青萝卜最好吃的做法有脆爽萝卜、萝卜炒肉丝、萝卜虾皮汤、萝卜丸子、麻辣萝卜干、萝卜蛋花汤等。
一、脆爽萝
材料准备:青萝卜,盐,白糖,苹果醋等。
1、大青萝卜洗净去皮切成小丝,放入盆中。
2、在盆里加把盐,拌匀,腌制30分钟,沙出水分。
3、用手攥干水分,再放入盆中,加两勺白糖,两勺苹果醋或者白醋,拌匀即可。
二、萝卜炒肉丝
材料准备:青萝卜,猪肉,红椒,蒜,盐,鸡精,生抽,蚝油,五香粉、油、锅等。
1、猪肉切丝备用,青萝卜洗净去皮切成小丝。
2、下锅焯水,焯个一分钟去除辛辣味即可。
3、另起锅烧油,下肉丝煸炒,焯熟,加蒜片,红椒丝煸炒。
4、加一勺豆瓣酱炒匀,放入萝卜丝,加盐,鸡精各半勺,生抽,蚝油,五香粉各一勺,大火爆炒两分钟出锅。
三、萝卜虾皮汤
材料准备:青萝卜,虾皮,葱花,盐,鸡精,胡椒粉、锅、水等。
1、大青萝卜洗净去皮切成细丝备用。
2、起锅烧油,下虾皮,葱花爆香,加入开水。
3、放入萝卜丝,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺调味。
4、炖煮20分钟即可。
四、萝卜丸子
材料准备:青萝卜,盐,面粉,淀粉,鸡蛋,五香粉、锅、油等。
1、大青萝卜去皮切成用擦子擦成细丝,抓一把盐放入搅拌均匀腌制20分钟,沙出水分。
2、攥干水分,放入盆中,加面粉,淀粉各一大勺,鸡蛋一个,五香粉一勺,搅拌均匀。
3、起锅烧油,一个个团成丸子,下锅炸,炸熟炸熟,炸至焦黄酥脆,捞出控油即可。
五、麻辣萝卜干
材料准备:青萝卜,盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,白糖,花椒粉,香油、水等。
1、大青萝卜洗净切成小条,撒盐抓拌均匀,腌制半小时,沙出水分,攥干。
2、放入太阳下暴晒2—3天,晒成萝卜干,晒好后吃多少拿多少,再用温水泡发。
3、攥干水分放入碗中,加盐,鸡精,生抽,醋,辣椒油,白糖,花椒粉,香油各一勺调味,拌匀即可。
六、萝卜蛋花汤
材料准备:青萝卜,虾皮,盐,鸡精,胡椒粉,鸡蛋,香油
1、大青萝卜去皮洗净切成小丝。
2、起锅烧油,下萝卜煸炒,炒去辛辣味。
3、加入开水,加盐,鸡精,胡椒粉各一勺调味。
4、开锅淋入蛋花,搅匀即可。
青萝卜要怎么做营养又好吃
青萝卜尝起来清脆爽口,所以很多人喜欢吃青萝卜。下面就为大家来推荐几种青萝卜的做法,都是一些做法比较简单、但是尝起来味道都不错的。大家不妨学着试一试。
青萝卜炖虾
材料:
青萝卜500克、虾6只,食盐、酱油、葱、姜、料酒、香油、浓宝汤、胡椒粉各适量
做法:
1、将准备好的虾清理干净之后备用;
2、将青萝卜洗净后、去皮、切丝,加入少量盐腌制,再用清水冲洗干净、沥干水分;
3、锅内油烧热,爆香葱花,放入青萝卜丝翻炒均匀;
4、锅内留油,放入葱姜爆香,放入虾煎至两面金黄后,加入料酒、酱油、少量水、浓宝汤煮开;
5、放入青萝卜丝煮沸后,加盐、胡椒粉、香油即可。
山楂糕拌青萝卜丝
材料:
青萝卜1段、山楂糕1小块,白糖少许
做法:
1、将请萝卜洗净后、切成细丝,放入白糖腌制大约10分钟左右;
2、将准备好的山楂糕切成细丝;
3、将腌好的青萝卜丝沥干水分之后,与山楂糕丝混合,搅拌均匀即可。
腌青萝卜
材料:
青萝卜450克,麻辣椒油、盐、糖、白醋、姜、鸡精、红尖椒各适量
做法:
1、将准备好的青萝卜洗净后,切成薄片,放入少量盐腌制片刻;
2、当萝卜变软的时候,放入凉水中冲洗后沥干水分;
3、将红椒、姜切好,与食盐、糖、白醋、鸡精、芝麻油、花椒、辣椒炸成的麻辣椒油混合均匀,做成调味料;
4、将调味料倒入青萝卜中,搅拌均匀即可。
提醒大家,青萝卜生吃的时候尝起来会有辣辣的感觉,这是因为青萝卜中有青介素,所以大家在做青萝卜的时候,不妨将青萝卜用盐腌制一会儿,冲洗几遍,这样可以使辣味淡一些。
家常炒青萝卜丝的做法
炝拌青萝卜的原料:
青萝卜300g、干辣椒3g、醋6ml、白糖2g、盐2g、花椒3g、食用油适量。
做法:
1、洗净后去皮去根;
2、用工具切成长长的萝卜丝;
3、然后萝卜被制作成了这些半成品;
14、把半成品放入盘中,撒上尖椒、盐、白糖,炒锅烧热后放入油和花椒煸出香味,去掉花椒,将花椒油泼在红椒上,吃时拌匀即可。
家常萝卜丝炖虾
原料:青萝卜一只450克,鲜虾200克、姜两片、大蒜三瓣、香菜一棵。
调料:植物油、料酒、盐、味精
做法:1、青萝卜去皮切丝,去掉鲜虾虾芒虾须和虾线备用;
2、煮一锅水,水烧开后,焯一下萝卜丝,萝卜断生后过一下凉水,沥干水分备用;
3、起油锅,油热后,爆香姜丝蒜片,然后下入鲜虾爆炒;
4、虾充分炒出红油后,烹入料酒,然后下入萝卜丝翻炒片刻;
5、下入没过菜的热水,水开后,继续用中火炖煮5分钟;
6、调入盐和少量味精,撒上香菜出锅即可。
温馨提示:
1、萝卜丝可以用菜板擦,不过口感和味道与手工切出的萝卜丝略有差异。个人喜欢手切的萝卜条;
2、如果喜欢生萝卜的味道,萝卜丝焯水一步可以省略,但炖煮的时间要相对延长,炖至萝卜丝软烂即可;
3、此菜要突出原味的鲜,所以无需添加过多的调料,味精也可省略;
4、为了熬出更多的虾油,可以把虾头单独取下单独炒,这样会析出更多的红色虾油,最大限度地提高汤的鲜度。我是用铲子在锅中挨个挤压虾头,刚从猫家学会的。
五香萝卜丝小咸菜
原料:青萝卜4根。
配料:盐1调羹、白糖1调羹、味精、五香粉半调羹、熟芝麻1调羹。
做法:
1、青萝卜洗净,刨成丝晒干;
2、干萝卜丝用开水浸泡5分钟,搅拌去掉表面的浮尘,沥净水份。趁热放入盐、白糖、味精、五香粉、熟芝麻搅拌均匀;
3、晾凉以后放入保鲜袋密封入冰箱,腌制3天以后就可以吃了。吃的时候再拌点香油,非常美味。
糖醋青萝卜丝的做法
原料:青萝卜400克,香油10克,白糖30克,米醋20克,精盐3克。
做法:
1、将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水过一遍,控净水分装盘。
2、加入精盐、白糖、米醋、香油拌匀即成。
烹饪关键:用凉开水将萝卜丝浸洗后,要把水控净。
特色:酸甜脆嫩,爽口。
青萝卜炒肉
原料:青萝卜、五花肉。
调料:盐、生抽、生粉、酱油、料酒、大蒜、小葱、姜丝。
做法:
1、五花肉切方条块,用生粉和料酒腌制备用。大蒜切两半、小葱切小段、青萝卜也切成方条;
2、锅中放油,六成热时倒入肉条和姜丝,煸制变色后放青萝卜条;
3、放生抽和酱油,大火翻炒三分钟左右加水,盖上锅用大火焖,中间翻两次然后转小火炖几分钟;
4、开盖收汤,加盐、鸡精和蒜块、小葱段。
青萝卜擦成丝用来炒着吃也是不错滴,看看青萝卜丝炒虾皮的家常做法。
食材
青萝卜 1个
虾皮 适量
葱 1颗
盐 适量
耗油 适量
橄榄油 适量
方法/步骤
准备青萝卜1个,因看萝卜清脆碧绿,品相不错,就把前边头的部分切下生吃了,实际用料3/4,虾皮适量。
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把青萝卜擦成丝。
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用开水焯一下,过凉备用。
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葱1颗,切细,炒这个菜爆锅最好再加上姜,家人不愿吃,就没用。
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锅中加适量的橄榄油,微热后加葱爆锅,放虾皮炒制。
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虾皮炒出鲜咸味后放萝卜丝煸炒,加适量盐。
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因萝卜丝焯过,急火翻炒一分钟就好,加少许耗油,翻炒均匀出锅。
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END
注意事项
虾皮放之前用水冲洗一下,去去咸味。