃浓汤面条
宝宝开胃浓汤面合集
芹菜牛肉面、番茄鸡蛋面、冬瓜虾滑面、猪肉蔬菜打卤面、白菜胡萝小醉鱼面、疲莱丸子面、小皮细软面
1. 芹菜牛肉面:
2. 宝宝面条、牛肉、芹菜;
3. 锅中刷油,倒入牛肉沫翻炒变色,加芹菜翻炒断生;
4. 倒入适量清水,煮至沸腾,加入面条,煮至熟透。
一、番茄鸡蛋面:
1. 宝宝面条、番茄、鸡蛋,西红柿去皮,切碎,鸡蛋打散;
2. 倒入西红柿翻炒出汁,加入适量清水;
3. 水开加入面条,淋入鸡蛋液,煮至熟透即可食。
二、冬瓜虾滑面:
1. 宝宝面条、鲜虾、冬瓜;
2. 鲜虾放辅食机搅打细腻,加入蛋清,适量淀粉,搅拌均匀,锅中刷油,倒入冬瓜翻炒,加入适量清水,煮至沸腾;
3. 挤入虾丸,放入面条,煮熟即可。
三、猪肉蔬菜打卤面:
1. 宝宝面条、葱花、土豆、香菇胡萝卜、猪肉;
2. 所有食材切丁,锅中倒油,倒入葱花炒出香,加入猪肉炒至变色;
3. 倒入蔬菜,炒至断生,加入清水,煮至沸腾,加面条煮2分钟出锅(营养美味)。
四、白菜胡萝小醉鱼面:
1. 宝宝面条、娃娃菜、胡萝卜、鲈鱼;
2. 所有食材切碎,胡萝卜、白菜板先冷水下锅煮;
3. 沸腾后,加入鲈鱼丁,再加入面条煮熟就好了。
六、疲莱丸子面:
1.小皮面条、菠菜、猪肉馅;
2.菠菜焯水切碎,猪肉馅用淀粉腌制10分钟;
3.肉馅装入裱花袋,挤入肉丸,牙签隔断,加入面条水开加疲菜碎
(补铁补锌)。
七、小皮细软面:
1.细短面,煮后绵软, 更好咀嚼;
2.添加锈铁锌,多种维生素。
12个月宝贝吃虾都能这么做
一周不重样辅食面条合集
秋葵鲜虾面、南瓜浓汤面、番茄牛肉面、时蔬鲜虾面、香菇滑鸡面、番茄蛋黄面。
1.秋葵鲜虾面
大虾、秋葵、胡萝卜、亚麻籽油,秋葵胡萝卜切片焯水,处理好的大虾切碎,秋葵胡萝卜切碎,锅中倒入亚麻籽油,倒入大虾翻炒变色,加入秋葵胡萝卜碎翻炒几下,加适量清水开,水开下短面煮熟即可。
2.南瓜浓汤面
西蓝花、南瓜、胡萝卜、核桃油,南瓜蒸熟压成泥,胡萝卜、西蓝花焯水切碎,锅中加入适量的清水,倒入南瓜泥和青菜碎,水开放入短面,煮熟后滴入核桃油。
3.香茄牛肉面
小西红柿、青菜、牛肉、亚麻籽油,牛肉放入辅食机打碎,用酱油腌制15分,一岁以上可加盐调味,西红柿切碎备用,锅中倒入亚麻籽油,再倒入牛肉翻炒,加西红柿碎翻炒一会,加适量水,水开下短面熟,营养美味。
4.时蔬鲜虾面
大虾、西蓝花、胡萝卜、亚麻籽油,处理好的大虾切碎,西蓝花胡萝卜焯水切碎,锅中倒入亚麻籽油,倒入大虾炒至变色,加胡萝卜碎翻炒一会,加适量的清水煮开,水开下短面煮2分,出锅前放入西蓝花碎,搅拌均匀。
5.香菇滑鸡面
香菇、青菜、胡萝卜、鸡肉、断面、亚麻籽油,鸡肉放入辅食机打碎,香菇胡萝卜焯水切碎,锅中倒入亚麻籽油,倒入鸡肉翻炒,加入香菇碎和胡萝卜碎翻炒一会,加入适量清水煮开,水开放入短面,煮2分钟,出锅前放入青菜碎。
6.番茄蛋黄面
小西红柿、鸡蛋、断面、亚麻籽油,小西红柿去皮切碎,蛋黄一个打散,锅中倒入亚麻籽油,倒入番茄碎翻炒,加适量清水煮开,水开下短面煮熟,淋入蛋液,搅拌均匀即可。
鲜虾番茄浓汤的做法步骤是什么?
主料
对虾酌情
洋葱(切碎)1个
方法/步骤
鲜虾浓汤通心粉
1.平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味
2.虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750ml水焖大约50分钟到1小时。
3.当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调味料。
4.在另一个锅倒入30ml的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。
5.同时,加热一大壶水,知道沸腾,放入意大利面,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。
6.盛碗,撒上香菜,就可以吃啦!
END
方法/步骤2
香脆虾
食材:半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油
1.准备3个碗,将面粉、盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三个碗中。
2.将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。
3.往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。
4.将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多于的油,吃得时候可以蘸任何喜欢的酱。
END
方法/步骤3
奶油玉米烤虾浓汤
食材:220g虾(去壳去内脏),4片培根,1个小洋葱(切碎),半个红辣椒(切碎),2瓣大蒜(切碎),2茶匙面粉,1杯切碎的土豆,新鲜的玉米,2杯鸡汤,半杯牛奶,小半杯奶油,烧烤酱,盐和胡椒。
1.锅中火加热,加入培根,直至变成金**,盛出,放在纸巾上。
2.将洋葱和辣椒放在锅中,撒上盐和胡椒粉,翻炒5分钟。加入大蒜在翻炒一分钟。加入面粉,煮1-2分钟或直到面粉变成金**。
3.加入鸡汤、土豆和玉米。煮沸后转中小火煮10-15分钟。
4.煮汤的时候,把烤架预热,虾用盐和胡椒调味,刷上一层烧烤酱,然后每面烤2-3分钟。
5.等汤快煮好时,加入牛奶和牛油搅拌,再加入胡椒粉,然后根据你的口味配上培根和虾,就可以愉快的享用了。女人稍微时髦一点,就可以让男人爱的无法自拔。
END
方法/步骤4
大蒜干酪烤虾
1.食材:450g虾(去皮去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
1.烤箱预热到200度。
2.将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。
3.放入烤箱,拷到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。
立即上桌,撒上香菜就可以吃啦!
END
方法/步骤5
烤吓焗粉
食材:半虾(去壳去内脏),2汤匙橄榄油,全麦通心粉,小西红柿丁,半杯芝士,半茶匙碎红辣椒片,2汤匙磨碎的干酪,2汤匙切碎的香菜叶,盐和胡椒。
烤酱:2汤匙黄油,4瓣大蒜切碎,1汤匙面粉,淡奶,淡奶油奶酪,鸡汤,盐和黑胡椒。
1.制作烤酱,煎锅中大火融化黄油,加蒜烹调,不停搅拌,知道有香味飘出,约1-2分钟。
2.加入面粉煮约1分钟,慢慢加入牛奶,不断搅拌,直至浓稠,约1-2分钟。加入奶油芝士和鸡汤,搅拌约1分钟,加入盐和胡椒调味;再加入鸡汤,直到变得粘稠。
烤箱预热到200度,将虾放在准备好的烤纸上,添加1汤匙橄榄油,盐和胡椒调味,放入烤箱,拷到粉红色,约6-8分钟。
4.将通心粉按照包装煮好,沥干。
5.烤箱的温度降到华氏170度。
6.准备一个大碗,将虾,面食,番茄,芝士,红辣椒片和做好的烤酱一起放进去,再放入煮好的面食。
7.放入烤箱,约10分钟烤至金**和奶酪融化。
8.撒上香菜。
END
方法/步骤6
鳄梨奶油虾
食材:24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。
1.烤箱预热到180度。
2.准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。
3.将盐和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。
4.往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。
5.将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上考好的虾。
撒上香菜。
END
方法/步骤7
香菜柠檬虾
食材:半斤虾(去壳去内脏),1个柠檬(榨汁),黄油,3瓣大蒜,香菜,盐和胡椒。
1.烤箱预热到218度。
2.往搅拌器中加入黄油,大蒜,香菜,盐和胡椒,搅拌直至变糊状。
3.煎锅加热,放入黄油,融化,放入虾,翻炒,要确保两面都蘸有黄油。
4.将虾放入烤箱烤约20分钟直到虾变成粉红色,取出后淋上柠檬汁。
END
方法/步骤8
鲜虾番茄意面
食材:小半斤虾(去壳去内脏),扁意面,3汤匙橄榄油,1个大洋葱(切碎),4-5瓣大蒜(切碎),2汤匙番茄酱,半杯红酒,香菜,半茶匙辣椒粉,樱桃番茄,3汤匙黄油,糖,盐和胡椒。
1.锅加热,加入橄榄油和洋葱翻炒约5分钟,加入大蒜,继续煮一分钟。
2.加入虾,再煮3-4分钟。
3.加入番茄酱搅拌,再加入红酒煮2-3分钟,加入香叶,辣椒粉,糖,盐和胡椒小火加热15-20分钟。
4.同时,根据包装上的说明煮意面,煮好以后沥干。
5.平底锅加热,倒入少量橄榄油,加入樱桃番茄,煮2分钟后盛出。
6.锅中加一滴油,将煮好的虾放入锅中再煮3分钟,用盐和胡椒调味。
7.再将番茄放入锅中一起翻炒,盛于碗中,将意面倒入碗中搅拌一下就可以吃了。
END
方法/步骤9
玉米土豆混烤虾
食材:250g虾,450g小土豆,4个玉米,8汤匙黄油,1汤匙调味酱,香菜。
1.将土豆和1汤匙水放入碗中,盖上盖子,放入微波炉5-7分钟。
2.玉米洗净后斜切,和黄油、调味酱一起放入锅中煮大约2分钟。
3.虾洗干净后用纸巾吸干,用黄油和调味酱腌制。
4.将虾串在木串上,放在烤架上烤约15分钟。
5.烤玉米放在烤架上,轻轻翻动,知道煮熟,大约6-8分钟。
6.最后,将烤虾,玉米,土豆放入盘中,撒上香菜即可。
鲜虾番茄浓汤是一道营养丰富、酸甜味美的汤品,制作过程也不复杂,喜欢在喝汤的朋友们,可以跟着小编一起做一下。
鲜虾番茄浓汤做法很简单,口感很高级首先,我们要准备西红柿两个,鲜虾仁一包。以及酱油蚝油等调料,如果喜欢吃蔬菜的,可以再准备一些西蓝花、细粉丝、玉米、辣椒等等。首先,我们要将西红柿切成碎丁,找来一个平底汤锅,少放一些玉米油,然后把西红柿丁炒香,这时一定要放小火慢慢去熬西红柿,这是这道汤香浓的关键,慢慢熬着熬着,我们会发现西红柿丁像起沙一样,被炖化了,此时的汤已经很浓了,随即我们加入沸水,想喝多少汤就加多少水,如果想喝浓一点的就少放水,然后把鲜虾仁、玉米、西蓝花、肥牛卷等等一起下锅去煮,同时,我们要放入适量的酱油、食盐和蚝油,记住蚝油是一定要放的,这是保证汤鲜香的关键,大约煮个十分钟左右,我们会发现汤汁已经越来越浓郁了,随即关火,撒上一些罗勒叶和黑胡椒,鲜虾番茄浓汤就做好了。
制作鲜虾番茄浓汤,也有一些窍门需要掌握这道汤超级下饭,酸酸的西红柿加上鲜香的虾仁,真的能一秒勾起你的食欲。在做这道汤的时候,我们也有一些需要特别注意的地方。首先就是一定要用玉米油或是橄榄油等清淡一点点的油去炒西红柿,因为如果加了豆油整个汤就会很腻;其次,在熬煮西红柿的千万不要怕浪费时间,一定要等到西红柿已经熬到完全烂掉了再加水,这样的汤才能叫浓汤;另外,鲜虾仁最好不要买那种速冻现成的,说实话,虾仁一定肉就会变得软塌塌的,不新鲜了,我们最好是买鲜虾,自己去头去皮,然后扒出虾仁,这样的虾仁肉质更加紧实一些,鲜味也更重一些。
鲜虾番茄浓汤其实是从韩国那边流传过来的汤品,因为那里的人很喜欢喝各种很利口下饭的酱汤、浓汤,只要有汤有米饭,这就是一顿饭了。鲜虾番茄浓汤非常有营养,虾仁里面有很多的蛋白质,而西红柿里面的维生素也很丰富,适合煮给不爱喝汤的宝宝们喝。