这些早餐做起来都超级简单，上班的日子，请记得好好吃早餐哦。
15分钟早餐：培根鸡蛋三明治
做法：
1、热锅，入鸡蛋、培根
2、咖啡机咖啡煮起来
3、觉得ok了，鸡蛋培根起锅
4、土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄
5、土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉
6、切个猕猴桃
7、可以吃早餐咯！
10分钟搞定：芝士蔬菜鸡蛋饼
每次都会毫不手软的放很多cheese，遇热融化在蛋饼里的芝士，想想就流口水~~~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜，为这款蛋饼加分再加分，哈哈，不多说啦，直接上做法吧！
做法：
1、芝士、火腿与生菜都切成小粒备用
2、鸡蛋与牛奶，一小撮盐混合打匀，再加入芝士与火腿粒搅匀。
3、煎锅烧热后倒少量橄榄油，再倒入混合好的蛋液，用手转动煎锅，使蛋液均匀铺于锅底。
4、调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离，蛋液开始凝固时，均匀撒入生菜粒即可关火。
小贴士：
1、蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。
培根三明治是不错的早餐选择，制作培根三明治的流程是什么？
引言：培根又叫烟肉，口感极好，能够健胃消食，维持体内的酸碱平衡，还能够去除身体的寒气，对健康是非常有好处的。大多数上班族时间比较紧迫，都会选择吃一些培根三明治来充饥。今天小编想分享的话题就是，培根的美味吃法都有哪些？
一、培根的美味吃法有哪些？
可以做成鸡蛋培根三明治，对于大多数人来说，早餐要想吃的有营养，方便快捷，那么鸡蛋培根三明治，就是非常不错的选择。只需要准备好吐司，然后将培根片，火腿片，生菜，鸡蛋加进去。再根据自己的口味，在三明治中挤上一些番茄酱或者沙拉酱，既有营养又美味。可以做成金针菇培根卷，对于喜欢吃烤肉的朋友来说，用五花肉来卷金针菇是非常美味的，但是如果没有五花肉的情况下，是可以用培根来代替五花肉，口感一样很好。在制作的时候，将金针菇洗净分成，一朵一朵的，然后用培根将金针菇卷起，牙签固定放入锅中，将培根煎至表面金黄，即可出锅食用，也非常鲜美。还可以用培根做一些美味的菜肴，例如蒜苔炒培根，辣椒炒培根，都是非常不错的美食。既能够补充营养又能够解腻，而且培根中有一种特别的香味，是非常不错的下饭美食。
二、吃培根有哪些好处？
培根在制作的过程中，需要添加一些黑胡椒或者茴香，才能让口感更加美味，这些香料都具有健脾开胃的功效，能够有效的提高食欲。培根中含有丰富的脂肪，蛋白质以及人体所需要的碳水化合物。能够补充人体所需要的营养，能够促进人体的新陈代谢，对身体健康是非常有好处的。因为培根本来属于肉制品的一种，还有大量的脂肪，能够给人体提供热量，也能够有效的将体内的寒气驱除。所以在冬天吃培根，是非常有好处的。培根中含有大量的微量元素，能够维持机体的酸碱平衡，能够调节机体的内分泌，能够将身体中的有害物质排出体外，对身体健康也是非常有好处的。
冻了一晚上的培根，我要拿来弄早餐，该怎么快速解冻
一日之计在于晨，一晨之计在于吃，早餐是必须营养且丰富的，而三明治就是最好的选择，早餐能吃到三明治真的是非常开心的事情，味道十分赞，一口咬下去满满的都是幸福，做法超级简单，在家就能轻松搞定。
食材：面包片3片，培根2片，鸡蛋1个，西红柿1个切成薄片状，生菜2片，盐2g，黑胡椒粉2g，黄油适量，蛋黄酱适量这些材料是制作1个三明治的量。
制作时间：5-10分钟左右。别怕自己起不来，试试养成良好的做早餐的习惯。
第一步：黄油隔水融化后抹在面包片上，开小火，放上面包片每面煎80秒，取出备用。
第二步：锅内抹上少量黄油，等待温度升高后，放入培根两面都煎出焦香味取出备用。
第三步：锅内留底油，打入鸡蛋，把蛋黄搅碎，可以放入一点盐和黑胡椒粉调味，煎至全熟取出备用。
第四步：取一片面包片，在上面均匀的抹上蛋黄酱，放上1片洗好的生菜，1片西红柿，再取一片面包片，两面抹上蛋黄酱，放在西红柿上面，然后放2片培根，再取一片面包片，一面抹蛋黄酱，放在培根上面。
第五步：最后用牙签固定住三明治，再用刀切开，出锅，完成。
步骤非常的简单，这样就完成了一道营养十分丰富且均衡的早晨，满足了一天的身体需要。特别现在快节奏的都市生活，早九晚五，遇上加班的话，午餐多是外卖，晚上啥时候吃都不知道。如果早餐再不给力一点儿，总觉得自己过得惨兮兮的的按照传统的中餐饮食结构，早餐的重要性无需多言。一顿营养丰富且暖胃好吃的早餐，能让你元气满满的度过一上午的时间。
培根怎么做好吃法早餐
培根取出直接放在温水里泡5分钟即可，培根早餐做法如下：
准备材料：吐司1片、鸡蛋1个、培根2片、黄油8克、芝士碎20克、盐3克。
一、吐司去边。
二、锅内放入黄油。
三、煎鸡蛋、培根解冻后放入锅中煎熟。
四、起锅再放入黄油。
五、煎吐司中间放入芝士碎和鸡蛋至两面金黄。
六、对半切开。
七、装盘即可食用。
培根卷的用料
培根5片 胡萝卜1根
黄瓜1根 鸡蛋1个
淀粉适量 黑椒汁适量
姜末、蒜末若干 玉米油（煎葱油）2汤勺
水适量
培根卷的做法
步骤1
准备食材，胡萝卜、黄瓜洗净，切小竖条备用。
步骤2
将培根一分为二切断，取两根胡萝卜条和两根黄瓜条，用切好的培根条裹住卷好，用牙签串起来。
步骤3
全部卷好后准备下一批食材。
步骤4
蒜、姜切成碎末，鸡蛋一个打散，玉米淀粉适量。
步骤5
锅内放油，加热，调小火，将培根卷的一面先沾蛋液再沾淀粉，一个个的放入油锅，煎至定型。
步骤6
煎好培根的油撇出去，留一点点油，撒入蒜末和姜末，然后待香味飘出加水。
步骤7
水开后，倒入一大勺黑椒汁调味，将汤熬粘稠，关火，出锅。
步骤8
先一个个将培根卷捞出，拔掉牙签，然后再把汁淋上去，就可以开吃啦，真的超香。
培根卷的烹饪技巧
一定要培根的单面沾蛋液和淀粉，不要全裹，破坏颜值。
