1.米粉：米粉是婴儿辅食的必备品，可以添加一些蔬菜泥或水果泥来增加营养。
2.蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜制作成泥状，提供宝宝所需的维生素和矿物质。
3.水果泥：可以选择苹果、香蕉、梨等水果制作成泥状，提供宝宝所需的维生素和纤维素。
4.肉泥：可以选择鸡肉、牛肉、猪肉等肉类制作成泥状，提供宝宝所需的蛋白质和铁质。
5.鸡蛋黄：可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，打散后加入米粉或其他食物中一起食用，提供宝宝所需的蛋白质和脂肪。
6.牛奶：可以选择配方奶粉或鲜牛奶喂养宝宝，提供宝宝所需的钙质和蛋白质。
7.注意事项：在添加辅食时要注意逐渐增加食材的种类和数量，避免过度刺激宝宝的肠胃；同时要注意卫生和安全，避免食物污染和烫伤等问题。
6个月宝宝煲粥食谱有哪些
在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或配方奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或配方奶180毫升 晚上7点：少量副食，配方奶150毫升 晚上11点：母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
对于六龄月的宝宝，新手父母该如何喂辅食呢？
蛋黄粥
材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量
做法：
(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；
(2)把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；
(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
蔬菜粥
材料：碎菜适量，白粥50-100g。
做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
猪肉泥粥
做法：大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥，然后加姜少量盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟即可。或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥。
牛奶面包粥
材料：切片面包1片、牛奶适量
做法：
(1)面包去掉硬边，撕成小块；
(2)加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
宝宝6个月以后就可以吃辅食了，一般可以先吃什么辅食？
我娃目前八个月了，工作日每天一顿辅食，周末两顿。每次坐上餐椅就知道要吃东西了，很开心的手舞足蹈。
宝宝初次添加辅食，很多妈妈都是手忙脚乱不知所措，想要科学给宝宝添加第一口辅食，今天给你们分享一下我的保姆级辅食添加攻略！
宝宝在6个月左右就可以逐渐添加辅食，但是这时宝宝的肚肚功能尚未发育完全，所以给宝宝添加辅食也是一门大学问。
添加辅食的顺序
这个我问过医生，添加辅食没有什么固定的顺序，最先添加含铁高的就行，所以第一口米粉要选择含铁高的，其他随意。
刚开始添加辅食时需要吃多少？
这个没有规定，宝宝愿意吃几口就吃几口，刚开始添加菜泥的量为宝宝用的小勺1-2勺就可以，直接放入米粉中，少量慢慢增加。
我娃一开始一口都不愿意吃的，没关系，不勉强哈！毕竟1岁之前主要的营养来源还是奶，可以过几天再试！
每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半，婴儿每次接受辅食的量不固定，可以有点差异，每天的进食量也不固定。
还有些家长给孩子的辅食中突出菜和肉、蛋等蛋白质食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不能挤掉米、面等食物。
建议每次辅食中米、面等食物应至少占一半，菜、肉、蛋一起不可超过一半儿。
添加辅食后奶量要减少吗？
1岁前的宝宝，还是要以奶为主，每日奶量还是要保持不少于600毫升，宝宝需要的大部分营养还是要从母乳或配方奶中获取，辅食是额外补充的，以尝试为主。
辅食需要加盐吗？
1岁前的宝宝，不要添加盐和其他的调味品，品尝食物本身的口感足够了。
用勺喂养，大人孩子一起吃
建议在孩子饥饿时先喂辅食再喂奶，这样利于婴儿对辅食的接受。千万不要用奶瓶喂养辅食。再有，给孩子喂辅食时，大人同时嘴里也吃东西，给孩子做榜样。
我家娃之前不愿意吃辅食就是因为我提前喂了奶，后来改变顺序就好很多了。
米粉和各种果蔬泥都可以买现成的，有时间也可以试着自己做，更放心一些！
最后说一下我的心得有如下几条：
1、一定要多给宝贝尝试新食材，不要一个蔬菜或者水果吃好久，只有多丰富宝贝的味蕾体验，以后挑食的几率才会小。一个食材吃三天，不过敏就换，过敏就先停下来，过段时间再试这种食材。
2、刚开始添辅食最好每天固定时间点添加，这样会培养宝贝进食规律，到那个时间点宝宝会更容易配合你。
3、一定要按月份加深辅食粗度，不要一直给宝贝吃泥状食物，要慢慢过渡到小颗粒再到大颗粒，对宝贝的牙齿发育有好处。
很多宝宝在六个月的时候，母乳就已经无法满足孩子的营养需求了，而且这个时候的宝宝对我们的食物也有极大的好奇。这个时候，就可以给孩子做一些简单而能消化的食物，当作辅食。
而给宝宝做辅食，可以说是难倒了众多宝妈，营养问题、能不能被消化、添加辅食的时间、每次吃的量，这些问题都是宝妈们应该考虑的。而且在思考营养的同时，还要做出花样来，让孩子喜欢吃。
下面就让小编来给大家整理一下六个月宝宝吃的食谱大全，如果没有头绪的宝妈们，可以来借鉴一下。
1，婴儿米糊
这可以说是家长最爱的辅食，在不同的年龄，有针对于各个年龄段的特制米糊都有售卖，这是专业人员根据婴儿需要所设置的，所以说并不是自己家自己做的米糊才是最好的。
米糊中含有的钙和铁，都有利于补充婴儿所需要的各种微量元素，而且比较容易吸收，即使年纪比较小的婴儿，也可以消化。而且最好的使用方式是往里面添加各种辅食，把鱼或者是蔬菜切碎，或是打成沫，加在米糊中，和米糊一起食用。
有些聪明的妈妈还会把孩子不喜欢吃的蛋黄，也捏碎加在米糊中，不仅让米糊的颜色更好看，也可以让孩子不那么抵触略微有些腥味的鸡蛋黄。
2，各种蔬菜，水果汁
蔬菜和水果这种食物的方式，来补充孩子所需要的维生素是最好的。而且对于比较小的孩子，就像我们这次说的，六个月大的婴儿来说，给宝宝吃各种钙片，或者是维生素片是不现实的。
而且从食物中吸收更容易把握量，而且吸收的更好，所以说可以经常给孩子增加的辅食里面，多一些蔬菜，水果汁，尤其是现榨的蔬菜水果。这样一方面让孩子多喝水，另一方面，还可以让孩子少喝一些乱七八糟的饮料。
胡萝卜汁和西红柿汁，可以说是妈妈们的最爱，因为榨成的汁酸甜可口，而且胡萝卜中含有的叶黄素，有利于孩子的眼睛，西红柿中含有大量的维C，同样有利于孩子的维生素摄取。
不过我们要注意，对于一些水果，我们要小心的去除外皮，只榨果肉是最好的，因为有些榨汁机功率不够，水果皮可能让孩子误食，有可能依附在食管上，孩子会非常难受。
3，蔬菜泥
蔬菜泥简直就是蔬菜汁和米糊的合版，而且因为其软糯的口感，很得孩子的喜爱。我们一般会给孩子吃的蔬菜泥，有南瓜泥、胡萝卜泥和油菜泥等。
这些都是孩子容易消化，而且补充的营养物质比较多的蔬菜。胡萝卜我就不再说了，毕竟很多宝妈都了解胡萝卜的好处，别管那么多，就给孩子多吃就行了。
而南瓜泥，含有很多的胡萝卜素和各种维生素，以及众多婴儿所需要的微量元素等，而且南瓜泥还有顺便的作用，所以婴儿吃了对身体有好处。
油菜泥可能大家不太熟悉，世界上油菜是蔬菜中钙元素含量非常高的一种蔬菜，而且利便作用很强。如果孩子出现便秘的状况，可以给宝宝添加油菜泥作为辅食。
上述的蔬菜泥都是通过将蔬菜蒸熟，蒸软了之后，用勺子轻轻刮，然后再捏成泥。当然了，家里如果有条件的话，也可以直接打成泥之后再去蒸，更加方便。
上面说的六个月大婴儿的三种食谱，大家学会了吗？实际上，如果婴儿可以消化，而且有婴儿可食用的形式，都是可以当做婴儿辅食的，宝妈们可以根据手边的食材，以及自身需要的情况，来给自家宝贝制作宝贝特定食谱。
同时各位宝妈们最最应该注意的就是，谨防过敏，孩子还太小，添加辅食的时候应该选择，五谷蔬菜作为基本，一些容易过敏的水果，比如芒果和猕猴桃，还有一些婴儿比较敏感的，比如蛋清之类的，应该少吃。
而且一旦过敏，把妈妈需要掌握一些基本的急救措施，及时送往医院
