蚝油生菜的做法如下:
1、先将生菜掰成小块,洗净,锅中添水,水开后放入一点点盐,几滴油。然后放入洗净的生菜汆烫几秒钟即可。最好用个大锅,水量多一点,把菜分两次下锅,因为一次放太多生菜,受热不均,会导致有的烂了,有的还没有熟,影响口感。
2、在旁边放一盆加了冰块的凉水,汆烫好的生菜捞出来后迅速放入冰水中过一下,这样可以使烫好的生菜口感更脆,而且颜色保持的更好。处理好的生菜就可以控干水分摆在盘中备用了。
3、切好蒜末,炒锅倒油,油热后放入蒜末,翻炒出香味,放蚝油、生抽、糖、料酒,搅匀至糖融化,汤汁略微粘稠即可关火。然后趁热浇在之前摆好盘的生菜上即可。
蚝油生菜怎么做的正宗做法
蚝油生菜的最简单做法如下:
主料:蚝油适量、生菜适量。
辅料:盐适量、白糖适量、酱油适量、蒜适量、水淀粉适量。
1、生菜洗净备用。锅中倒入一大碗开水,放入一小勺盐,滴上几滴油,生菜用手掰断,扔到锅里,大概焯几秒钟就可以捞出来了。
2、蒜蓉切好备用。另起一口锅,倒上点油,油稍微有点热了就把蒜蓉倒进去炒香。
3、接着加一大勺蚝油,一小勺白糖提鲜,再放上一勺酱油调味儿,把它搅和匀,最后勾上一层薄芡,搅匀之后就可以出锅了。
4、把熬好的汤汁儿浇在生菜上,一道简单的蚝油生菜就做好啦。
做蚝油生菜的注意事项
1、挑选新鲜的生菜:选择色泽翠绿、叶片肥厚、质地脆嫩的生菜,最好选用有机种植的生菜,营养价值更高。
2、生菜的清洗:将生菜洗净,沥干水分,可以用清水或是盐水浸泡清洗,去掉泥土或沙子,避免生菜的口感受到影响。
3、切菜方法:将生菜切成大片状,避免切得太碎影响口感。
4、烹饪顺序:先将锅烧热,加入油,待油热后放入蚝油煸炒出香味后再加入生菜。这样做可以更好地保留生菜的营养和口感。
5、烹饪时间:烹饪时间不宜过长,最好控制在2-3分钟。生菜的营养成分易被破坏,过熟的生菜口感也会变得枯萎。
蚝油生菜的做法如下:
材料准备:生菜400克、大蒜几瓣、蚝油两茶勺、生抽两茶勺、白糖半茶勺、盐适量等。
1、首先从生菜的根部把剩菜叶子一片片地掰下来,放在盆中,加入适量清水多冲洗几遍,然后控干水分备用。
2、锅里坐水,水烧开后加入一勺盐和适量食用油,然后放入清洗干净的生菜,用勺子按压一下,让生菜全部浸入水中,烫30秒左右捞出控水备用。生菜焯水的时候,在水中加入少许盐和食用油。
3、把控干水分的生菜整齐地摆在盘中备用。
4、把大蒜拍碎后剁成蒜末,锅里坐适量食用油,油温六成热下入蒜末炸香后紧接着加入两茶勺蚝油、两茶勺生抽继续翻炒几下,把调料炒香后加入少许清水,再加入半茶勺白糖和少许食用盐。
5、料汁烧开后淋入少许水淀粉勾芡,转为大火把料汁烧至发稠。
6、最后把烧好的料汁浇在生菜上,即可上桌食用。