主料:草鱼1条、酸菜200克。
辅料:姜片5克、葱花5克、蒜5克、盐2克、胡椒粉8克、料酒5克、米醋15克、生粉30克、白糖3克、清水200毫升。
1、准备姜片5g、葱花5g、蒜片5g,草鱼去鳞,沿鱼的背部纵向切开,把鱼切成鱼片。
2、加入盐2g,胡椒粉3g、料酒5ml、米醋15ml、生粉30g搅拌均匀。
3、起锅烧油,倒入油5ml,倒入鱼骨,煎至两面微黄捞出。
4、另起锅烧油倒入辣椒8g,姜片、蒜片,大火爆香,倒入酸菜200g翻炒均匀。
5、倒入鱼骨,清水200ml,大火煮沸,胡椒粉5g、白糖3g,鱼汤骨煮沸捞出鱼骨。
6、放入捞出腌制的好的鱼片,沸水煮5分钟即可。
7、酸汤鱼成品图。
贵州酸汤鱼的配料及做法是什么?
道常在家做酸菜鱼,主要是在超市买配好的酸菜料,回来后加工,根据自己的口味,添加一些提味的作料,比如辣子、花椒、芝麻、生姜、香葱等。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,再用剩下鲜鱼与酸菜一锅煮汤,想不到这汤的味道还真是鲜美,于是一些小店便将其移植,.加料酒,淀粉,白胡椒粉和少许盐抓匀,腌制15分钟。同时将四川泡菜切细丝,挤去汁液。野山椒切段,备用主料鱼的选择也很重要。做酸菜鱼第一首选是草鱼,草鱼肉质细腻肥厚,而且草鱼除了骨架刺少。
特别在四川是一道十分地道的名菜,因为酸菜鱼酸香浓郁,非常适合下饭,鱼肉鲜美滑嫩,喜欢吃鱼朋友都非常喜欢,我们去酒店聚餐,很想点这道菜,因营养丰富,美味佳肴,老少皆宜,取一个碗把切好的龙利鱼放里面,放入盐和料酒,再倒入蛋清,放点湿淀粉均匀搅拌,然后放一旁备用。再把葱切碎,姜切成片,蒜切成片,葱切碎。准备一口锅,加水烧开,酸菜鱼出自四川、四川大多数餐馆都是用花鲢所做、如没有花鲢也有用白鲢所做、但酸菜鱼传到外地那用什么鱼的都有、如:龙鲤鱼、草鱼、黑鱼、等:那都是根据地方而定、
花椒下进锅里炒至辣椒变色,然后淋到鱼片上(这一步很关键,必须激一下鱼片才能刚好熟,我看网上所以得教程都没这一步,绝对全网独家!),这样煮出来的鱼片,滋补开胃、保护眼睛、防癌抗癌。常见菜谱做法: 红烧草鱼、 粉煎草鱼、 炸草鱼、 煮草鱼汤、 糖醋草鱼锅洗净加热到油煎香放入泡酸菜翻炒,炒香,(锅里的油要淹过泡酸菜分量,炒泡酸菜前煎油时加入两汤勺猪油,没有猪油家里冰箱里看看有没有肥肉切片煎油,油渣不用)放入炒好的鱼头鱼骨熬汤,
贵州省的本地特色美食有哪些?
原料:
鱼一条、番茄酸汤、竹笋、泡酸菜、泡辣椒、番茄;
调料:
盐、味精、鸡蛋清一只、姜片、葱、水淀粉、料酒、木姜油。
做法:
1、先把鱼剖洗干净,片下鱼肉,把鱼肉再片成鱼片,用少许盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清码味上浆,放一边备用,鱼头分两半,鱼骨切成段备用;
2、泡辣椒剁成茸,泡酸菜切细(我怕汤不酸,加了这些东西,再加上没有剁椒,就用泡椒代替了),竹笋切片,番茄切片,葱白切节,葱叶切成葱花备用;
3、锅里放油,下泡辣椒茸炒香,下泡酸菜炒香,加入番茄酸汤,掺入鲜汤,放入番茄片、姜片一起大火烧开,放入鱼头和鱼骨、葱节、笋片用中火熬煮。最后加入码味上浆的鱼片,煮熟,加上木姜油,加入味精调味,起锅装入盆里,撒上葱花即可。
祝你制作成功!!!加油吧!!!
酸菜鱼里加什么菜好吃
虽然我不是贵州本地人,可我去过贵州旅游很多次,贵州本地的一个好朋友也带我去吃了很多她们当地的特色美食,所以对此我还是比较了解的,下面来分享一些美食给你参考下,去到贵州一定不要错过哦~
一、酸汤鱼
二、花溪牛肉粉
三、肠旺面
四、丝娃娃
五、豆腐圆子
贵州的特色美食小吃其实蛮多的,这里分享5个我觉得非常好吃的美食,第一个是我的最爱!
一、酸汤鱼
酸汤鱼源自苗家的质朴美食,由于贵州气候湿润,食材不易保存,所以聪明的人们发明了酸汤,以延长食材的保存时间。鲜嫩美味的鱼肉,酸而美味的酸汤,让人百吃不厌。
推荐店铺:亮欢寨-酸汤鱼(国贸店)
地址:贵阳延安中路1号国贸9楼
人均:80
吃法:
:个人建议点江团(鱼肉嫩,刺少) :汤开后煮7分钟即可食用 :一定要配合沾水食用(里面单位青椒太加分)其他推荐食品:
五谷丰登:五种谷物清蒸
蛋包洋芋:蛋皮里面裹着土豆泥 贵州遵义特产
豆腐圆子:必吃!
如果要说一种食物代表贵州的话,必须是酸汤鱼,绝对是贵州贵阳美食的第一代表,?用西红柿为主料秘制的,酸爽开胃的红酸汤,煮上鲜嫩的鱼肉,是一绝。
二、花溪牛肉粉
花溪牛肉粉是惊艳到我了~(满满的牛肉粒?)100 %的牛骨原汤熬制的汤鲜味美?出品自带的灵魂辣椒油~!一端上桌香到不行!米粉Q弹爽口,牛肉粉还原了正宗的贵州味道~~
推荐店铺:花溪飞碗牛肉粉
地址:贵州省贵阳市花溪区花阁路138号
?人均:12+
花溪牛肉粉源自花溪区,是贵州的特色名吃,牛肉选用上等的黄牛?,汤用多髓牛骨熬制,粉用精制米粉,爽滑有韧性,下雨天来上一碗热乎的牛肉粉,会让你感受到特别的温暖,仿佛整个人充满活力。
三、肠旺面
肠旺面是贵州极负盛名的美食,始创于晚清,所谓的肠旺,”肠“指的是猪大肠,“旺”指的是猪血。肠旺面是贵州特色美食,经久不衰的原因就是它的肥肠和血旺美味,并且猪血极富营养价值。
推荐店铺:南门口
地址:贵阳市下护国路153号
?人均:12+
店铺面积不大,开在市区里面,但是味道很好吃,不管几点去人都是很多的,也是很多贵州本地人最爱去的一家店。
四、丝娃娃
贵阳最常见的传统小吃,在贵阳的大街小巷几乎都能看见,有十二个品种,极具特色,漂亮的颜色,让人食欲大增。
推荐店铺:山姨妈丝娃娃
?地址:花溪区学士路(导航可到)
?人均:30+
被本地朋友安利的宝藏特色小吃店,就在花溪学士路里,门面不大,就在小区居民楼的一楼,他们家主要做老贵阳的老汤丝娃娃,菜都是传统的菜品,从面皮的制作到饮品的准备,全部是老板一家人亲力亲为。
五、豆腐圆子
豆腐圆子是贵阳的地方名小吃,是很有特色的贵州特色小吃,其中以雷家豆腐圆子最为出名。“赢得芳香四方溢,白玉入油亮似金。煮豆烯萁千年事,隔桌呼酒忆古今。金豆人磨转蟹黄,坡仙知味流涎长。俯见维雉牵衣儿,指说雷家圆子香。”
人均?:9+
贵阳的大街小巷都可以买到的特色美食。
豆腐圆子是贵阳市的汉族传统名小吃,以酸汤豆腐为主要材料,烹饪的做法以软炸为主,口味属于家常味。
美食小tips:
豆腐圆子里面拌有折耳根,吃不惯折耳根的朋友慎点哈~
丝娃娃的配菜是任加的,收面皮钱。
贵州的美食很有特色,我这个南方人吃得津津有味(哈哈哈)。
黄骨鱼酸菜鱼的做法
酸菜鱼是生活中很受欢迎的一道菜,非常的开胃,很多人喜欢吃。那酸菜鱼放什么菜好吃?下面无哦们来看看正宗酸菜鱼的做法。
酸菜鱼的主要食材就是鱼肉,此外,还可以放很多种配菜,那酸菜鱼放什么菜好吃?下面我们来看看。
酸菜鱼可以放什么配菜
酸菜鱼就是放酸菜的。酸菜有很多种,酸白菜、酸萝卜都可以搭配鱼。酸菜鱼主要是为了突出酸味的主题,加入过多的其他蔬菜可能炖出来的效果就会让他大打折扣,但是可以放入一些配料来提升菜的味道,比如香菜、花椒、麻椒、泡仔姜就可以了,正宗的酸菜鱼是不会放其他的蔬菜进去的。
正宗酸菜鱼的做法
正宗的酸菜鱼主要原料为:酸菜和黄骨鱼(四川人叫黄竦丁)。
一、黄骨鱼剖肚和洗净备用,不要切段或片,须保持整条,腌少许盐;
二、将酸菜(最好不带叶)切成大薄片,连同切成丁的泡椒、切成丝的泡姜一块,热锅放油炒一分钟,加汤(最好是已熬好的骨头汤,没有清水也可,但鲜味大减)煮,直到煮出酸竦味;
三、将整条鱼全部放入汤中煮,小火,几分钟即可。
如果盐不够可加少许,出锅后加点葱花,但不能再加别的,因为它本身已鲜美非常,别的香料会破坏它的原味。
如果没有黄骨鱼,草鱼切成片也可,但这是只是一种大众化的替代品了。这么说吧,黄骨鱼的酸菜鱼是份高档的特色菜,草鱼的酸菜鱼只是下里巴人的开胃菜。
酸菜鱼的营养分析
营养成分
热量(1182.25千卡) 维生素B6(0.15毫克)蛋白质(183.25克) 脂肪(41.56克) 泛酸(0.07毫克)
碳水化合物(16.59克) 叶酸(9.20微克) 膳食纤维(1.43克) 胆固醇(840.00毫克) 维生素A (263.50微克) 胡萝卜素(81.20微克) 硫胺素(0.36毫克) 核黄素(1.04毫克) 尼克酸(28.44毫克) 维生素C(5.10毫克) 维生素E(14.53毫克) 钙(608.00毫克) 磷(2139.12毫克) 钾(3650.88毫克) 钠(1993.10毫克) 镁(385.76毫克) 铁(14.18毫克) 锌(21.69毫克) 硒(159.00微克) 铜(0.74毫克) 锰(1.03毫克)
营养价值
酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
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煮酸菜鱼加什么菜
黄腊丁酸汤鱼的做法
美食不仅好吃,而且大家都非常爱车在上生活当中很多人喜欢。自己在家里创业作出好吃的美食街还来给大家来推荐酸菜黄骨鱼的做法,黄骨鱼含有的营养价值非常的高。接下来就南阳市给大家介绍具体做法和制作过程大家一起来了解一下吧
用料:黄骨鱼1斤半左右(一般5条左右足够) 配料:葱,香菜,蒜,酸菜(最好是自己腌制的) 佐料:酱油,盐,油
做法:1、首先把鱼洗干净,在锅里倒入油,待油人后把鱼放进去过一下油,(约半分钟),关火把鱼捞起装盘(油不要倒)。2、把之前锅里的油油热下,放如大蒜爆香后加如酸菜爆炒,约一分钟后加入开水煮。等水滚后把之前过油的黄骨鱼放进水中和酸菜一起煮。放进盐、酱油一起煮。中途可以盖上锅盖煮大概20分钟,也可以不盖锅盖。3、20分钟后,汤成白色即可放入切好的香菜和葱条进锅里(哈哈这香菜是我家花盆里种的),关火。酸菜黄骨鱼就完成了。味道鲜甜可口。如果喜欢辣的话还可以在煮的时候放进些酸泡椒,这样味道更好。看个人口味而已。
以上为大家介绍的酸菜黄骨鱼的制作方法。大家看着做的过程是不是非常简单经常是黄骨鱼。不仅仅,还有了丰富的营养价值而且呢?对于皮肤的美容呀,起到很好的效果。
苗岭酸汤鱼的做法
1.洗净鱼儿,这次选用的是长沙的黄鸭叫(即:黄颡鱼)来做,很有特点,与以往的选料不一样,呵呵……来点新创意!
2.做这个菜,没有贵州原地产的配料,基本上就是不可完成的任务,所以,一定要原产地。
3.所需要的其它小配料(青椒、花椒、蒜瓣、酸菜),在上图都拍摄清楚了,要注意的就是花椒要适量,看自己的口味来放,多了就会太麻。
4.吃贵州菜,“沾水”是一个重要的吃法,了解贵州人的朋友都知道贵州人吃什么菜,都喜欢做一盘小“沾水”,在这个菜里,可以看个人吃辣的能力,像我是贵州人,能吃辣,就可以在汤里放二到三个辣子(也是贵州原地产的)。
5.在做这个菜时,不要开最大的火,首先是85%的火量
6.来点猪油,这个可不多见了,不知道你们家里是否准备得有猪油。
7.猪油下锅后,自然热化。
8.要及时拌一下,热锅的同时油也化开来。
9.一分钟后,将花椒和蒜瓣进锅。
10.将准备好的酸汤倒入
11.一分钟后,就可以放鱼进锅
12.充分将汤浇在鱼身上,注意此时的汤都是酸汤的原汤,没有其它汤……这个时间可以两分钟。
13.在两分钟后,倒入事先准备好的骨头汤,看自已的喜好来放,如果你喜欢在饭前喝点酸汤来开开胃,就多放点汤。
14.我个人建议是多一点,因为一会做好上桌后,全家人先来一小碗酸汤喝,那是相当的舒服、开胃!!!
15.这时候,可以把火调小,到整体火量的30%左右,慢慢地来熬着鱼。
16.这个时间可以是十分钟。(这也要看你鱼的大小和量,如果多就时间加长一点)
17.最后要出锅前,放入事先准备好的青椒,这个不用太长时间,一分钟后,就可以起锅啦!~
18.放入青椒后,马上把火加到~最大~!!~
19.这时,是试味的时候了,可以看个人的口味来决定是否加盐!
20.真香呀……整个厨房都是香味!~
21.切好葱,但是不要放到锅里去。出锅后,直接将葱放到整个汤的上面……很漂亮!~
菜品特色
苗岭酸汤是以西红柿为主要原料的一种自然发酵的酸汤(不含任何色素),酸汤中含有多种维生素、多种人体必需氨基酸。
贵州苗家酸汤鱼(鱼头)有几百年历史至今久不衰,其奥秘在于汤。酸汤的酸味无穷,加上营养丰富的鱼(鱼头),对人体有止渴生津,保健提神,开胃健脾,助消化,避暑排毒之功能。
苗族同胞爱吃酸食,在贵州的苗寨中就有“三天不吃酸,走路打翩翩”(形容走路无力)的说法。在苗家酸食菜肴中,尤其以酸汤鱼(鱼头)这道菜最为有名。
据史料记载,苗家制作酸汤鱼(鱼头)由来已久,在制作酸汤鱼(鱼头)时,先将酸汤倒入锅中,并加入生姜、食盐、大蒜、西红柿等作料用猛火煮沸后,将活鱼去胆去鳃立即放入到汤中煮15-20分钟即成酸汤鱼。若煮的时间更长、则其味更佳、其汤更鲜。苗家酸汤鱼最大的特点是:即使煮干锅,也绝不会糊锅底,且鱼肉不会煮散。
酸汤系列菜肴的精髓在那一锅酸汤,看似火辣辣的让人不敢下口,但吃到嘴里却是酸酸的拌着微微的辣意,有些“酸人”就像“初恋”的滋味,菜肴香缭绕在唇齿之间,砸上一口芳香浓郁的酸汤,混沌的神经顿然开化。辣、酸、香三种味道在味蕾接触的第一刻便开始展示各自的浓烈,酸辣首当其冲,菜肴的鲜味居中,香味留作回味。