咖喱豆腐的做法步骤：1准备好原材料。
咖喱豆腐的做法步骤：2 2将洋葱切成碎，豆腐切小块，胡萝卜切成丁。
咖喱豆腐的做法步骤：3 3平底锅加热后放油，加入豆腐以中小火煎制两面金黄后捞出。
咖喱豆腐的做法步骤：4 4将胡萝卜氽煮。
咖喱豆腐的做法步骤：5 5待胡萝卜至八层熟时加入青豆一起氽熟后捞出待用。
咖喱豆腐的做法步骤：6 6炒锅内放油，油热后，将洋葱以中小火熬香。
咖喱豆腐的做法步骤：7 7加入煎豆腐块。
咖喱豆腐的做法步骤：8 8放胡萝卜丁和青豆。
咖喱豆腐的做法步骤：9 9加入咖喱酱、酱油、适量盐，少许开水（用煮胡萝卜的水更好），烧制豆腐入味后，关火即成。
在家做焗饭的时候，应该注意哪些呢？
用料
主料
鸡蛋1个
米饭适量
辅料
玉米
适量
豌豆（煮）
适量
奶酪
适量
调料
食盐
少许
鸡精
少许
水
2勺
小葱
适量
薄荷
少许
橄榄油
20克
胡椒粉
2茶匙
咖喱粉
2茶匙
芝士焗饭的做法
1.先打好一个鸡蛋，放入一点盐
2.青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍
3.准备好剩米饭
4.鸡蛋打散
5.热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用
6.锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右
7.加入剩饭划散
8.加入咖喱粉和米饭炒匀
9.加入一点盐
10.少量鸡精（可以不放）
11.加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤
12.加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀
13.加入葱（我喜欢西餐里带点中国特色）
14.把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里
15.撒上马苏里拉奶酪。放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉
最后自然是吃的时候的一种乐趣，马苏里拉奶酪的特点啊，喜欢这种拉丝的感觉吧！
烹饪技巧
1、我前期在炒米饭的时候橄榄油放的比较少，可以在烤完后在芝士表面淋上点橄榄油，撒上点胡椒粉，我还放了点薄荷叶，味道真的不错。
2、芝士焗饭！就是这个味。做咖喱味的，我觉得还是离不开橄榄油的味道来衬托。
3、我在出炉时撒上薄荷叶，由于出炉时温度还是很高，你看薄荷叶也很快变色了，这样也好，香味全出来了。
菜品特色
用家里的剩饭给大家打造我在必胜客里吃到过的芝士焗饭（我没有放肉，大家可以依据自己的喜好放猪肉，牛肉或者鸡肉），味道非常相似哦！
天蝎座女生喜欢吃什么食物
在家做焗饭的时候，应该注意哪些呢？
一、注意：
通常我们一个人吃鸡蛋炒饭，做这样的焗饭只需要一半的米饭量。这是一种高能量食物。注重热量的朋友要适当减少热量成分的添加。所有的食材都可以适当更换，更自由，更免费。
芝士焗饭热量高，适合早餐和午餐。这种烤米饭应该很受孩子们的欢迎。不喜欢蔬菜的芋头吃了一整碗。妈妈们也可以试试。烤米饭是奶酪和米饭的完美结合，一层米饭，一层酱汁。烤箱是他们的婚房。在烤箱里短暂的15分钟仪式后，两者合二为一，你我形影不离。
二、做法：
食材：鸡腿2个(去骨后150克)，胡萝卜50克，洋葱40克，水300毫升，服务员咖喱2块，马苏里拉奶酪100克，小碗米饭2小碗，盐少许，料酒。
1.将洋葱和胡萝卜切成小块。
2.把鸡腿去骨，切成小丁。
3.将鸡腿放入碗中，加入少许盐和1勺料酒调味拌匀，腌制10分钟。
4.油锅烧热，将鸡丁翻炒1分钟左右至表面变白，然后捞出备用。
5.加入少许油，加入洋葱和胡萝卜，翻炒至洋葱变白，胡萝卜变软。
6.倒入鸡丁翻炒片刻。
7.倒入清水，然后加入2块咖喱。加热翻炒至完全溶解，混合咖喱。
8.咖喱完全溶解后，开小火，盖上盖子焖2分钟，待汤汁浓郁后关火。
9.将2小碗米饭倒入烤碗中，铺在底部。
10.把咖喱鸡铺在米饭上。
11.将马苏里拉奶酪均匀地涂在咖喱上。
12.放入预热好的烤箱中层，180℃烤15分钟。时间不固定。这取决于你烤箱的温度。每个烤箱的温度都会有些不一样。可以观察食物表面的颜色，烤出斑驳的焦**。事实上，不在乎要花多少分钟。
以上就是关于在家做焗饭的时候，应该注意哪些的全部内容，希望对您有帮助！
尊宝披萨芝士咖喱焗牛肉饭热量多少
天蝎座女生喜欢吃什么食物
天蝎座女生喜欢吃什么食物，星座和占卜都属于神秘学，黄道十二宫和太阳的运行有很大关联，星座在一个人的运势上起着关键的作用，运势并不等于算命，我精整理了天蝎座女生喜欢吃什么食物，希望对你帮助。
天蝎座女生喜欢吃什么食物1天蝎座吃货点评
天蝎座对美食的要求就是“刺激”，比如印度咖喱、重庆火锅等等都是他们的最爱。蝎子们对重口味的食物比较偏爱，与重口味的白羊座有得一拼。所以天蝎座对一些创造性、反传统的食物情有独钟。这也与他们非黑即白的鲜明性格很吻合。
天蝎座喜欢吃的东西
天蝎座：可乐一族
天蝎座给人冷漠、神秘、不好相处的感觉。天蝎座基本上不爱零食，就是是朋友在吃请他吃他们也不一定会接受。因为他们的习惯非常简单。他们吃零食的最大目的不是为了享受，而只是为了填饱肚子。很少能够看到天蝎座的人吃零食。所以他们的零食往往是选择一些饱肚的东西，比如蛋卷，炸鸡腿，薯条，可乐，之类的洋零食。
最喜欢的零食品牌：可口可乐、牛油蛋卷、炸鸡腿、麦当劳薯条。
天蝎座喜欢吃的甜品
天蝎座：熔岩蛋糕
巧克力和天蝎一样，总是带着些许的神秘色彩。特别是纯正的黑巧克力会是天蝎所钟爱的，因为掺杂了牛奶或者果仁或者水果口味的巧克力都会让天蝎座觉得太幼稚。其中黑巧克力的苦涩味道是他们所迷恋的感觉。尤其是心太软蛋糕更是巧克力领域的顶级甜品，不仅考验厨师手艺，外冷内热的火山熔岩般的特质更是体现了天蝎座强烈的个人特质。在这个寒冷的节日，最适合的一定是这个内心软软却香浓无比的熔岩蛋糕。若再配一坨凉凉的冰淇淋，坐在温暖的屋里，一勺勺的吃完它们，任时光变是未变，一切足矣。
天蝎座喜欢的美食
天蝎座：印度咖喱焗饭
天蝎座外表冷淡，但却有着炽热的内心，正如这道来自神秘国度印度的咖喱焗饭。这道美食外观不吸引，很简单，但是重口味，品尝时候的辣味才让你感觉到其中的与众不同，这点与天蝎的外冷内热一模一样。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。个人认为做出好吃的焗饭的关键是拌好的饭不要太干或太湿，留有一定的汤汁，感觉又比较粘稠的状态，烤出来口感最好。
天蝎座女生喜欢吃什么食物2天蝎座女生喜欢的礼物
冷热无常的天蝎座女生，是个很自我中心的女生，可以为了自己而伤害她的女生而毫无惭愧与痛苦，一般人是很难与她天长地久的，除非是她一见钟情的女生，那被「虐待」的人，就是天蝎座自己了，送她礼物时，以重质不重量为原则。
给天蝎座女生送礼物，一定要送最适用的，并且你要去发现，天蝎座女生最近需要什么，才能帮助到她，那么就送什么礼物，否则其它稀奇古怪的.礼物，天蝎座女生不一定会喜欢。
天蝎座女是个重视私隐，独立性强的人，在夜深人静时她们也会哭泣，感到寂寞。送礼物给天蝎座女，可以送一套精致的文具，在上面刻点让她们感动的话语，想看天蝎座女感动得流泪，可以试试哦。也可以送天蝎座女各种不同款式的睡衣，她们会喜欢的，每个女性都是爱美的，天蝎座女也不例外，因此送些化妆品、保养品给她们也是个不错的选择。
如果你经济能力允许，还可以送她们一套英式风格的外衣、意式的阳伞、法式的手提包等，这些虽然贵了点，但能博得天蝎座女的好感与信任，也值得不是吗？当然也可以送一个精致小巧的通勤包给她们。
色彩对天蝎座女来说有很严重的感官刺激，不管是什么礼物，最好选择红色、黑色配搭的礼物，一般的天蝎座女生都比较喜欢黑色，因为天蝎座女生的心很内向，黑暗，隐藏性高的女生，所以说黑色是最适合不过了，其实你要送天蝎座女生衣服，可以叫天蝎座女生一起去买，这样就最好不过了，因为你也不知道天蝎座女生穿多大的号，要是买回去过后，天蝎座女生穿起大了？或者小了？这样搞不好让天蝎座女生生气呢！
其实，她们重视的不是礼物，而是包装上给出的神秘感。天蝎座女也很喜欢一些制作精良，款式舒适的东西，因此你可以送天蝎座女一件真丝衣，或者一套时尚又少人穿的黑色西装，或者红色也是可以的。
有些天蝎座女喜欢晚上出门，因此你可以送她们一些实用、方便携带的防身道具，这会让她们感到你的体贴与爱护，从而对你产生好感也说不定呢。
咖喱制品卡路里一览表
您问的是尊宝披萨和芝士咖喱焗牛肉饭热量是多少吗？尊宝披萨100克在235大卡左右，咖喱芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)。经查相关材料，尊宝披萨100克在235大卡左右，咖喱芝士焗饭的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)。
咖哩制品卡路里一览表
咖哩制品热量对比，单位：大卡/100克。
咖哩菜花66大卡；咖喱杂蔬85大卡；咖哩鱼丸89大卡；咖哩虾96大卡；咖哩土豆97大卡；咖哩魔芋面107大卡；咖哩芝士焗饭111大卡；素咖哩113大卡；咖哩牛肉113大卡。
咖哩鱼片113大卡；咖哩鱼头115大卡；咖哩鸡饭122大卡；虾仁咖哩盖饭122大卡；咖哩土豆鸡块128大卡；咖哩鸡翅134大卡；咖喱椰汁鸡煲134大卡；咖哩鸡腿136大卡；南瓜咖哩鸡148大卡。
青咖哩鸡156大卡；咖哩焖鸡161大卡；咖喱牛肉饭165大卡；咖喱海鲜豆腐200大卡；咖哩意面218大卡；咖哩饭225大卡；咖哩乌冬面248大卡；咖哩肉片250大卡。
