西红柿肉片汤孕妇可以吃吗-西红柿肉丸汤孕妇可以吃吗

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西红柿肉片汤孕妇可以吃吗-西红柿肉丸汤孕妇可以吃吗

清淡开胃,详细解讲肉丸的做法

肉丸汤和西红柿搭配,好吃又有营养,西红柿中含有丰富的维生素C,不仅能生津止渴,健胃消食,还对食欲不振有很好的开胃作用,常吃能使皮肤细滑白晳,还能延缓衰老。

今天分享一道西红柿肉丸汤的家常做法,清淡不油腻,做法简单家常,开胃鲜香。

首先我们准备一下食材,肉末200克,放在盆里。

生姜一块切成碎末,放在肉末上,加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,再倒入料酒,减少腥味,用手抓匀。抓匀后加入一勺清水,顺着一个方向继续搅拌。

加入清水,能使肉馅在搅拌过程中出胶,不但能减少肉腥味,还能给肉增香,吃起来鲜。

准备一个小盆,打入一个鸡蛋,搅拌均匀后倒在肉馅里,加入鸡蛋可以使肉口感更加嫩,然后顺着一个方向搅动,并摔打上劲,让肉馅充分吸收调料。

再加入一小把淀粉,继续摔打上劲,这个过程要持续2到3分钟,然后放置给肉馅充分入味。

下面我们准备一下,要用的配菜,西红柿一个,去除根蒂后,切成小块。

金针菇80克,切去根部,用手掰散,清洗干净,放在盆里。

干木耳10克,泡发后,放在盆里。香菜几根,切成碎末。

大葱切成马蒂片,姜切成菱形片。

食材准备好后,我们开始做肉丸,锅内烧水,水烧开后,关小火,火太大容易把肉丸冲散。

我们先抓一把肉馅,用虎口把肉馅一个一个挤出,挤成肉丸,依次下入锅内。

然后捞出锅内的浮末。

煮大约两分半钟,肉丸基本上已经熟了,倒出肉丸控干水分。把煮肉丸的水不要倒掉,可以先倒在小盘中。

接下来把西红柿炒一下。

锅中烧油,油热后,倒入西红柿,再放入番茄酱翻炒,增加色泽和味道,接着倒入葱,姜,快速翻炒,翻炒出香味。

加入刚才煮丸子的汤水,怕油腻的也可以加入清水,倒入肉丸。

然后再放入金针菇和木耳。加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉1克,翻炒化开调料,小火煮2分钟左右。

肉丸充分入味后,西红柿充分煮出汁就可以出锅装盘了,最后撒上香菜作为点缀更加好看。

好了,这道简单好吃的多维番茄肉丸就做好了。

番茄丸子汤怎么做

西红柿丸子汤的做法:

一、食材

主料:西红柿200克、猪肉末200克

辅料:鸡蛋1个、淀粉5克、食盐8克、鸡精5克、植物油5毫升、水300毫升、小葱一棵。

二、做法步骤:

1、鸡蛋打散,猪肉馅中加入鸡蛋液、小葱花、淀粉、清水、盐、鸡精拌匀,用筷子炒一个方向搅打至肉馅有弹性。番茄去皮,切成小块。

2、锅中加植物油,倒入番茄块加一点点盐,翻炒至番茄出汁变得软烂,倒入清水煮开。

3、转小火,把肉馅放入手心握住,呈拳头状,把从虎口里挤出的肉丸依次直接放入番茄汤里,一起煮沸。

4、汤里加香菜、香油,即可出锅食用。

番茄肉丸汤的做法

番茄丸子汤做法一,

材料

主料:肉馅250克,番茄250克,时鲜蔬菜150克,鸡蛋1个,葱段,姜片,盐,胡椒粉,鸡粉,水淀粉适量。

做法

1、将肉馅放在碗内,加入鸡蛋、淀粉、鸡粉、盐和少许清水,用力搅拌成厚糊状;蔬菜择洗干净;番茄用开水烫后去皮切成块。

2、锅中放清水适量烧沸,改用小火,用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸,边做边往锅里放,用小火将肉丸煮熟后捞出待用。

3、炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放入葱姜炒出香味,加入刚才煮肉丸的汤(约250毫升)烧沸,捞去葱姜不要,放入肉丸,鸡粉、盐、胡椒粉、蔬菜烧沸,用水淀粉勾芡,加入番茄块推匀起锅即可。

做法二,番茄肉丸汤

材料

鸡肉丸一袋,西红柿四个,姜粒少许,葱粒少许,盐一小勺

做法

1、把鸡肉丸用冷水泡一会,然后洗净。

2、把西红柿洗净切成小块,姜切粒,葱切成碎末。

3、坐锅热油,等油刚开始冒烟时,下入姜粒爆香,然后加入西红柿煸炒,等到煸炒出红汤以后加入一大碗清水,刚没过西红柿就行了。

4、等水煮开以后加入肉丸,再煮开以后加入一点盐,撒上葱花就可以起锅了。

番茄肉丸汤做法三

材料

主料:猪瘦肉

辅料:番茄2个

调料:菜籽油、盐、鸡蛋1只、姜末、蒜蓉、葱花、料酒

做法

1、先将猪瘦肉洗净切成末,小盆内投放姜末、蒜蓉和肉糜一起加少量盐、 料酒,再打入鸡蛋按顺时针方向搅拌均匀到蓉状。

2、番茄在开水里侵泡3分钟去皮洗净切片待用。

3、锅内烧热加油倒入番茄翻炒成蓉,然后加水加盐少许。

4、煮沸后就可以将肉丸下锅,一定要用小火。

5、肉丸一定要浮上水面,装盘上面撒葱花即可。

西红柿肉丸汤怎么做

食材用料:肉,西红柿,木耳,油,生抽,料酒,花椒粉,番茄沙司,鸡蛋,葱

番茄肉丸汤的做法:

1.提前将干木耳泡发备用

2.西红柿切成块

3.将肉和葱一起剁成肉馅

4.剁好的肉馅加一个鸡蛋

5.将鸡蛋和肉馅拌好,再加入料酒生抽,花椒粉和少许食用油一起拌好,拌好的肉馅放在一边静置一会

6.锅内倒油后放入葱花和西红柿翻炒

7.将西红柿炒到出汁变的软烂

8.加入泡发好的木耳

9.加入清水一起煮

10.将肉馅放入适量大小的一块在手掌心

11.将手握住成拳头状,不要太紧

12.将肉馅从虎口里挤出

13.挤好的肉丸直接放入煮开的番茄汤汁里

14.所有的肉丸挤好煮熟,出锅前加少许番茄沙司和食盐调味即可

西红柿肉丸汤

原料:

猪肉250克、西红柿1个、鸡蛋一个。

制作方法:

1:将葱、蒜、姜切成末,放入碗中。

2::将猪肉洗净,剁成肉蓉(剁肉时加入少许清水),放入碗内,加入盐、酱油然后在碗中加入淀粉和已切好的葱姜蒜搅成肉糊,然后搓成肉丸

2:锅中少许底油,油热倒入切好的西红柿翻炒几下至出汁,然后加入清水。

3:等水烧开后加入肉丸,注意肉丸下锅后一定要用小火,烧至翻滚后加入鸡蛋。

4:等鸡蛋和肉丸浮出水面加少许盐和味精即可。