对于中医而言，四君子汤并不是一个陌生的药方，其可谓是“补气第一方”。
四君子汤——补气第一方
中医注重季节，而冬季人的食欲相对旺盛，正是一年之中最适合进补的季节。方大夫为患者开具的药方——四君子汤历史悠久，该方主要组成成分有人参、白术、炙甘草和茯苓，后世有不少补气的药方都是在它的成分基础上进行加减而成。
四君子汤最重要的功效是补气，被称为“补气第一方”，其中，人参为君药，其具有健脾养胃、益气甘温的作用；白术为臣药，有健脾益气的功效；佐以炙甘草和茯苓，健脾祛湿的功效更显著，且补中有利，滋生气血。
这个药方的适用范围主要是各类脾胃虚弱、气血不足引起的症状，如气短乏力、面色萎黄、食欲不振、胸闷恶心等，古有“四君补气基本方，食少无力大便溏”一说。
现代人常常有气虚、脾胃虚弱等问题，坚持服用四君子汤一段时间后，身上不适的症状可以得到有效的缓解，因而人们对该药方感到惊叹，不少人也感到疑惑：为什么这个补气的方子得名“四君子汤”，它与“君子”之间有什么关联呢？
为何补气的方子被冠以“君子”之称?
中国协和医科大学的硕士陈玲指出，在中药里，甘草、茯苓、白术、人参是最有名的四君子，它们组合在一起变成了人们熟知的四君子汤，之所以被称为“君子”，是因为这四味中药药力平和，专门扶正。
人生病的时候，应先扶正，再驱邪，此时四味药便如同君子般扶助正气，而且，这四味中药性温和，虽补气但不燥热，也如同君子不偏不倚的品行，故而将该方子称为“四君子汤”。
在四君子汤的基础上，对其成分进行加减，又可生成新的药方，而功效也更多，适用于更多症状，以下几种方子是最为常见和使用的。
四君子加减，一方变四方
中医治病在望闻问切之后，会根据患者的具体症状开具药方，且药方并非固定不变，患者的情况不同，药方的成分时有变动，如常见的四君子汤亦是如此，在基础的四君子汤成分上加减，可得到以下4种方子：
异功散：四君子汤加上陈皮，则得到“异功散”，这个药方是用于治疗脾胃气虚、且有气滞症状的患者，侧重于健脾胃，可以有效改善呕吐腹泻、食欲不振、胸闷、大便溏泄等情况。
六君子汤：在人参、茯苓、白术、甘草四君子的基础上，再加上二君子：陈皮、半夏，即得到六君子汤，这个药方具有改善脾胃气虚兼痰湿症状的功效，重在益气化痰，常用于有食欲不振、大便溏泄、胸闷呕吐等不适的治疗。
香砂六君子汤：六君子汤加砂仁、木香则为香砂六君子汤，该方中各成分药性温和，用于脾胃气虚、痰阻气滞症，可改善消瘦倦怠、呕吐痞闷、不思饮食等症状。
保元汤：在四君子汤的基础上，佐以生姜、肉桂、黄芪，补气功效更为显著，常用于治疗元气不足，尤其是小儿元气不足诸多症状，如畏寒、倦怠、乏力等。
四君子汤作为补气第一方，在日常治疗上应灵活配伍，根据患者具体的情况加减成分，才能更有效地改善患者的情况，这也是中医的精髓所在。
每年从秋冬季开始流清鼻水。。。
遵医嘱，适量四君子汤即可。
重点介绍四君子汤的方子：
四君子汤是传统著名的方剂，也是健脾益气第一方，而且由四君子汤可以演化出不同的方剂，如异功散、六君子汤、香砂六君子汤、保元汤、八珍汤、十全大补汤等。四君子汤由人参（或党参）、白术、茯苓、炙甘草四种中药组成，方中以人参为君药（主药），补中益气，健脾养胃。辅以白术、茯苓、炙甘草，健脾去湿，促进运化。若配上陈皮、瘦肉、蜜枣，便可煎汤服用。
食疗汤水
四君子瘦肉汤（4人份量）
材料：党参1両、白术5钱、茯苓1両、炙甘草3钱、旧陈皮1钱、瘦肉1块、蜜枣3粒
煲法：清水12碗煲2小时
功效：补中益气、健脾益胃
说明：
党参－甘、平；补中益气、健脾益胃
白术－苦、甘，温；补脾燥湿、利水益气
茯苓－甘，平；利水渗湿、健脾和中、宁心安神
炙甘草－甘，平；补中益气
陈皮－辛、苦，温；健脾理气、燥湿化痰
何谓「君药」？
「君药」是中医方剂学用语。方剂可由四部份组成，即君、臣、佐、使。君药是指某中药在一处方中，起主要治疗作用或针对主病；而臣、佐、使等药，具有辅助，协调，或加强作用。所以，君药是处方的最重要组成部份。以四君子汤为例，党参为君、白术为臣、茯苓为佐、炙甘草为使。
黄芪怎么吃治病
我是二楼刚才。改正答案了。
很可能是过敏性鼻炎目前临床上主要是应用内窥镜下等离子低温消融术，选择性地进行筛前神经、翼管神经阻断术，降低鼻腔副交感神经的兴奋性，消除过敏区域神经对外界各种刺激，如气候、灰尘、花粉等的敏感性，过敏性鼻炎就可以自然而愈，不易复发。
晚上睡觉要通风，但又不能把窗户打开太大，以免着凉。早晨起床穿衣服速度要快，不要拖拉，先迅速穿好上半身（此时下半身要保持在温暖的被子里），然后再穿快速穿好下半身，因为在穿衣服过程中最容易受风，所以一定要快。起床之后尽量不要在窗子前吹风，起床之后这段时间是绝对不能吹风受凉的，只要这个时间段做好防寒工作，保证一天都不流鼻涕。
冬天吃饭的时候很容易流鼻涕，这个很正常，因为身体比较冷，而饭菜特别是热汤温度较高，就很容易导致流鼻涕，这个我不知道有什么办法可以避免，但我建议冬天吃饭不要因为冷而拼命快速地喝热汤，这样更容易流鼻涕。一定要放松地慢慢吃，这样比较不容易流鼻涕。
这个是我的经验，我是个严重的鼻炎患者，流鼻涕的痛苦我最清楚了，夏天吹风扇吹空调，一天N包面巾纸，上课忒痛苦了。
家里人尤其是家里老人被养生节目洗脑，该如何劝说才能起到作用？
黄芪治病二十例
黄芪味甘，性微温，入脾、肺经，具有补中益气、固表利水、托疮生肌等功效。现代研究证明，黄芪含糖类、胆碱、叶酸、数种氨基酸、?茁-谷甾醇等，可兴奋中枢神经，增强网状内皮系统的吞噬能力，提高抗病能力，并可增强心肌收缩力，扩张血管，降低血压，改善血液循环。此外，尚有利尿、消除蛋白质、保护肝脏之作用。综合古今及笔者应用黄芪之经验，特将其配方治病二十例，罗列如下。
一、治冷汗不止，四肢厥逆：用《魏氏家藏方》之芪附汤：黄芪30g，附片18g。久煎，分2次服，可日服2剂。
二、治自汗、盗汗：用《和剂局方》之牡蛎散：黄芪30g，牡蛎24g，麻黄根9，浮小麦18g。水煎，分2～3次服。
三、治气虚经常感冒：用《世医得效方》之玉屏风散：黄芪30g，白术15g，防风9g。水煎，分2次服，常服必验。
四、治肺气不足，少气懒言，语音低微：用参芪汤：黄芪30g，人参9g。水煎，频饮，其效颇佳。
五、治中气下陷引起的脏器下垂：常见胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等，可用《脾胃论》之补中益气汤：黄芪30g，党参、白术各15g，当归、陈皮各12g，升麻、柴胡各6g，甘草3g。水煎，分3次服，数剂即效。
六、治脾胃虚寒所致的腹痛腹泻：用《金匮要略》之黄芪建中汤：黄芪、饴糖各30g，白芍18g，桂枝、生姜、大枣各9g，炙甘草6g。上药除饴糖外，余药水煎，兑入饴糖，分3次服，获效甚捷。
七、治阴血、阳气不足之周身麻木不仁：用《金匮要略》之黄芪桂枝五物汤：黄芪30g，白芍、桂枝各15g，生姜12g，大枣6g。水煎，分3次服。
八、治心脾亏损：常见面色不华，体倦神疲，心悸气短，不寐健忘：用《济生方》之归脾汤：黄芪、桂圆肉各30g，人参、木香、远志各9g，酸枣仁15g，茯神、当归、白术各12g，生姜3片，大枣5枚，炙甘草6g。水煎，分3次服，效果满意。
九、治慢性肾炎、蛋白尿：用自拟验方补肾健脾汤：黄芪30g，党参18g，续断、杜仲、茯苓、白术、丹参各15g，白茅根45g，炙甘草3g。水煎，分3次服，服半月停1周，再服，宜服6～8周。
十、治白细胞减少：用自拟验方补益气血汤：黄芪45g，人参9g，丹参、当归各15g，炙甘草6g。水煎，分3次服，待白细胞恢复正常后，再服3～5剂以巩固之。
十一、治血小板减少性紫斑：用民间验方黄芪豆枣汤：黄芪、黑豆各30g，桂圆肉、五味子各15g、大枣10枚。水煎，分3次服，连服1周，若不效再加人参。
十二、治脑血栓引起的半身不遂：用《医林改错》之补阳还五汤：黄芪120g，赤芍、川芎、当归尾各15g，地龙、桃仁、红花各9g。水煎，分3次服，此方可久服。
十三、治痘疮气虚塌陷、气虚小便浑浊：用《景岳全书》之保元汤：黄芪18g，人参9g，肉桂6g，糯米1撮（布包煎），甘草3g。水煎，分2次服，连服3～7天常可见效。
十四、治风湿身重，又汗出当风：用《金匮要略》之防己黄芪汤：防己12g，黄芪18g，生姜、白术各9g，大枣5枚，甘草3g。水煎，分3次服。
十五、治气血虚弱之月经不调，或白带过多，或崩漏：用《景岳全书》之八珍益母丸：黄芪30g，熟地18g，川芎、当归、白芍各12g，党参31g，白术、茯苓各9g，益母草15g，甘草6g。共为细末，以蜂蜜为丸，每服6g，日服3次，病重者变丸为汤服。
十六、治产后气血虚弱或失血体虚：用《内外伤辨惑论》之当归补血汤：黄芪30g，当归15g，水煎服。民间用上方炖鸡服，效果也很好。
十七、治产后乳汁缺少：用《全国中草药汇编》之方：黄芪30g，当归15g，王不留行、炮山甲、路路通、丝瓜络各6g。水煎，分2次服。
十八、治产后脾虚水肿：用自拟验方健脾利湿汤：黄芪30g，白术、茯苓各15g，山药、苡仁各18g，砂仁6g。水煎服，日3服，5剂常可见效。
十九、治冲任不固引起的胎动不安：用黄芪30g，杜仲15g，艾叶12g。水煎，分2次服。此系民间验方，笔者常用，且收效亦佳。
二十、治痈疽久不溃破，或溃后久不收口：用《医宗金鉴》之托里透脓汤：黄芪30g，人参9g，白术、炮山甲、白芷各12g，当归6g，皂角刺4.5g，升麻、青皮、甘草各3g。水煎，分3次服，久服必验。
如何能够快速提高白细胞
随着健康问题不断的被放大，导致很多人纷纷开始走上养生之路，这个时候各种养身的新闻、节目充斥在我们的生活中。虽然说养身的出发点是好的，但是并不是所有人都抱着让大家养身的心态去传播养生知识，有些就是为了卖自己的产品。
大肆喧嚣其产品多么多么养生，对人体多么多么好，其实事实并不是这样的。我们年轻人对待这些事物还是有甄别的能力的，但是家里的老人就不一样啦，他们通常会认为只要是通过电视上播出的，都是正确的。
你说他们平时看看也就罢了，关键是家里老人会被各种养生节目迷得神魂颠倒，购买产品被骗，效仿食疗出现问题的新闻也是比比皆是，还有一个最头疼的问题就是很多老人是不停劝说的，于是乎想要告诉老人什么不能信什么可信、怎样去劝服他们不相信也是一件很难的事情。
因为家里老人他的出发点是好的，如果你直接说他看的这些东西没有用，买的东西也都被骗了，这会伤害到他们，会让他们很难受，不是有一句话说得好，老了就变成老小孩了，他们与小朋友一样心思需要被照顾到。
遇到这种事情你可以好好的和他们说，好好的理解给他们听，买产品被骗了也不要过多的责怪，就是耐心地解释清楚我相信老人也不是无理取闹，不听劝说的。之后你可以找一下比较正规可取的养生节目给他们看。如此一来他们还能去看想看的节目，你也不用担心他们会被欺骗。
补元气吃什么药效果最好
1、中药?
益气健脾药能提高机体免疫功能; 滋阴补血药可保护骨髓功能, 增加外周血液的白细胞、血红蛋白及血小板。
中草药及有效成分 常用预防和治疗白细胞减少的中草药有: 人参、黄芪、党参、女贞子、鸡血藤、枸杞子、地黄、川芎、苦参、刺五加、茜草、灵芝、三颗针、*羊藿等。
能升高白细胞中药有效成分主要为多糖类(枸杞、银耳、云芝、*羊藿、人参多糖等)、生物碱类(小檗胺、去甲斑蝥素、苦参总碱、千金藤素等)、皂苷类(人参皂苷、绞股蓝总皂苷、黄芪苷等)、挥发油类(莪术油、茴香烯等)。
中医常用升白复方制剂有愚鲁汤、保元汤、十全大补口服液、六味地黄口服液、升白丸、乌鸡白凤丸、健脾益肾冲剂、长安升白冲剂、升白片、参芪片、养血升白胶囊、大花罗布麻胶囊、蜂龄胶囊等。?
2、化学药物?
利血生、鲨肝醇、维生素B 为促核酸代谢物, 升白作用同时也有促进肿瘤生长作用, 故宜慎用。小檗胺系小檗属植物分离得到的一种双苄基异喹啉类生物碱, 能促进造血功能, 增加末梢血白细胞。
茜草双酯系茜草有效成分茜草酸衍生物, 能加速成熟白细胞释放、促进造血干细胞增殖和分化, 对化疗所致白细胞减少者增加白细胞作用优于利血生、鲨肝醇、维生素B, 并与它们有协同作用肌苷、茴香烯、核苷酸、氨肽素等也有一定的升白作用 。
3、新型升白药 ①rHuGM-CSF 此系采用基因重组技术用大肠杆菌产生人粒细胞/巨噬细胞集落刺激因子, 是非糖基化的水溶性蛋白质。?
rHuG-CSF 本品是含175 个氨基酸的非糖基基化糖蛋白, 除了在大肠杆菌中表达所需另加一个氨基末端甲硫氨酸外, 其氨基酸序列与人体G-CSF 自然序列一致。
它可诱导嗜中性粒细胞产生大量的循环嗜中性粒细胞, 明显增加嗜中性粒细胞计数, 减少粒细胞减少的持续时间, 可因此减少抗生素应用时间。
正常情况下, 新产生的成熟粒细胞5d 进入循环池,而应用rHuG-CSF 后大约1d 进入循环池。使用rHuG-CSF, 患者WBC 恢复正常平均需3－4d。?
灵杆菌素 系基因突变菌中具有强力升白作用的刺激造血生长因子, 能强烈刺激机体产生多种内源性集落刺激因子, 刺激骨髓造血细胞增殖分化, 增加外周血白细胞数量, 增强白细胞功能, 激活机体非特异免疫防御系统, 增强巨噬细胞活性, 提高机体特异免疫功能。
500 多例肿瘤患者临床验证,其升白作用与惠尔血(rHuG-CSF) 相当, 而促进免疫功能更明显。动态观察发现, 在用药24h 后升白作用最为明显 。
升白欣 其主要成分是白细胞增多素, 是一种多克隆细胞因子诱生剂, 能够有效刺激机体产生多种高效细胞因子, 包括G-CSF, GM-CSF, IL-1, IL-2 等, 相当于多种细胞因子联合应用。
白细胞回升至正常值的平均所需时间为3－2d。本品主要副作用为发热和局部疼痛, 对症处理多可缓解。⑤地榆升白片 能刺激骨髓造血，促进造血干祖细胞增殖分化，增加血细胞的生成数量，有效提高白细胞减少症患者的白细胞水平。
放、化疗可导致肿瘤患者骨髓抑制，其造血微环境也会受到破坏。地榆升白片能防止放、化疗对骨髓造血细胞DNA的损伤，并且具有保护造血微环境的作用。临床观察中发现，在放、化疗开始时即配合地榆升白片使用，用于防止因放、化疗引起的白细胞减少症，起到了良好的疗效。
扩展资料：
血液中的白细胞有五种，按照体积从小到大是：淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。
白细胞是无色有核的血细胞，在血液中一般呈球形，根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类。
颗粒白细胞
颗粒白细胞（粒细胞）中含有特殊染色颗粒，用瑞氏染料染色可分辨出三种颗粒白细胞即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。
中性粒细胞具有变形运动和吞噬活动的能力，是机体对抗入侵病菌，特别是急性化脓性细菌的最重要的防卫系统。当中性粒细胞数显著减少时，机体发生感染的机会明显增高。
嗜酸性粒细胞具有粗大的嗜酸性颗粒，颗粒内含有过氧化物酶和酸性磷酸酶。嗜酸性粒细胞具有趋化性，能吞噬抗原抗体复合物，减轻其对机体的损害，并能对抗组织胺等致炎因子的作用。
嗜碱性粒细胞中有嗜碱性颗粒，内含组织胺、肝素与5-羟色胺等生物活性物质，在抗原－抗体反应时释放出来。
在人体的正常粪便中偶尔能见到少许白细胞，所以粪便检查中白细胞的多少可以作为肠道是否有炎症的一种依据。
无颗粒白细胞
无颗粒白细胞无细胞质颗粒，但有圆形细胞核，包括单核细胞和淋巴细胞。
单核细胞是血液中最大的血细胞。认为它是巨噬细胞的前身，具有明显的变形运动，能吞噬、清除受伤、衰老的细胞及其碎片。
单核细胞还参与免疫反应，在吞噬抗原后将所携带的抗原决定簇转交给淋巴细胞，诱导淋巴细胞的特异性免疫反应。单核细胞也是对付细胞内致病细菌和寄生虫的主要细胞防卫系统，还具有识别和杀伤肿瘤细胞的能力。
淋巴细胞则为具有特异性免疫功能的细胞。T淋巴细胞主要参与细胞免疫反应而B淋巴细胞参与体液免疫反应。
成年人白细胞数为（5~9）×10^9/L，其中中性粒细胞占0.50～0.70，嗜酸性粒细胞占0.005～0.05，嗜碱性粒细胞占0.005～0.01，单核细胞占0.03～0.08，淋巴细胞占0.20～0.40。
幼儿血液中白细胞数高于成年人。不同生理状态（如妊娠期）会引起白细胞数量的变化。有炎症时，血中的白细胞数明显增加。各类白细胞的防御保护作用各不相同。
瑞氏染色外周血五种白细胞形态特征
白细胞数量变化的临床意义
白细胞是一个很大众化的话题，因为到医院看病经常会做化验检查，而最常做的是血常规检查，血常规检查中最多用途的就是白细胞计数和分类。因此有必要对其进行初步的了解，储备相关的基础知识。
白细胞计数是指计数单位体积血液中所含的白细胞数目。
百度百科-白细胞
百度百科-白细胞减少
气虚怎么补
对于补充元气的中药方子有哪些大致有以下几个方面。
1.人参，用一味人参煎煮口服就是一个药方，在古代称之为独参汤，对于元气大损和元气亏虚有较好的回阳救逆的作用。
2.也可以选择一些药物相互配伍来缓解元气大虚，比如黄芪，党参，当归或者其他一些相关的药物，煎煮口服会有较好的治疗效果。
3.除了中草药治疗之外，也可以选择一些中成药补充元气，比如临床上比较常用的四君子丸、六君子丸或者十全大补汤、八珍颗粒以及保元汤等等都是有较好的治疗效果。
所以，通过以上几点分析，补元气的中药方子有很多，也有很多中成药，根据自身的情况进行选择。
去看中医，中医有这方面的治疗方法。给你开方子补气之类的，很有效。还有你可以试试吃鲨鱼肝油，有很多功效，最主要的是增强免疫力，适宜人群为体质虚弱免疫力低下者。
另外，经过药物治疗后如果感觉有好转了，那就要适当的根据自己的实际情况进行一些不剧烈的运动。
要想恢复到和正常人一样，估计有些难度，但是只要坚持，肯定能大大改善现在的状况。
我也从小身体不好，主要是婴儿期没有母乳喂养的关系吧。。。所以总是生病小的时候，现在好多了。我一直在吃鲨鱼肝油，这被西方人称做“万能药”！是非常不错的保健品。记住是鲨鱼肝油，而不是一般的鱼肝油，是有区别的！国内的我吃的是恒寿堂的，听说国际上最好的是冰岛产的“冰岛鲨鱼肝油软胶囊”，当然价钱也相对来说较贵。差不多是恒寿堂的3倍。
你问是吃药还是锻炼，两者都要，但是要互补而进。身体很虚弱，硬撑着去锻炼，肯定是适得其反。所以先要用药补！另外，保持乐观的心态很重要！
