素炒豆芽的做法-素炒绿豆芽菜怎么做好吃窍门

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素炒豆芽的做法-素炒绿豆芽菜怎么做好吃窍门

清炒豆芽的做法解说如下

清炒豆芽的用料豆芽400g青椒1个小葱三根太太乐原味鲜酱油8克太太乐蚝油4克步骤1绿豆芽摘根和掉烂的部分步骤2青椒切成粗条步骤3小葱把葱白切段备用步骤4热锅冷油下入葱白爆香步骤5倒入豆芽步骤6翻炒均匀后放入原味鲜酱油步骤7加入蚝油翻炒均匀,准备出锅步骤8这道菜简单速度,不用放盐,因为酱油和蚝油都有咸味了,如果口味重的人可以加一点清炒豆芽的烹饪技巧清炒.。

素炒豆芽菜的家常做法

1.豆芽洗净,备用。

2.青红彩椒洗净,切丝备用。

3.锅内放适量油,油热后放入豆芽翻炒。

4.翻炒至熟软,加适量酱油,加适量清水焖熟。

5.加青红椒丝。

6.放适量盐,翻炒均匀即可。

素炒豆芽菜的做法,素炒豆芽菜怎么做

所需要的食材:绿豆芽500克,蒜米3粒,生姜1小个,青红小米椒3个,适量盐、蚝油、白糖、海鲜粉、米醋。

绿豆芽500克

首先准备好绿豆芽。在选购绿豆芽时一定要选择新鲜的绿豆芽,把买回来的放入一个大碗里,加入适量盐和米醋,再入足量的清水淹过绿豆芽即可,然后浸泡15分左右,捞出沥干净水分备用。这样可以清除绿豆芽表面的残留物和杂质,炒出来的口感更清脆可口。

盐水浸泡绿豆芽

第二步切好蒜米生姜和小米椒。把蒜米生姜去掉外皮,改刀切成小片备用,小米椒清洗干净也切成小片备用。

第三步炒绿豆芽。起锅烧油,油热倒入蒜米生姜片和小米椒片炒出香味,把沥干净水分的绿豆芽倒入锅中翻炒均匀,加入适量米醋增香提味继续翻炒均匀,大火翻炒一会,加入适量盐、蚝油、白糖、海鲜粉调味提鲜翻炒均匀,炒至绿豆芽菜量缩少稍软时,即可出锅装盘上桌。

炒绿豆芽

这样一道家常素菜炒绿豆芽就做好了,清脆爽口,鲜甜美味,好吃又下饭。

素炒豆芽怎么做

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今的“天然”、“健康”食物之一。黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。(收起)

食材

主料

豆芽

500克

辅料

适量

适量

调味鲜

适量

构杞子

适量

步骤

1.备食材 ;

豆芽菜,构杞子。

2.锅里放猪油烧热,倒进豆芽菜炒匀。

3.加盐和醋炒匀。

4.倒进构杞子。

5.将豆芽菜炒熟。

6.调入调味鲜即可。

小贴士

素炒豆芽菜,大火快炒。

 清炒豆芽的做法:

1、准备材料。豆芽,姜丝,葱,三者是一个很好的搭配。

2、水里放点盐,水开后,豆芽放入一分钟,记好,一分钟,盛起,滤干水分。

3、锅下油,下姜丝,再放入豆芽和葱丝,给点盐,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。

温馨提示:

1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要预先焯水的的。

2、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝中和它的寒性。清炒豆芽十分适于夏季食用。

3、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。