山药想要清脆爽口。
1,选择脆皮山药,其口感本身就是清脆的,不能选择面线山药类的铁棒山药。
2,做法上,脆皮山药是炒菜或者凉拌菜。面线山药则是炖煮类做药膳滋补的。
3,山药含有大量的淀粉,为了口感清脆,需要侵泡或者焯水,来减少淀粉量。
家常菜里清炒山药,就是清脆爽口类的山药做法,也可以算是凉菜。做法如下。
材料:脆皮山药2根,黄瓜2根,木耳25克,红萝卜2根,蒜瓣4个,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,
1,山药去皮,改刀切片,放冷水里侵泡30分钟,
2,木耳放冷水里侵泡4个小时!!!!!!
3,黄瓜洗净,改刀切片;红萝卜去皮,洗净后改刀切片。
4,木耳去根,多清洗几遍,洗干净后,捞出,沥干水份,备用。
5,起锅,热水,大火,把侵泡过的山药片,倒入锅中,焯水,大火煮上3分钟,捞出,沥干水份,备用。
6,起油锅,热锅,冷油,大火,油温5成热,放入蒜瓣,炒香出味后,倒入山药+红萝卜+黄瓜+木耳,撒上盐+鸡精+胡椒粉。翻炒,3分钟,就算完成了。
7,出锅,摆盘。
温馨小提示。
木耳需要提前泡发,木耳冷水泡发需要时间长,口感清脆。木耳热水泡发时间短,30分钟内就能完成,但是口感要差些。所以,口感差的木耳是会影响整道菜的口感。
清炒山药用到的食材,都是容易熟的,全程只需要大火猛炒,调料到味就可以了。属于清淡的菜品。
山药好吃又简单的做法如下:
主料:山药、
s辅料:大蒜、小米椒、葱炒香、生抽、蚝油、水、地瓜粉。
1、准备半根山药削皮洗好,切成1㎝的片,为防止变黑,切好后用水泡着。
2、烧一锅水,水开加山药焯一遍水。
3、捞出沥干。
4、准备一碗料汁(2小勺生抽+1小勺耗油+适量水+适量地瓜粉)备用,觉得味道不够,可以适量加点盐。
5、热锅起油,加入大蒜、小米椒、葱炒香,加入山药片翻炒。
6、倒入料汁,翻炒均匀即可。