黄焖鸡
准备食材:鸡腿、土豆、香菇、青红椒、葱姜干辣椒
做法
1.鸡腿切块,冷水下锅加生姜焯水,捞出洗净,沥干水分备用
2.热油炒化冰糖,倒入鸡块,翻炒至糖色均匀
3.加入一勺料酒(黄酒更好),一勺生抽、半勺老抽上色,放葱和干辣椒、香菇、土豆块,倒入刚好没过食材的清水,小火煮30分钟
4.开盖放盐调味,最后放青红椒,汤汁收到差不多出锅
注意:有干香菇的可以提前泡点,用香菇水煮鸡肉,更香
温馨小贴士
一定要小火多炖一会,炖到土豆化汤,用汤汁拌饭
炖煮鸡肉的时候,放点宽粉也是一绝,注意不要让宽粉接触锅底,容易黏锅
黄焖鸡的家常做法
黄焖鸡
做法:
1.鸡翅根加料酒姜片冷水下锅
2.调汁:2个小米辣,一勺老抽,煮5分钟后捞出备用,一勺蚝油一勺生抽,一勺豆瓣酱一勺糖,少许盐
3.油热小火煎至金黄
4.加酱汁,香菇,加水基本没过翅根
5 煮沸后小火,20分钟后加土豆
6.10分钟后加青椒,5分钟后大火收汁
鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。食用鸡肉具有强身健体,提高免疫力,补肾精,促进智力发育等功效。
鸡肉的做法也是多种多样,现在孩子最喜欢吃的肯德基的炸鸡腿,但是家里人都不想让孩子吃这样的炸鸡腿,油炸食品不健康。
小董跟媳妇一起去超市,在超市买了4个鸡腿,今天小董就用鸡腿给大家分享一道美食,这道美食曾经是火遍大街小巷的,几乎每个城市每个地方都可以看到它的身影。下面一起看下具体做法吧。
——黄焖鸡——特点:鲜嫩美味,香辣开胃,汤汁浓郁
主要食材:鸡腿4个,土豆
配菜:香菇,青辣椒,红辣椒,葱,姜,干辣椒,冰糖
调料:料酒,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,盐,糖,鸡精,胡椒粉
——具体制作方法——
1、处理鸡肉:这是小董在超市买的四个鸡腿,清洗干净,然后给它剁成块,将鸡块放入盆中,加入清水洗一下,洗去血水,捞出来给它在洗一遍
2、准备配菜:下面切点配菜,土豆去皮给它切成厚一点的片,也可以切成滚刀块,将土豆放入清水中防止氧化变黑,准备几个香菇,将根去掉,然后在切成片备用,切个青辣椒,青辣椒切成块,红辣椒也切成块,葱切成片,在切点姜,干辣椒
3、调料汁:下面调料汁,放两勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,放一勺蚝油,一勺黄豆酱,一勺盐,一勺糖,少量鸡精,放点胡椒粉,搅拌均匀,加点清水搅拌均匀
4、焯水处理:锅中倒入水,将鸡块凉水下锅,放两个姜片,倒点料酒去腥,开大火烧开,水开之后撇去表面的浮沫,焯一下水可以去除鸡肉的腥味,然后将鸡肉捞出来过一遍凉水
5、烹饪处理:锅中倒入适量的油,凉油放入冰糖,小火将冰糖炒化,炒成这种颜色就可以了,放入鸡块给它上色,然后放入葱姜干辣椒,给它翻炒一下,倒入料汁,放入香菇,稍微炖一会让它入味,而且上色比较好
6、砂锅炖鸡块:准备一个砂锅,将鸡块放入砂锅中,加入热水没过鸡块,然后在炖十分钟,十分钟之后给它翻动一下防止糊锅底,然后放入土豆块,盖上盖子在炖十分钟,土豆熟了之后在放入青红辣椒,然后放入水淀粉勾芡一下,最后大火收一下汁就可以了