用料
主料:油豆腐100克
调料:食盐、醋、生抽、调和油、糖适量
豆芽炒油豆腐的做法
油豆腐洗净切块
豆芽择好洗净备用
锅内放油炒至7成热
将豆芽放入锅内翻炒3分钟
放入糖、醋、生抽和盐,放适量的水翻炒下
将油豆腐放入过内翻炒,开文火烧2-3分钟
水收至一半就可以
洒上味精出锅装盘
黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道?
黄豆芽是我们日常生活中很常见的一款食材,其实和黄豆芽相似的还有绿豆芽,二者的区别就是发芽的母体一个是黄豆,一个是绿豆,但是我吃的时候感觉口感都是一样的,今天为大家介绍的这些黄豆芽的炒制方法也可以运用在绿豆芽身上。
黄豆芽怎么炒好吃?看过这几道菜你就明白了
一、呛炒黄豆芽怎么炒好吃
材料:黄豆芽,陈醋(香醋),干辣椒,大蒜,生抽,盐。
1.黄豆芽去掉尾巴那一点,洗干净晾干水;大蒜拍破;干辣椒切断。
2.炒锅倒油,多倒点,爆香干辣椒和大蒜,然后放豆芽大火煸炒半分钟。
3.加一大勺陈醋,翻炒到差不多熟了加点生抽和盐即可。
二、黄豆芽炒粉条
材料:黄豆芽,红薯粉,蒜,葱,生抽,蚝油,盐,干辣椒。
1. 粉条提前用凉水泡好备用;黄豆芽洗净,挑干净里面的黄豆皮备用。蒜葱切片。
2. 热锅,放油,小火放入葱、蒜和辣椒,煸出香味开大火,放入黄豆芽翻炒几分钟。
3. 加入粉条,烹入蚝油和生抽翻炒,加少许水。
4. 待豆芽和粉条都熟,加少许盐调味即可。
三、豆芽炒肉丝
材料:黄豆芽,肉丝,酱油,料酒,盐,姜丝,油,葱花。
1. 将黄豆芽摘去根,洗干净,控去水分。
2. 肉丝用酱油,料酒和盐腌制15分钟。
黄豆芽怎么炒好吃
3. 锅内放油烧热,下入姜丝爆香一下,倒入肉丝煸炒,待肉丝微卷,即可盛出待用。
4. 炒锅重新洗下,放油烧热,随即把黄豆芽倒入,加适量的盐大火翻炒几下。
5. 待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入。
6. 炒到豆芽熟了,加点葱花即可出锅。
四、黄豆芽炒油豆腐
材料:黄豆芽,油豆腐,干辣椒,花椒粒,葱,蒜,盐,料酒,生抽。
1. 豆芽和油豆腐用水冲洗一下,攥干水分。
2. 炒锅添油,要多一些,小火,下花椒粒和干辣椒,炸出香味儿后,将干辣椒和花椒粒从锅中拨出扔掉。
3. 再下葱蒜呛锅,葱蒜的香味儿出来以后,转大火,下豆芽和油豆腐迅速翻炒1分钟。
4. 加一大勺料酒,小半勺盐和1大勺生抽,继续翻炒几分钟,炒到豆芽蔫了,水基本干了,就可以出锅了。
5. 快出锅前加一点点糖提鲜即可。
小贴士: 炒素菜时,先炸香花椒和辣椒,再炒菜,会很香,不那么寡淡。 豆芽要炒一会儿才会蔫,如果嫌翻炒太累,可以添小半碗水,闷两分钟,然后再开锅。
黄豆芽怎么炒好吃
黄豆芽怎么炒好吃看过上述内容之后,是不是你心里已经有一个大概的了解了,然后其实日常生活中黄豆芽除了炒菜以外还被当作很多配菜使用,比如说在涮火锅的时候吃麻辣烫或者水煮鱼,经常都能看到黄豆芽,黄豆芽其实营养也很丰富,适合日常家常菜使用。
豆牙豆腐怎么做好吃
黄豆芽几块钱就能炒一盘,可是怎样做黄豆芽好吃呢?教你这个做法,不用放肉,和韭菜一起炒,素炒更好吃,韭菜味道鲜美,这两种食材简直是绝配,炒出的菜肴又鲜又香、味道好,也特别下饭,经济实惠,营养健康,你也学会它,做给家人吃吧,下面分享下做法:
黄豆芽炒韭菜所需材料:黄豆芽500克、韭菜1把、干辣椒4-5个、油盐适量、花椒适量、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、料酒半汤匙、
准备好所需材料,把黄豆芽挑去豆皮,投洗干净,韭菜摘洗干净。买黄豆芽时,不要选择太长的黄豆芽,因为豆子发芽后,豆子中的游离氨基酸和还原性维生素C开始随着豆芽的成长开始慢慢增多。
但是豆子在成长过程中,会不断地消耗营养,并使自身的植酸酶活性不断升高,不断地水解植酸,除了植酸含量的下降,还有豆子中的蛋白质也转化成维生素等成分供自己生长。因此,豆芽长得越长,营养物质损失就越多。
2.把韭菜切成段,葱切葱花、大蒜切片,干辣椒切段。
3.锅加水烧开,下入黄豆芽焯水,将黄豆芽焯水至断生,将黄豆芽捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用,黄豆芽焯水可以缩短炒制时间,还可以去掉黄豆芽的豆腥味。
4.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒小火炸制微焦,将花椒捞出不要。
5.下入姜末,蒜片,干辣椒段爆香。
6.下入黄豆芽大火翻炒均匀,淋入生抽和料酒翻炒均匀。
7.下入韭菜,再加入盐,大火翻炒均匀,把韭菜炒制稍变软,关火,盛出装盘即可。
豆芽豆腐做法一,
材料
主料:黄豆芽250克,北豆腐80克,
调料:盐2克,大葱5克,鸡精2克,植物油15克
做法
1.黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。
2.炒锅放油烧热,放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,中火烧开,黄豆芽酥烂时,放入豆腐,改小火慢炖10分钟,出锅前加入盐、鸡精,撒入葱花即可。
做法二,材料
油豆腐 3块,大豆芽 300g,猪骨 6两,盐 适量,姜 1片,胡椒 半茶匙,上汤 375cc,水 1公升
做法
1、大豆芽洗净 , 豆腐切成 1 寸方块
2、猪骨以热水灼煮 , 去除血水及污渍 , 以清水洗净备用
3、以锅盛水 1 公升 , 注入上汤煮滚 , 加入姜片、猪骨及大豆芽 , 以小火煮 30-40 分钟
4、待上汤煮好后把豆腐加入锅内 , 上盖在以慢火煮 10 分钟 , 加入胡椒 , 盐调味即可
做法三,材料
主料:草菇320克,黄豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,
调料:姜3克,香菜10克,酱油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,盐3克
做法
1.大豆芽菜摘去根,洗净,切段滴干水。
2.姜去皮洗净,切1片拍松,另切少许姜丝。
3.芫荽洗净摘短。
4.板豆腐洗净切薄片,置碟上。
5.番茄洗净,去核切片。
6.鲜草菇洗净,每粒切开边。
7.烧热锅,下油爆香姜。
8.先下草菇炒数下,再加入水煮开,煮3分钟,捞起浸冷,取起后抹干水。
9.烧热锅,下油并放下姜丝,大豆芽菜炒匀,加水1000毫升,三个再共煮10分钟。
10.放下番茄,鲜草菇及调味料煮开。
11.下豆腐煮开,即可盛汤碗内,放入芫荽即成。