韩式拌饭的教程-的家常韩式拌饭

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韩式拌饭的教程-的家常韩式拌饭

健康功效

米饭:低蛋白质

菠菜:养血

香菇:透疹

食材用料

米饭?适量相克食物

菠菜?100克相克食物

香菇?100克相克食物

猪肉?50克相克食物

鲜族拌菜(辣白菜,蕨?适量

食用油?适量

香油?适量

韩式辣椒酱?一勺

鸡蛋?1个相克食物

生抽?适量

盐?少许

玉米淀粉?适量

韩式石锅拌饭的做法1.准备好所需食材:米饭提前蒸好,猪肉切小丁,小拌菜可直接买现成的,菠菜和香菇焯一下切好备用。

2.把肉丁用生抽、玉米淀粉和少许盐抓拌均匀后腌制十分钟。

3.锅中放适量油烧热后放入肉丁炒熟盛出。4.用锅中底油把香菇炒熟备用。

5.取石锅在里面刷适量香油。

6.盛入蒸好的米饭,把准备好的菜码放整齐。

7.用平底锅煎个蛋放在上面,再放入适量的韩式辣椒酱,把石锅放到炉灶上开小火,待石锅内的米饭滋滋响时就可以了。(上面还可以撒一些熟芝麻)